Inson miyasining qobiliyatlari odatda ulardan qanday foydalanganimizdan qat'iy nazar, har kimga ma'lum. Biz miyaning qobiliyatlari haqida qiziqarli ma'lumotlarni ko'rib chiqamiz, biz inson miyasining imkoniyatlari va o'zimizdagi qobiliyatlarni qanday rivojlantirishimiz mumkinligini bilib olamiz.
Inson miyasi xususiyatlari
Inson imkoniyatlarining cheksiz ekaniga ishonadigan odamlar, hatto insonning o'zini tuta olmasligini ham unutmaslik kerak: miya faqat tashqi ogohlantirishlarni qabul qiladi va boshqa narsalarni bekor qiladi. Shunday qilib, miyaning imkoniyatlari hali ham muayyan harakatlar tamoyillariga va chegaralariga ega. Eng qiziqarli voqealarni ko'rib chiqing:
- Hatto eng oddiy vazifalarni bajaradigan kishi, miyaning bir necha (va ba'zan) qismlarini faollashtiradi va rivojlantiradi.
- Yawning zerikish belgisi emas, balki uyg'onishning bir usuli emas: yong'in paytida tomoqning kengayishi, kislorod ko'proq kiradi va u bir oz ko'proq quvnoq his qiladi. Shunday qilib, yawning energiyaning etishmasligi haqidagi miya signalidir.
- Miyani nafaqat kitoblar yordamida, balki kompyuter o'yinlari yordamida ham rivojlantirishingiz mumkin, lekin aksariyat hollarda ular diqqat va e'tiborni kuchaytiradi.
- Jismoniy mashqlar nafaqat badanni, balki mushaklar kabi mashq qilish mumkin bo'lgan mushakni ham kuchaytirishga yordam beradi - nafaqat simulyatorlarga kerak bo'lgan mushaklar o'sishiga, hamda miya o'sishi uchun - insonning intellektual va boshqa qobiliyatlarini rivojlantiradigan muammolarni muntazam hal qilish.
- Miyaning eng faol rivojlanishi 2 yoshdan 11 yoshgacha bo'lgan davrda sodir bo'ladi - bu yoshda barcha bilim va ko'nikmalar uchun zamin yaratish kerak.
- Miya ichidagi kapilyarlarni o'qitish vaqtida etarli miqdorda kislorod va glyukoza ta'minlanganligi sababli ko'proq bo'ladi. Bu uzoq vaqtdan beri qarilik davrida ularning aqliy salomatligini saqlashga imkon beradi. Olimlarning aytishicha, darslar muntazam bo'lishi kerak - haftasiga 3-4 marta kamida 30 daqiqa.
- Ta'lim darajasi ta'limning sog'liqni saqlash bilan bevosita bog'liqligi isbotlangan. Odam savodxonligi qanchalik aqlli bo'lsa, miyadagi kasalliklarning rivojlanishi xavfi qanchalik kam.
- Miyaning rivojlanishining eng yaxshi usuli - bu yangi narsalarni qilish yoki aql nuqtai nazaridan o'zingizning shaxslaringiz bilan muloqot qilishdir.
Miya juda oqilona va doimo minimal energiya miqdoridan foydalanadi. U foydalanmagan ma'lumotni saqlamaydi, bu esa odamlarni unutib qo'yadi, ayniqsa ular xohlamagan narsalar haqida. Muntazam miyasiga turli "taom uchun ovqat" berayotganda uning qobiliyatlarini sezilarli darajada rivojlantira olasiz.
Miyaning imkoniyatlarini qanday oshirish mumkin?
Inson miyasining maxfiy imkoniyatlari mavjud, faqat ularni ishlab chiqqanlarga osonlikcha - o'qish tezligi, fotosurat xotirasi, raqamlarning katta ketma-ketligini yodlash qobiliyati, onda darhol hisobga olinadi. O'zingizda biron bir qobiliyatni rivojlantirmoqchi bo'lsangiz, ko'p hollarda bu faqat qat'iylikni va mustahkamlikni talab qiladi.
Miyangizni qanday qilib rivojlantirish kerakligi haqida gapiradigan bo'lsak, unda quyidagi printsiplar mavjud:
- Birinchi va asosiy printsip - muntazam ravishda, ideal holda - har kuni, o'ta og'ir holatlarda -
bir kundan so'ng. Doimiy ravishda biror narsa qilish orqali bu sohada yuksak natijalarga erishishingiz mumkin. - Ikkinchi tamoyil - bir xil vazifalarga e'tibor qaratish emas. Miyani har tomonlama va ko'p qirrali rivojlantirish eng yaxshisidir - buning uchun unga boshqa "yuk" - keyin o'qishni, so'ng jumboqlarni, keyin chet so'zlarni yodlashni berish muhim.
- Uchinchi tamoyil - bu siz uchun qanaqa qiziqarli narsani tanlashdir, aks holda miya bu axborotni keraksiz deb hisoblaydi.
Sizning miyangizni o'rganishingiz bilan siz deyarli har qanday malakani o'rganishingiz va yanada rivojlangan va qiziqarli inson bo'lishingiz mumkin. Eng asosiysi, maqsadni qo'yish va unga borish, qolganlari o'z-o'zidan paydo bo'ladi!