Homilador ayollar uchun gilos uchun nima foydali?

Homilador ayollar bahorgi-yoz mavsumi boshlanishini juda ko'p gilos va boshqa ajoyib mazali va sog'lom mevalar bo'lishini kutmoqda. Ayni paytda, kelajakdagi onalar tez-tez o'z sevimli narsalaridan voz kechishlari kerak, chunki ularning ba'zilari tug'ilmagan chaqaloqning salomatligi va rivojlanishiga zarar etkazishi mumkin.

Ushbu maqolada, homiladorlik paytida shirin gilosni iste'mol qilish ananasalari uchun foydadan ko'ra ko'proq iste'mol qilish mumkinligini aniqlashga harakat qilamiz.

Homilador ayollar uchun cherry uchun nima foydali?

Cherry juda ko'p miqdordagi vitaminlarni olib yuradi, ya'ni uning vujudi "ikki kishilik" ishlaydigan onalar uchun juda foydali. Bundan tashqari, bu juda noan'anaviy mazali taom, ichki organlar va burmalarning to'g'ri shakllanishi uchun juda muhim bo'lgan juda ko'p iz elementlarni o'z ichiga oladi.

Ozuqa moddalarining yuqori konsentratsiyasi tufayli chaqaloqning tug'ilishi uchun kutish davri mobaynida ushbu ajoyib daraxtdan foydalanish kelajakda ona va bolaning organizmiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi:

• homilador ayolning umumiy immunitetini oshiradi va uni nojo'ya omillarning tashqi ta'siridan himoya qiladi;
• homila to'g'ri rivojlanishini va platsentaning shakllanishini ta'minlaydi;
• yurak mushaklarining mustahkamlanishiga yordam beradi va qon quyqalar hosil bo'lishining oldini oladi;
• toksikoz namoyonlarini bartaraf qiladi, toksinlar va toksinlar vujudini tozalaydi va ortiqcha suyuqlikni bartaraf qiladi, shu bilan shish rivojlanishini oldini oladi;
• ichaklarning tabiiy bo'shashishini rag'batlantiradi, ich qotib qolishni bartaraf qiladi va oshqozon-ichak traktining ishini normallantiradi;
• buyraklarga o'z vazifalarini bajarishga yordam beradi va metabolizmni normallashtiradi;
• kelajakda ona qobig'idagi temir tanqisligi kamqonligining rivojlanishiga to'sqinlik qiladi;
• qon aylanishini yaxshilaydi;
• xomilaning suyak to'qimasini va homilador ayolni mustahkamlaydi;
• nihoyat, mazali va pishgan berry kayfiyatni va emotsional tiklanishni yaxshilaydi, bu chaqaloqning tug'ilishini kutayotgan qizlar va ayollar uchun juda muhimdir.

Homiladorlik davrida gilosning foydalari aniq bo'lsa-da, katta miqdorda eyish ham zarar etkazishi mumkin. Shunday qilib, ushbu go'shtni haddan ortiq darajada ishlatish tez-tez shishiruvchi va gazsimon shakllanishga, shuningdek, qon bosimining oshishiga olib keladi. Ushbu muammolarni bartaraf etish uchun kelajakda onaning kuni 300 grammdan ortiq pishgan gilos iste'mol qilishga ruxsat beriladi.

Bundan tashqari, bu ajoyib berry ko'pincha allergiya keltirib chiqaradi. Nihoyat, shirin gilosning o'ziga xosligi ham, homilador ayollarga ham zarar keltiradi, diabetga chalinadi, ko'tarilgan kislotalilik va GASTROINTESTINAL TRACT ishining jiddiy buzilishlariga olib keladi. Bu holatlarda, meva iste'mol qilishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing.