Homiladorlik paytida tarvuzni iste'mol qilish mumkinmi?

Kichkintoy chaqaloqning tanasi ko'p miqdorda vitamin va minerallarga muhtoj, aksiomni tasdiqlashni talab qilmaydi. Ularning haqiqiy xazinasi har qanday sabzavot va mevalardir. Homiladorlik yoz va kuzning oxirida ro'y beradi, ularning xushbo'y go'shtlari bilan shirin va shirin tarvuzlar kelajakdagi onasiga imzo chekishadi. Ammo, boshqa tomondan, u chaqaloqqa zarar berishdan qo'rqadi. Shu sababli, ko'p hollarda shifokorlarga savol tug'iladi: homiladorlik davrida, albatta, tarvuzni iste'mol qilish mumkinmi yoki uni kutish va o'zingizdan rozi bo'lasizmi?

Nima uchun tarvuz homilador ayollar uchun foydalidir?

Stolimiz uchun bu an'anaviy berry qimmatbaho xususiyatlarga ega:

1. Yangi, shirin ta'mga ega tarvuzga ega bo'lgan tarvuz shunchalik qattiq tashvishga solmoqda. Uning bir nechta bo'laklari kelajakdagi onani butunlay vujudidagi suv zaxiralarini to'ldirib, kichik bir shisha suv bilan almashtiradi.
2. Karpuz tarkibida ko'p miqdorda tabiiy uglevodlar va temir mavjud. Bu moddalarni hazm qilish juda oson va chaqaloqni kutayotgan ko'plab ayollarga ta'sir ko'rsatadigan kamqonlik xavfi kamayadi. Bundan tashqari, pulp foliy kislotasining tabiiy manbai bo'lib, bu tufayli barcha homila organlari va tizimlarini muammosiz tashiydi.
3. Agar shubhangiz bo'lsa, homiladorlik davrida tarvuzni iste'mol qila olasizmi, bu guruchda tolaning yuqori konsentratsiyasi kabi dalil sizni ishontiradi. Axir bu modda ichak peristaltikasini yaxshilaydi, shuning uchun siz uzoq vaqt ichish va oshqozon-ichak kasalliklarini unutasiz.
4. Homiladorlik davrida tanani ikki barobar yuklaydi, shuning uchun tarvuz, oshqozon, endokrin va kardiyovaskulyar tizimlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, u ortiqcha xolesterolni tanadan mahrum qiladi.
5. Shuningdek, sovuq yoki boshqa infektsiyani ushlab qolsangiz, shuningdek, qorin bo'shlig'idagi homiladorlik davrida, yallig'lanishga qarshi va antipiretik ta'sirga ega bo'lishi mumkin.
6. Bu foydali berryaning sutli ta'siri ham isbotlangan, shuning uchun ortiqcha suyuqlik tanadan yanada intensiv ravishda chiqariladi.

Kelajak onasi tarvuzni tark etishi kerakmi?

Ba'zi hollarda, homiladorlik davrida tarvuzni iste'mol qilish mumkin bo'ladimi, ikkilanmasdan, ushbu kruizlarni kunlik menyudan butunlay yo'q qilish kerak. Ushbu cheklashni qachon boshlash kerakligini o'ylab ko'ring:

1. Agar siydik tizimi to'g'ri ishlamasa, tarvuzning ortiqcha sevgisi shiddatli to'lovga olib kelishi mumkin . Shuning uchun, agar sizning siydik testingiz idealdan uzoq bo'lsa, chaqaloqning tug'ilishi uchun bu muolajadan bahramand bo'lishini kuting.
2. Agar siz uning sifatiga amin bo'lsangiz, tarvuzni homiladorlik davrida iste'mol qilish mumkin. Ularni zaharlash juda keng tarqalgan bir hodisa. Chunki uni etishtirish jarayonida azotli o'g'itlar ko'pincha ko'p miqdorda ishlatiladi, bu esa berryatdagi nitratlar va nitritlarning miqdori miqyosi o'chib ketishini anglatadi.
3. Allergiyaga moyil bo'lmasangiz ham gulzorlarda, homiladorlik vaqtida tan yanada sezgir bo'lib qoladi, shuning uchun turli dog'larning paydo bo'lishi haqiqatga aylanishi mumkin.
4. Sizda kolit va boshqa oshqozon bezovtaliklarining o'tmishi bo'lsa, tarvuzning sezilarli darajada yaxshilanishi tarvuz, gaz ishlab chiqarish va hatto ishqorga olib kelishi mumkin.

Bundan tashqari, homiladorlik davrida tarvuzni qancha iste'mol qilishingiz mumkinligini so'rashingiz kerak. Mutaxassislar taom uchun 2-3 tilim etarlicha ortiq bo'lishiga rozi va kuniga bitta rezavorlar soni 800 g dan oshmasligi kerak.