Bolaga g'amxo'rlik nafaqat uyqusiz tunlarda va tagliklar bilan muntazam ravishda o'zgarib turadi. Bolaning sog'lig'i uchun kurashda muhim ahamiyatga ega, chunki onaning sutining bevosita ta'siriga bevosita ta'sir qiladi. Ularni iste'mol qilish, chaqaloq rivojlanish uchun zarur bo'lgan barcha oziq moddalarni oladi.
Misol uchun, vitaminlarni taniqli omborini olaylik - sizga parvarish qilishda kerak bo'lgan va iste'mol qiladigan olma. Qizil rangli pigmentli navlari bolada juda ham yoqimsiz allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkinligini hisobga olish kerak, shuning uchun yashil olma iste'mol qilinadi. Shuningdek, chaqaloqning hayotining dastlabki oylarida, emizikli ona tomonidan xom shaklda iste'mol qilingan olma ichidan, uning qornida og'riq boshlanib, gazik paydo bo'ladi. Albatta, chaqaloqning bunday bezovtalik holati oshqozon-ichak trakti negizida ham tushuntirilishi mumkin va bolaning ovqatlanish vaqtida bunday "xiralashgan" hodisalarning paydo bo'lishiga sabab bo'lmaydi. Ulardan biri emizilgan olma pishiriladi.
Emizgan onalar uchun pishirilgan olma: va nimadan foydalanish kerak?
Bundan tashqari, chaqaloqlarda cho'chqa go'shti va gazni shakllantirishga qarshi profilaktikasi - bu juda mazali va sog'lom desertdir. Uning afzalligi shundaki, olma nafaqat vitaminlar (A, C, E, PP, B1, B2, B6, B9 va boshqalar) va minerallar (mis, kaltsiy, magniy, nikel, yod, marganets, fosfor, sink va bu shakldagi olma temir va kaliyga boy bo'lgan), shuningdek, harorat ta'sirida boshqa foydali kimyoviy moddalar bilan to'ldiriladi.
Bundan tashqari, emizish davrida pishirilgan olma onaning butun tanasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, jumladan:
- postpartum davrda juda muhim bo'lgan limfa va qonning tarkibini tiklash;
- yurak muskullarining sog'lig'ini qo'llab-quvvatlash va qon bosimini tabiiy tartibga solish jarayonida ishtirok etish;
- qonda xolesterin miqdorini kamaytirish;
- tanaga qarshi yallig'lanish ta'siriga ega;
- tolaning va pektinning yuqori miqdori tufayli vazni kamaytirishga, metabolik jarayonlarni takomillashtirishga yordam beradi;
- ichakning tarkibini suyultirish orqali ich qotib qolishni oldini olish va ularni yo'qotish;
- bulbulning ko'rinishini oldini olish;
- Ular disbakteriozni davolashda va ovqat hazm qilishda ishlatiladi;
- jigar va buyraklar faoliyatini yaxshilash;
- terining holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, uni torting va nozik ajinlaringizni yumshatadi.
Ko'rib turganingizdek, emizikli ona uchun pishirilgan olma chaqaloqning tinch harakatlarini ta'minlovchi foydali va mazali vositadir. Yangi yashil olma bilan taqqoslaganda, bir necha qo'shimcha kaloriya, tuxumlarning bunday qadr-qimmati hisoblanmaydi.