Avval biz ushbu ichimliklardagi foydali narsalarni ko'rib chiqamiz. Spirtli ichimlik suvi siz etarli miqdordagi S vitamini olasiz. U holda hujayralarni yaratish mumkin emas, onaning tanasini infektsiyalardan himoya qiladi. Grenadada A vitamini bor, u faqat yaxshi ko'rish uchun javob bermaydi. U shuningdek tananing barcha asosiy funktsiyalarida ishtirok etadi: ko'pgina kasalliklarga qarshi immunitetni rivojlantiradi, terini saqlaydi, qon tomirlarining shilliq pardalarini himoya qiladi. A vitamini chaqaloqning suyaklari va tishlari shakllanishiga yordam beradi.
Anor sharbatida topilgan B vitaminlari tanadagi oqsillarni qurishga yordam beradi, asab va endokrin tizimlarni mustahkamlaydi. Muntazam anor sharbatini qabul qilsa, onasi tez charchoqlik, asabiylashish va yomon kayfiyatdan o'zini himoya qiladi. Va bu ham V vitaminining mahorati.
Anor mevasi yaxshi tabiiy chora hisoblanadi, chunki u vitamin E ni o'z ichiga oladi. Homilador ayollar uchun bu juda muhim, chunki bu homilador ayollar uchun juda muhimdir. kuchli antioksidant bo'lib, tanadagi hujayralarni vayronagarchilikdan himoya qiladi, kapillyarlarning devorlarini mustahkamlaydi, yurak-qon tomir muammolarini oldini oladi va hokazo. Energiyani, yurak sog'lig'ini, qon aylanishini yaxshilash, "salbiy" xolesterol darajasini pasaytirish va boshqalar. Uchun PP vitaminiga yordam beradi.
U kelgusi onalarni ko'pincha bezovta qiluvchi migrenlarni oldini oladi.
Keling, homilador ayollar uchun anor sharbatlari uchun yana nima foydali. Bu mazali ichimlikda yod mavjud bo'lib, u tug'ilmagan bolaning asab tizimini rivojlantirish uchun muhim ahamiyatga ega. Yod, shuningdek, tug'ilishdan oldin va tug'ilishning oldini oladi. Suyak to'qimasini chaqaloq shakllantirish uchun ona magniy, kaltsiy va fosforni anor sharbatini ichish orqali olish mumkin. Selenyum ayolning qalqonsimon bezini yaxshi ish bilan ta'minlaydi va immunitetni qo'llab-quvvatlaydi. Temir qondan kislorod to'qimalariga tarqalishiga yordam beradi.
Homilador ayollar uchun anor sharbatining foydalari bunga cheklanmaydi. Bundan tashqari, ona va uning kelajak farzandlari uchun foliat kislotasi - folacin uchun juda muhimdir . Xomilani tashqi omillarning zararli ta'siridan himoya qiladi, asab tizimini mustahkamlaydi, gemopozni yaxshilaydi. Organizmda folacin etishmovchiligi platsenta dekolmani, erta tug'ilishni, turli patologiyalarni rivojlanishini keltirib chiqarishi mumkin.
Homiladorlik paytida anor suvi ayolning tanasini aminokislotalar bilan to'ldiradi. Ularning etishmovchiligi onaning jasadini, qonsizlikni, zaiflikni, yomon teri va tirnoqlarning ahvolini pasaytiradi. Bu sog'lom ichimlik juda ko'p antioksidantlarni o'z ichiga oladi.
Ko'rib turganingizdek, anor foydali moddalarning haqiqiy ombori. Shuning uchun, anor sharbatining homilador bo'lishi mumkinmi degan savolga ijobiy javob beramiz: har kuni kamida ichamiz. Shunga qaramay, ayrim tavsiyalar bo'yicha biz to'xtatamiz.
Homiladorlik paytida anor sharbatini qanday ichish mumkin?
Agar homiladorlik yaxshi bo'lsa, unda siz o'zingizni xursand qilish, tananing immunitetini va chidamliligini oshirish, toksikoz paydo bo'lishining oldini olish uchun ushbu ichimlikni ichishingiz mumkin. Yuqorida aytib o'tilganidek, bu bolani tug'ish bilan bog'liq bo'lgan ko'plab muammolar uchun yaxshi profilaktika vositasidir. Agar siz ichakning zaifligidan, anemiyadan azob chekayotgan bo'lsangiz, u holda kundalik ratsioningizda ichishni o'z ichiga oladi.
Homiladorlik davrida qancha turdagi anor sharbatini ichish kerak? Kuniga uch marta ovqatdan 30 daqiqa oldin yarim stakan ichimga oling. Agar ortiqcha vazn talab qiladigan bo'lsangiz, unda bir kunni tanlang. Anor suvi ochlik tuyg'usini engishga yordam beradi va sizga va chaqaloqqa barcha kerakli moddalar bilan yordam beradi. Va undan ham muhimi, shakar o'z ichiga olmaydi. Bundan tashqari, anor ichimligining qaynatilgan suv bilan aralashtirish tavsiya etiladi, u sabzi yoki lavlagi sharbatini ishlatish uchun foydali va mazali bo'ladi.
Anor suvi erta bosqichlarda homiladorlik paytida zarar etkazishi mumkin. Aslida u umumiy faoliyat uchun mas'ul bo'lgan oksitotsin gormonini ishlab chiqarishni qo'llab-quvvatlaydi. Ammo homiladorlikning boshida bachadonning kontraktil aktivitesini kuchaytirish xavflidir, chunki. bu bolaning yo'qolishiga olib kelishi mumkin. Oshqozon yarasi, oshqozon yarasi, ich qotishi, gemorroy, pankreatit yoki allergiyaga chalingan onalar uchun bu meva va uning sharbati kontrendikedir.
Shunday qilib, biz anor sharbatining qanday foydasi borligini aniqladik va qaysi hollarda uni ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak. O'zingizga va kelajak bolangizga g'amxo'rlik qiling!