Har bir ayol uchun tug'ilish kutilgan, sirli va unutilmas jarayondir. Uning og'riqli qismi tezda unutiladi - bu ayol kabi, va kichik mo''jizaning tug'ilishining eng go'zal onigi xotirada qoladi. Mehnat yaxshi bo'lishi uchun ushbu jarayonga tayyorgarlik ko'rishga alohida e'tibor berish kerak va tug'ish uchun ruhiy tayyorgarlik muhim ahamiyatga ega emas. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, ko'plar to'g'ri nafas olishni, belni massaj qilishni va boshqalarni o'rgatishadi, lekin sirli bir daqiqaga kelib, hamma narsa birdaniga unutiladi va onalar og'riqli his-tuyg'ulardan hech narsani eslay olmaydi. Shu sababli, tug'ish uchun axloqiy tayyorgarlik mutaxassislar tomonidan amalga oshirilishi, to'g'ri qurilishi kerak. Bu, odatda, guruh darslarida ko'rinadi.
Tug'ruq uchun psixoprofilaktik preparat
Tug'ishga mo'ljallangan psixoprofilaktik tayyorgarlik nafaqat tug'ish jarayoni uchun jismoniy mashqlarni emas, balki ayolning psixologik tayyorgarligini muhimligini ta'kidlaydi. To'g'ri tayyorgarlik og'riqni kamaytirish va mehnat og'rig'ining shartli refleksining omillarini olib tashlashga yordam beradi. Psixologik profilaktika mashg'ulotining maqsadi - ayolning yangi shaxs tug'ilishidan, og'riqli his-tuyg'ulardan qo'rqishni yo'qotishdan, ijobiy his-tuyg'ularning paydo bo'lishidan xabardor bo'lishidir. Tabiiy tug'ish uchun tayyorgarlik tug'ilishdan ancha oldin suhbat tarzida o'tkaziladi, bu uchrashuvlar guruh bo'lib, kutilgan onalar bilan muloqot ularga ishonch bag'ishlaydi va og'riqni kutish qo'rquvini yo'qotishga yordam beradi.
Homilador ayollarni tug'ish uchun psixologik tayyorgarlik
Homilador ayollarni tug'ish uchun psixologik tayyorgarlik maxsus tashkil etilgan holda, ayollarning maslahatxonasida amalga oshiriladi, bu esa tug'ruqga tayyorgarlik maktabi deb ataladi. Kurslar akusher-ginekologlar, ginekologlar, psixologlar, ijtimoiy xodimlar tomonidan olib boriladi. Guruhlar homiladorlik davrini hisobga olgan holda 8-10 nafar ayolni tashkil qiladi.
Sinflar tomonidan amalga oshiriladi:
- ta'lim funktsiyasi - ayol organlarining anatomiyasi va fiziologiyasi haqida ma'lumot berish;
- tayyorgarlik - to'g'ri nafas olishni o'rgatish va mehnat davrining oqimi bilan tanishish, nafasni urinishlaringizda tutish uchun mashq qilish, urinishlar kuchini kamaytirish uchun mushaklarning gevşemesini o'rgatish.
Tug'ilishga mo'ljallangan fizyopsikoprofilaktik preparat
Tug'ishga mo'ljallangan fizyopsikoprofilaktik preparat homilador ayollar uchun gimnastika bo'yicha guruh mashqlarini, to'g'ri dam olish va muntazam mashq qilish, sinfda fizika terapiyani qo'llash masalalari bo'yicha ma'ruzalar o'z ichiga oladi.
To'g'ridan-to'g'ri tug'ilishga tayyorgarlik, tug'ish uchun psixologik tayyorgarlikda juda muhimdir. Shuningdek, u maktabda ayollar maslahati bilan amalga oshiriladi. Tug'ilganda tayyorlangan turmush o'rtog'ining borligi ayolning psixologik asabiyligini sezilarli darajada kamaytiradi va uni xavfsiz his qilishiga yordam beradi. Tug'ilgandan so'ng ozroq og'riq bilan o'tadi.