Bazal harorat - tananing harorati, bu ma'lum gormonlar ta'siri ostida yuzaga keladigan ichki genital organlarning o'zgarishini ko'rsatadi. Bazal haroratni o'lchash yordamida siz ovulyatsiya sodir bo'lganida aniq aniqlik bilan va tanadagi progesteron darajasini (ushbu gormon ishlab chiqariladimi, homiladorlik ehtimoli bo'yicha) aniqlay olasiz.
Bazal harorat tashqaridan tanaga deyarli ta'sir qilmaydigan vaqtda o'lchanadi. Buning eng yaxshi vaqti ertalab, lekin 6 soatdan kam bo'lmagan uyqu. Har kuni bir xil termometr bilan haroratni o'lchash juda muhimdir.
Bazal haroratni o'lchash usuli:
- rektum - termometr qo'shimcha soqollarni ishlatish bilan anal og'ziga kiritiladi;
- vaginal - termometr yog'ga ishlatilmasdan yarm uzunligi uchun vaginaga kiritiladi;
- og'zaki - termometr til ostida yotadi va yopiq lablar bilan yopiladi.
Homiladorlik uchun bazal harorat jadvali
Homiladorlik boshlanganida, bazal harorat keyingi 12-14 xaftaga qadar, hayz kunlarining oldidan cho'kmasdan, 37 darajadan yuqori tselsiy bo'yicha qoladi. Buning sababi shundaki, bu vaqtda sariq tanasi progesteron ishlab chiqaradi. Bu darajadagi bazal harorat homiladorlik davrida normadir.
Homiladorlikdan so'ng bazal haroratni o'lchashni to'xtatishingiz shart emas, chunki homiladorlik davrida ushbu ko'rsatkich juda ma'lumotga ega. Shu bilan siz homiladorlikning borishini kuzata olasiz.
Homiladorlik davrida 37 darajali bazal haroratni o'lchash - 0,1-0,3 darajadan oshmasligi kerak. Agar homiladorlikning birinchi 12-14 xaftaligida bazal haroratda bir necha kun davomida pasayish kuzatilsa, bu embrionga tahdid ko'rsatadi. Ehtimol, progesteron etishmovchiligi mavjud. Bu holat mutaxassis va shoshilinch choralar bilan bevosita aloqa qilishni talab qiladi.
Homiladorlik davrida bazal harorat 38 gradus tana darajasiga ko'tarilishi kamroq xavfli hisoblanadi, chunki u ayolning jasadida yallig'lanish jarayonlari yoki infektsiyalar borligini ko'rsatadi.
Shunga qaramay, haroratning pasayishi yoki oshishi muntazam ravishda kuzatilmasa, vahima qo'ymang, bir marta sodir bo'lganda. Ehtimol, uni o'lchashda xatolar yoki stresslar va boshqa tashqi omillar ta'sir ko'rsatishi mumkin.
12-14 xafta boshlanganidan keyin bazal haroratni o'lchash to'xtatilishi mumkin, chunki uning ko'rsatkichlari uninformativ bo'lib qoladi. Ayni paytda ayolning gormonal fon o'zgaradi va allaqachon ishlab chiqilgan yo'ldosh progesteronni ishlab chiqara boshlaydi, sariq tananing ikkinchi darajali rejasiga qaytadi.
Asosiy harorat uchastkasi qanday qilib qurilgan?
Bazal haroratning navbatdagi o'lchovidan so'ng, shu tarzda qurilgan grafada qayd etish kerak: ordinatning o'qi 0.1 gradus Tselsiy bo'yicha bo'linish gradusi bilan, abstsess davomida - hayz davrining kunlari.
Chizma jarayonida yuqori yoki past haroratlar paydo bo'lganda, stress, hipotermiya, kasallik yoki uyqusizlik kabi turli omillarga bog'liq holda, ushbu nuqtalar aloqa liniyasidan chiqarilishi kerak. Har doim bu yoki zarbalarning sabablarini bilish uchun, tsikl kunlarining hujayralari yonida siz eslatmalar yozishingiz mumkin. Misol uchun, bugungi kunda jinsiy aloqa bo'lib, u keyinchalik yotib, spirtli ichimliklarni olib ketadi.