Chin ichidagi ortiqcha yog'li qatlam - nafaqat to'la ayollarga, balki chiroyli raqam va oddiy og'irlik egalariga ham tanish bo'lgan muammo. Bugungi kunda biz nima uchun ikkinchi jag'ning paydo bo'lishi va aslida bu kamchilikdan qanday qutulish mumkinligini bilib oldik.
Ikkinchi jag'ning paydo bo'lishining sabablari
Ko'zga yoqimsiz ko'rinish, chin ustida kichrayib, odatda irsiy moslashuvchanlik bilan bog'liq. Bundan tashqari, ikkinchi jag', ortiqcha vaznli va diabetning doimiy hamkoridir. Yana bir sabab - jildning elastikligini yo'qotishdir, buning natijasida jag'ning ustida chirkin sarkma maydoni paydo bo'ladi.
Ko'pincha, og'irlikning keskin pasayishi kuzatiladi, shuning uchun ikkinchi chin bilan kurash asosan vaznni yo'qotmaydi, balki bo'yin va mushakning mushaklarini ohangda qo'llab-quvvatlaydigan maxsus sport zalida bo'ladi.
Ikkinchi jundan gimnastika
Jag'ning sohasidagi muskullarni siqib chiqarib, har kuni amalga oshiriladigan bir necha oddiy mashqlarni bajarishga yordam beradi:
- Oh, Y, Va, tovushlarini ayting, Yuzingni muskullaringni chalg'itadigan barcha qudrat bilan.
- Pastki jag'ni oldinga burang, pastki labni burunga yetishga harakat qiling.
- O'tiring, boshingizni tashlang. O'nga yopiq og'iz bilan hisoblash. Bo'yinning mushaklari bir vaqtning o'zida kuchsizlanadi.
- Sizning boshingizdagi og'ir kitobni qo'ying va xonani 3-6 daqiqa davomida aylaning.
Ikkinchi chin uchun xalqqa oid vositalar
Jag'ning sohasidagi yog 'qatlami maxsus qattiqlashtiruvchi niqoblarni olib tashlashga yordam beradi:
- Kartoshka va asal. Bir necha o'rta kartoshka qaynatiladi, juda qalin pyure kartoshka olish uchun parchalanadi. 1 osh qoshiq asal va tuz qo'shing, iliq shaklda muammoli maydonga qo'llang, jag'ni doka bandaj bilan mahkamlang. Niqobni yuving
40 daqiqadan so'ng. - Loydan qilingan murakkab. Odatda, ikkinchi chin kosmetik gilidan qutulish boshqa vositalardan ko'ra yaxshiroq yordam beradi. Kukun suvda suyultiriladi, shunda qalin badan hosil bo'ladi. Bu muammo sohasiga tatbiq etiladi, oldin terini oziqlantiruvchi krem bilan soqit qiladi. Maskalarni yostiqsiz yalang'och holatda yotib quritishga ruxsat beriladi.
- Achchiq maskasi. 1 qoshiq miqdori bilan pishgan xamirturush (cho'ktirilmagan) suv yoki sutda qobig'ining mustahkamligi bo'lmaguncha tarbiyalanadi. Aralashmaning issiqda yarim soat turishiga ruxsat beriladi va keyin olingan "qoshiq" jag' ustiga yoyiladi va gazli doka bilan bog'lanadi. Niqob to'la quritilishi kerak.
"Ikkinchi chin bilan nima qilish kerak?" Degan savolga javob beradigan ayollar. Bir seansda juda go'zal bir burchak yo'qolmaydi. Ammo oddiy gimnastikaning bir necha haftasi yoki hatto oyi tortish maskalari bilan to'ldirilgan ajoyib natijalar beradi.