Emizish uchun qanday yong'oqlar mavjud?
Shunisi e'tiborga loyiqki, ushbu mahsulotni emizish paytida ishlatish taqiqlanadi. Biroq, ayni paytda, uni ratsionga kiritmasdan oldin, bir ayol nonning yarmini sinab ko'rishlari kerak va bu reaktsiyani sinchkovlik bilan kuzatishi kerak. Agar u yo'q bo'lsa, unda asta-sekin uning qismini ko'paytirish mumkin. Ammo shifokorlar kuniga 20 g dan ortiq go'shtni iste'mol qilishni tavsiya etmaydi.
Ta'kidlash joizki, tuzilish, shuningdek, yong'oqning foydali xususiyatlari boshqacha. Masalan, faol bolani emizish davrida qarag'ay yong'oqlari eng yaxshi variantdir. Ular allergenik bo'lib, tananing osongina so'riladi, onaning ichaklarida tirnash xususiyati ta'sir qilmaydi. Sidardan olingan yog'lar tanadagi rejenerativ jarayonlarning tezligini sezilarli darajada ta'sir qiladi, bu tug'ruqdan keyingi davrda ayollar uchun muhimdir. Bundan tashqari, bu yong'oq yaxshi bakteritsid va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega.
Em-xashak uchun ishlatiladigan badam non ham juda foydali. Avvalo, shuni ta'kidlash joizki, yaqinda tug'ilishdan kelib chiqqan charchoq, charchoqni engib o'tishga yordam beradi. Ushbu operatsiya bodom tarkibida mavjud bo'lgan ko'plab antioksidantlarga bog'liq .
Qovurilgan yong'oqlar, shuningdek fındık, emizishda ham oz miqdorda ishlatilishi mumkin. Biroq kichik organizmdan hech qanday reaktsiya yo'qligiga ishonch hosil qilish kerak.
Yevropa kengliklarida eng keng tarqalgan yong'oq haqida gapirish mumkin emas. Emizish paytida uni ham iste'mol qilishingiz mumkin. Bunday holda, qorong'u terini tozalash eng yaxshisidir. Ushbu shaklda siz nonni muzlatgichda saqlashingiz mumkin. Buning uchun qobiqda kerak.
Hech qanday holatda emizmagan qizarib pishgan, tuzlangan yong'oqlarni iste'mol qilmaslik kerak. Ushbu shaklda ularning foydali xususiyatlari qisman yo'qolgan.
Laktatsiya davrida qaysi yong'oqlardan qaysi biri yaxshiroq ishlatilishi mumkin?
Braziliya yong'og'i sutini iste'mol qilganda, odatda, parhezga kiritilmaydi. Buning sababi shundaki, u allergeniklikni oshiradi. Bundan tashqari, ekzotik turlar onaga allergiyaga olib kelishi mumkin.
Hech qanday holatda emanni iste'mol qilmaslik kerak. Uning mazmuni, bu hatto bir non emas, balki mevali dukkakli oilaga tegishli bo'lgan meva emas yerda o'sadi. Bu tez-tez ishlatiladigan oziq-ovqat zaharlanishini tushuntirib beradi. Ko'pincha eman ekiladigan turli xil qo'ziqorinlar bilan birgalikda simbioz hosil qiladi, natijada salbiy oqibatlarga olib keladi.