Hissiy ong, insonning his-tuyg'ulari va his-tuyg'ularini tushunish qobiliyatidir. Psixologlar hali "hissiy aql" atamasidan umumiy qabul qilingan ta'rifga ega emaslar. Zamonaviy olimlar, his-tuyg'ularni o'rganish kerak bo'lgan vosita deb hisoblashadi. Hissiy-aqlli odamlar har qanday vaziyatda o'zini qanday boshqarishni bilib, boshqalar bilan samarali aloqalarni o'rnatishadi. O'zining his-tuyg'ularini tushunish va boshqarish qobiliyati ko'pincha ish va shaxsiy hayotdagi muvaffaqiyatga bog'liq. Hissiy razvedka sohasidagi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, odamlarning his-tuyg'ulariga eng ta'sirchan va sezgir bo'lishi muvaffaqiyat qozonadi.
Amerikalik psixologlar P. Salovei va J. Meier hissiy aqlni ijtimoiy razvedkaning pastki tuzilishi deb hisoblashni taklif qilishdi. Ularning fikriga ko'ra, bu ikkita aql bir-biri bilan chambarchas bog'liq. Ular ijtimoiy va shaxsiy sohalarga umumiy e'tibor berishadi. Ammo ular ijtimoiy farqlashni ijtimoiy hodisalarni tushunish va hissiyot - ularning his-tuyg'ularini va boshqalarning his-tuyg'ularini tushunishga yo'naltirilganligi bilan ajralib turadi. Salovay tomonidan tavsiya etilgan hissiy razvedka tarkibi quyidagicha:
- his-tuyg'ularni aniqlash va ifoda etish;
- hissiy tartibga solish;
- Qabul qilingan hissiy ma'lumotlardan fikrlash va faoliyatda foydalanish.
Bu ilmiy psixologiyada hissiy aqlning birinchi va eng mashhur modeli.
Ko'rib turganimizdek, his-tuyg'ularni anglash qobiliyati hissiy aqlni rivojlantirish uchun zaruriy asosdir.
Hissiy ongni tashxislash usullari
Tashxisning asosiy usuli testdan o'tkazilmoqda. Hissiy ongni rivojlantirish uchun treninglar va dasturlar doirasida bir nechta sinovlar ishlab chiqildi. Test natijalari quyidagi tarozilarda berilgan:
- harakatlar;
- motivatsiya;
- bilim;
- o'zini his qilish;
- hissiyot ifodasi;
- ijtimoiy intuition va empatiya.
Rasshunoslik Psixologiya Instituti tashxisning boshqa usulini ishlab chiqdi. Emotsional razvedka bo'linishi va shaxslararo muloqotga mos keladigan so'rovnoma yaratildi. Sinovlar natijasida odam o'zining qobiliyatlari haqida o'zlarining va boshqalarning his-tuyg'ularini talqin qilishlari mumkin.
Hissiy ongni qanday rivojlantirish mumkin?
Sizning hissiy aqlingizni rivojlantirish uchun o'z-o'zini anglash va o'zini o'zi boshqarish qobiliyatlarini rivojlantirish kerak.
- O'zingizni his qilishingiz to'g'ri his-tuyg'ularingizni tushunish, ularni tushunish, ularning paydo bo'lish sabablarini tushunish imkoniyatini beradi. Ularning his-tuyg'ularini yaxshi biladigan odamlar odatda rahbar bo'lishadi, chunki ular o'zlarining his-tuyg'ulariga ishonib, murakkab qarorlarni qabul qilishadi.
- O'z-o'zini boshqarish - hissiy aqlning ikkinchi asosiy komponenti. Bu sizni har qanday vaziyatda o'zingizni nazorat qilishni va hissiy muvozanatni saqlab qolishingizni o'rgatadi, shuning uchun qo'rquv, g'azab yoki xavotirlik fikrlashning ravshanligiga to'sqinlik qilmaydi va sizni bema'nilik qilishga undashmaydi.
- Bundan tashqari, ijtimoiy rivojlanishi kerak
vakolatlari. U ijtimoiy retseptivlik va munosabatlarni boshqarishga asoslangan. - Ijtimoiy qobiliyat - bu boshqalarni tushunish qobiliyatidir, boshqalarning fikr va his-tuyg'ularini tushunish uchun kimdirning o'rnida o'zini namoyon qilish qobiliyati. Ijtimoiy tushuncha atrofdagi odamlarning ehtiyojlarini aniqlash va qondirish qobiliyatini anglatadi.
- Aloqalar boshqaruvi sizga aloqalar o'rnatish va boshqa odamlar bilan muloqot qilish imkonini beradi.
Bu to'rt komponentlar hissiy aqlni rivojlantirish uchun asos bo'lib xizmat qiladi. Ularni o'zingizda ko'tarish har qanday faoliyatda muvaffaqiyat va samaradorlikka erishish mumkin.