Oilani rejalashtirishning bir usuli, homiladorlikni kalendarni taqiqlashdan iboratdir. Bu usul ayolning ovulyatsiya kunini hisoblashi va jinsiy aloqada bo'lishdan, kontseptsiyani o'tkazish uchun eng maqbul kunlarni hisoblashi bilan boshlanadi. Bu kunlarda tug'ilish davri deb ataladi va ovulyatsiya boshlanganidan etti kun oldin, shuningdek, keyingi kun.
Kalendarni himoya qilish usuli eng ishonchli "kontratseptiv vositalaridan" biri hisoblanadi. Homiladorlik ko'rinishini oldini olish uchun ko'plab boshqa usullar mavjud, ammo tabiiy usullar yanada xavfsizroq. Spermatozoa vaginada bir necha soat davomida yashashi mumkin, va servikste ular taxminan uch kun, ba'zan bir hafta "uzaytirishi" mumkin. Tuxumdonni 24 soatdan keyin tark etgach, tuxumni urug'lantirishi mumkin.
Homiladorlikdan to'g'ri kalendarni taqvimda saqlash uchun oylik o'n ikki oylik tsiklni hisobga olish kerak. Ammo bu tartib bilan ishlaydigan ayollar uchun bu usul ishlamaydi.
Taqvim orqali homiladorlikning oldini olishni qanday hisoblash mumkin?
Homilador bo'lishingiz mumkin bo'lgan kunlarni to'g'ri hisoblash uchun ma'lum bir formula mavjud:
- Fertiliya davri eng qisqa aylanish davrining minus sakkiz kuniga tengdir.
- Mardlik davrining oxiri, eng qisqa davrning davomiyligiga teng, o'n bir kun.
Misol uchun, o'n ikki tsikldagi kuzatishlar bo'yicha, butun yil uchun eng qisqa muddat 26 kun. Eng uzun aylanish o'ttiz ikki kun. Shunday qilib, bolani homilador qilishning eng qulay kunlari sakkizdan yigirma birinchi tsikllar davriga to'g'ri keladi. Shuning uchun, o'g'itlashdan himoya qilish uchun jinsiy aloqada qolish yoki prezervativ va boshqa kontratseptsiya usullarini qo'llash yaxshiroqdir. 21 kundan boshlab birinchi va sakkizinchi holatlarda raqamni himoyalash mumkin emas.
Tabiiy homiladorlikning oldini olish
Bugungi kunda tabiiy himoyalash usullari ayollar salomatligi uchun eng xavfsiz hisoblanadi, natijada ular juda mashhur. Ammo bunday himoya bilan ba'zi kamchiliklar mavjud, buning natijasida ba'zi er-xotinlar uchun bunday usullar mavjud emas.
Tabiiy himoya juda ko'p afzalliklarga ega:
- salomatlik uchun xavfsizlik;
- yon ta'siri yo'qligi;
- har ikkala turmush o'rtog'i jarayonida ishtirok etish;
- oilaviy munosabatlarni takomillashtirish;
- moliyaviy xarajatlarning etishmasligi.
Aytgancha, aniqroq ovulyatsiya simptomatik usul yordamida aniqlanishi mumkin. Ushbu usul rektal haroratdagi o'zgarishlarni kuzatib borish, shuningdek, bachadon shilliq qavatining mustahkamligi.