Bolalar bog'chasida tushdan keyin gimnastika

Ko'pchilik gimnastika bolalar bog'chasida uyqudan keyin foydali va kerakli kasb-hunar ekanini biladi. Axir, bola uyg'onganida uning kayfiyati va yangi narsalarni o'rganish istagi unga bog'liqdir. Odatda bolalar bog'chasida gimnastika bir kunlik uyqudan keyin musiqaga o'tkaziladi. Birinchisi, u jim turish kerak, lekin har bir yangi harakat bilan, balandroq va balandroq. Gimnastikaning umumiy vaqti 2-4 daqiqa. Bu nafaqat turli harakatlarni, balki nafas mashqlarini ham o'z ichiga olishi mumkin .

Kichkintoylar uchun uyqudan keyin gimnastika majmuasi

O'qituvchi bolalarga murojaat qiladi: Uyg'onish, goslings. Uyg'oning, tovuqlar!

Bolalar: Sekin-asta torting.

O'qituvchi: Biz qanotimizni yoymiz.

Bolalar: Orqa tomondan yolg'on gapirish, qo'llarini turli yo'nalishlarga qo'yib, ularni asta-sekin tanadan boshgacha va orqaga ko'taradi.

O'qituvchi: Biz qanotlarni quyoshga sudrab boramiz.

Bolalar: Ularning orqasida yolg'on gapirish, qo'llarini yuqoriga cho'zing. Bunday holatda, tana ko'tarilmaydi.

O'qituvchi: Bizning oyoqlarini tekislang.

Bolalar: Orqa tarafida yotgan holda, avval bir oyog'ini ko'tarib, ikkinchisini ko'tarishadi.

O'qituvchi: Biz tomonlardan don yig'yapmiz.

Bolalar: Orqa tomondan yolg'on gapirsa, boshlarini bir tomonga, so'ngra ikkinchisiga aylantiradi.

O'qituvchi: Biz onamni chaqiryapmiz.

Bolalar: Ular o'rnidan turib yotoqda o'tirishadi. Bu holatda, chaqaloqlar burun orqali nafas oladi va og'zidan chiqadigan nafasda, ular "ha-ha-ha" deyishadi.

Ustoz: Suzib ketamiz.

Bolalar: yotoqdan chiqinglar, ularning mashg'ulotlariga o'tirib, bitta faylga kiring.

Har bir mashqni 2-4 marta bajarish kerak. Ushbu kompleks DOWda uxlaganidan keyin gimnastika uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan asosiy mashqlarni, shuningdek, tanada ishtirok etishi kerak bo'lgan qismlarni ko'rsatadi.

Gimnastikaning maqsadi - chaqaloqlarni og'riqsiz tashvishga solib, bolalarni ijobiy kayfiyat va o'yin uslubiga moslashtirishdir. Axir, yaxshi kayfiyatda bo'lgan burmalar bilan, ular uchun yangi narsalarni o'ynash va muloqot qilish osonroq.