Homilador ayollar uchun muzqaymoq olsam bo'ladimi?

Gebelik davri, kelajakda ona uchun juda ko'p taqiqlarga rioya qilish bilan bir qatorda maxsus vaqt. Shifokorlar har doim o'z o'rnida ayolning ovqatlanishiga alohida e'tibor berishadi. Shu bois, homilador ayollarning muzqaymoq bo'lishi mumkinmi degan savol tug'iladi. Keling, bu savolga javob berishga harakat qilaylik.

Homiladorlik paytida muzqaymoq qanday foydali?

Avvalo, ushbu mahsulot deyarli barcha kelajakdagi onalar uchun bunday antidepressant bo'lganligini ta'kidlash kerak. Sevimli nevushingizdan foydalanish jarayoni juda ijobiy his-tuyg'ularga sabab bo'lib, ayolga juda qiziqarli va kayfiyatni yaxshilaydi. Bularning barchasi homiladorlikda muhim bo'lgan markaziy asab tizimining ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Bundan tashqari, sutga asoslangan muzqaymoqda minerallar (asosan kaltsiy), vitaminlar (A, D, E), fermentlar (laktaza, fosfataza) kabi juda ko'p foydali moddalar mavjudligini aytish mumkin emas. Bu mahsulotning mavjudligi organizmdagi metabolik jarayonlar oqimini ijobiy ta'sir qiladi.

Homilador ayollar muzqaymoq iste'mol qilishlari mumkinmi?

Ko'p hollarda, bu savolga javob berganda shifokorlar ijobiy javob berishadi. Shu bilan birga, kelajakdagi onaning e'tiborini ba'zi xususiyatlarga qaratadi.

Birinchidan, muzqaymoq tanlashda diqqat bilan ehtiyotkorlik bilan o'z tarkibiga kiring. Tabiiy sigir sutiga asoslangan, bu mahsulotning turlariga imtiyoz berish yaxshi, qo'shimchalar va bo'yoqlar yo'q.

Ikkinchidan, sutning o'zi gazni qazib olish jarayonini oshiradigan mahsulot bo'lib, u oxir-oqibat sekin-asta meteorizmga olib kelishi mumkin. O'z navbatida, bu hodisa ko'pincha uterin myometriynning ohangini oshiradi. Keyinchalik, kurashlar va erta tug'ilish ko'rinishida hamma narsa tugashi mumkin. Shu sababli, homilador ayollar 9 oy davomida muzlatish mumkinmi, degan savolga shifokorlar salbiy ta'sir ko'rsatadilar.

Uchinchidan, bu mahsulot har doim yuqori konsentratsiyada shakarni o'z ichiga oladi. Bu homiladorning umumiy vazniga ta'sir qilishi mumkin . Shuning uchun, shifokorlar uni qo'shimcha funt to'plamiga moyil bo'lgan ayollar uchun qo'llashni tavsiya etmaydi.

Homiladorlik paytida muzqaymoq qanday iste'mol qilinadi?

Birinchidan, ayolning mavqei egan mahsulotning hajmini kuzatishi kerak. Uning ko'rinishi bejiz tabiatiga qaramasdan, vokal kordlarning ortiqcha hipotermiyasi fonida va sovuqqonlik rivojlanishi ehtimoli katta.

Bundan tashqari, homilador ayollarning immuniteti, odatda, zaiflashganligini inobatga olish kerak. Ayniqsa, homiladorlik jarayonining boshlanishi uchun o'ziga xosdir. Shu sababli, muzqaymoqning dastlabki bosqichlarida mavjudligi haqida gaplashsak, homilador ayollar uni qo'llashdan saqlanishlari yaxshidir.

Muzqaymoq ovqatlanishning tezligi haqida gap ketganda, kelajakdagi onaning tez-tez bu noziklik bilan olib ketilmasligini aytish kerak. Shifokorlar bu mahsulotni haftasiga 1-2 marta ko'p iste'mol qilishni va taom uchun 100-150 g dan oshmaydigan nonlarni tavsiya etadilar. Shuning uchun, bu haqiqatni hisobga olib, homilador ayollarning har kuni muzqaymoqni iste'mol qilishi mumkinmi, degan savoliga mutlaqo salbiy.

Shunday qilib, ushbu maqoladan ko'rinib turibdiki, homiladorlik davrida muzqaymoq va u bilan birga turli shirinliklar mavjud emas. Yana bir bor o'zingizni salbiy oqibatlarga qarshi ehtiyotkorlik bilan ehtiyot qiling, o'z o'rnida ayol ushbu mahsulotni homiladorlikni kuzatadigan shifokorga ovqatlanishning yolg'onligini so'rashi kerak.