Homiladorlikda bosh aylanishi ayolning hayotida qiziqarli davrning eng ko'p uchraydigan semptomlaridan biridir. Ushbu alomatlar homiladorlik davrida ro'y berishi mumkin, lekin ko'pincha birinchi trimestrda. XX asr o'rtalarida, homiladorlik mesh hali kashf qilinmagan va menstrüel tsiklning muntazamligi kuzatilmagan bo'lsa, homiladorlik davrida ongni yo'qotish, zaiflik va bosh aylanishi kabi belgilari uning boshlanishining dastlabki tasdiqlaridan biri edi. Biz homiladorlik davrida bosh aylanishi sabablarini tushunishga harakat qilamiz va u bilan ishlashning xavfsiz usullarini taklif qilamiz.
Bosh aylanishi - homiladorlikning sabablari nima?
Ko'p kelajakdagi onalar homiladorlik paytida bosh aylanishining boshlanishi bilan qiziqishadi. Bu erda ishonch bilan aytish mumkinki, homilador ayol tuxumni bachadonning devoriga joylashtirilgan va faol ravishda bo'lishishda davom etganda, ayolning homiladorlikdan keyingi 5-6 kunida his etishi mumkin bo'lgan engil bosh aylanishi bo'lishi mumkin. Homiladorlik davrida aynitadi, bosh aylanishi, zaiflik va ongni yo'qotishning asosiy sababi o'zgaruvchan gormonal fon ta'siri ostida yurak-qon tomir tizimini qayta qurishdir. Progesteron qonining ko'payishi uning ta'siri ostida qon tomirlarining kengayishi, qonni qayta taqsimlashga, qon bosimining pasayishiga va ongni yo'qotishiga olib keladi.
Homiladorlik paytida engil yoki og'ir bosh aylanishining yana bir sababi qon shakarining kunlik o'zgarishidir.
Homilador ayollarda erta toksikoz ham bosh aylanishi mumkin. Homiladorlikning dastlabki trimesteridagi gestosis ko'ngil aynish, tuyadi, qusish va zaiflikning pasayishi, xomilalik tuxumda intoksikatsiya ko'rinishida namoyon bo'ladi, bu faol rivojlanadi, metabolik mahsulotlarni ona organizmiga ajratadi va ajratadi. Oziq-ovqat mahsulotlarini uzoq muddat rad etish temir tanqisligi kamqonligining rivojlanishiga olib keladi, bu klinikada teri xiralashuvi, zaiflik, bosh aylanishi va xiralashishi mumkin. Agar siz boshlang'ich bosqichda og'ir toksikozni davolash qilmasangiz, unda atsidoz va spontan abortga olib keladigan shafqatsiz doira shakllanadi.
Vertigoning kech homiladorlik davrida pastki vena kava (gomoseksual homiladorlik yoki ko'p homiladorlik bilan bog'liq homiladorlik) ning ortiqcha kattalashgan uterusini siqish bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bunday hollarda sizning yoningizda yotish va yotoqdan chiqmaslik tavsiya etiladi.
Homiladorlikda bosh aylanishi - nima qilish kerak?
Agar kelajakda ona bosh aylanishi hujumlarida bir necha bor ta'kidlagan bo'lsa, u xushbo'y va tutunli xonalarda bo'lishdan va ko'proq toza havoda bo'lishdan saqlanish kerak.
Suyuqlikning etarli miqdorini qabul qilish suvsizlanish va qon bosimini pasaytirishga yordam beradi. Kuniga qancha homilador suv ichish kerakligini tushunish uchun siz vazningizni 30 ml ga ko'paytirishingiz kerak. Oddiy suv zaharli zaif choy bilan almashtirilishi mumkin, ularda romashka, kalendula yoki adaçayı yetishtirish mumkin.
Homilador ayollarda bosh aylanishining oldini olishning yana bir muhim jihati to'g'ri ovqatlanishdir. Iste'mol qilingan go'sht, baliq, sabzavot va mevalar etarli miqdorda temir tanqisligi anemiyasi rivojlanishining yaxshi oldini olish bo'ladi.
Bosh aylanishi boshlanishida tez yordam berish uchun siz shiatsu usullarini taklif qilishingiz mumkin - bu bosh barmog'ining bilagini bosib, kichik barmoqning ichki tomonining chuqurlashishiga olib keladi. Istalgan ta'sirni olish uchun ushbu nuqtalarni bir vaqtning o'zida bosing.
Shunday qilib, homiladorlik paytida bosh aylanishi sabablari bir nechta bo'lishi mumkin: qondagi progesteron, anemiya va erta toksikozning o'sishiga javoban qon glyukosini kamaytirish, qon tomirlarini kengaytirish. Yuqoridagi sabablarni bartaraf etish uchun siz toza havoda ko'proq yurishingiz, to'g'ri ovqatlanish va ichishingiz va etarli miqdorda suyuqlik ichishingiz kerak.