Qanday yaxshi va foydali ona suti bo'lishidan qat'iy nazar, u o'simlik oqsili, tolali bo'lib, bu chaqaloqning ovqat hazm qilish tizimini normal rivojlanishi uchun juda zarur. Shuning uchun chaqaloqning o'sishi bilan birga qo'shimcha ovqatlarni kiritish kerak.
Qo'shimcha ovqatlarni qachon taqdim etish kerak?
Sut emizish uchun dastlabki jozibasi 6 oy ichida kiritiladi. Biroq, ko'plab pediatrlar odatda noaniq so'zlarni aytadilar - 4-6 oy. Ammo, agar siz VOZning tavsiyalariga rioya qilsangiz, atopik dermatitning rivojlanishidan qochish uchun, sutni yarim yildan ko'proq vaqtdan beri berishni boshlashingiz mumkin.
Qanday ovqatlanish kerak?
Ko'pchilik onalar farzandini 6 oylik muddatga qaytib kelishini kutib, qaerdan boshlashni bilishmaydi va bolaning ovqatlanishida birinchi marta qayg'urishadi.
Yaqin vaqtgacha birinchi qo'shimcha ovqat mahsulotlarining klassik versiyasi meva pyuresi edi. Bugungi kunda ko'plab pediatrlar buni tanqid qiladilar, chunki sharbat shilimshiq oshqozon va ichaklarning shikastlanishini keltirib chiqarishi mumkin va pyure kartoshkasi esa chaqaloqning g'aroyib ovqatga qiziqishini abadiy pasaytiradi.
Endi dastlabki qo'shimchani hisoblash uchun sut mahsulotlarini (bifit) foydalanish tavsiya etiladi va 6 oydan boshlanadi. Ammo bu sxemaga qarshi juda og'ir dalillar mavjud, chunki sigir sutida turli xil oqsillar mavjud bo'lib, ular bilan qorin bo'shlig'ining burishishi qiyinlashishi mumkin.
Sovet davrida ayniqsa mashhur bo'lgan 6 oylik bolaga birinchi qo'shimcha ovqatning uchinchi varianti semolina pyuresi . Uning arzonligi tufayli, ko'plab onalar chaqaloqning og'irligi bilan bog'liq muammolarni hal qilishga yordam berishdi. Biroq, bugungi kunda u tarkibida kleykovina mavjudligi sababli amalda qo'llanilmaydi, bu allergik reaktsiyalarni rivojlanishi uchun ko'p hollarda katalizator bo'lishi mumkin. Semolina uchun alternativ - olti oylik chaqaloqning birinchi taomiga mos keladigan guruchli va jo'xori go'shti bo'lishi mumkin.
Bir choy qoshiq bilan berishni boshlang, har kuni ovozni ko'taring. Shu bilan birga, allergik reaktsiyalar yo'qligi uchun onaning bolaning terisini nazorat qilishi kerak.
Birinchi oziq-ovqat uchun eng maqbul bo'lgan sabzavot. Odatda allergik bo'lmagan qovoq yoki qovoqdan boshlang.
Qo'shimcha oziqlantirishning tezligi to'g'ridan to'g'ri chaqaloqning yoshiga bog'liq va 6-8 oyda kuniga 2-3 marta. Shunday qilib, sut emizuvchilarning emizikli miqdori to'liq o'rnini egallaydi.
Shunday qilib, 6 oylik bolani birinchi marta boqish uchun menyu quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin: pyura, sabzavotli pyure yoki sharbat.