Asal massaji - yuz va tana uchun universal tartib

Donqayibberdiyeva mahsulotlarini nafaqat ichki iste'mol qilish, balki mahalliy yordam vositalarida ham amalga oshirish mumkin. Qadimgi davrda tabiiy asal bilan massaj universal davolanish chorasi sifatida ishlatilgan. Zamonaviy terapevtlar uni ko'pincha tibbiy va estetik muammolarni hal qilish uchun belgilaydilar.

Bal massaj - foyda

Har qanday qo'lda ta'sir quyidagi ijobiy ta'sirlarni keltirib chiqaradi:

• to'qimalarning temperaturasidagi mahalliy o'sish;
• qon aylanishini kuchaytirish;
• limfa tokini rag'batlantirish;
• turg'un hodisalarni bartaraf etish;
• omurilikdagi reflektor jarayonlarni faollashishi;
• ichki organlarni normallashtirish;
• to'qimalar trofizmini takomillashtirish.

Asal bilan sifatli massaj ushbu tadbirlarni kuchaytiradi, shuningdek, qo'shimcha funktsiyalarga ega:

• toksinlarning emishi;
• hujayralar va biologik suyuqliklarning foydali birikmalar bilan to'yinganligi;
• metabolik jarayonlarning tezlashishi;
• teri regenerativ parametrlarining oshishi.

Asalning massaji - ko'rsatmalar

Tibbiyotda ushbu manipulyatsiya asosan orqa miya va boshqa lokomotor kasalliklarni davolash usullari, ularning travmaidan keyin tiklanish usuli sifatida tavsiya etiladi. Ba'zida bunday hollarda asal massaji belgilanadi:

• nafas olish kasalliklari;
• hipotermiya;
• stressli sharoitlar;
• bosh og'rig'i ;
• uyqusizlik;
• surunkali charchash sindromi ;
• aqliy yoki hissiy beqarorlik.

Quyidagi muammolarni hal qilish uchun professional kosmetologiya yoki uyda asal bilan o'zini massaj qilish qo'llaniladi:

• selulit ;
• kilolu;
• cho'zilgan belgilar, striae;
• terining shilliq qavati;
• yara izlari;
• ajinlar;
• terining ohangini kamaytirish;
• komedonlar ;
• notekis yuz.

Asal massajini qanday qilish kerak?

Tibbiy amaliyotni o'tkazish usuli tajriba va malakani talab qiladi, shuning uchun uni malakali mutaxassis tomonidan olib borilishi kerak. Agar kosmetik maqsad bilan amalga oshirilsa, uyda asal massaji qabul qilinadi. Amallar to'g'ri belgilanishi:

1. Qayta ishlangan hududlarni oldindan qizdiring. Siz qo'llaringiz bilan yoki massaj mashinasi bilan terini tez-tez surtish uchun cho'tkasi yoki terini tozalash vositasidan foydalanib, issiq, kuchlanadigan dush olishingiz mumkin.
2. Asalni tayyorlangan joylarga qo'llang, oldin efir moylarini qo'shib qo'ying. Mahsulotni muayyan joylarga siljitish va yivlash harakatlariga barham berish.
3. Mahsulot qisman so'ralsa, asal massaj usullarini o'zgartiring - qo'llaringizni teriga bosing va keyin silkitadi. Jarayon silliq yoki o'tkir bo'lishi mumkin.
4. Agar siz o'zingizni noqulay his qilsangiz, qo'lning butun yuzasini emas, balki uning bir qismini - barmoqlarni yoki ularning uchlarini xurmo chetidan foydalaning.
5. Mahsulotning qoldiqlari issiq nam namlanadigan mato bilan olib tashlanishi kerak. Manipulyatsiyadan so'ng, dush qabul qilish va teringizni yaxshilab yuvib turing.

Selülitten bal massaj qilish

Kompleks tarkibida "apelsin qobig'i" terapiyasiga yondashsangiz, kerakli natijalarga erishish osonroq. Asal selülit massajini nafaqat qilish, balki mashqlar qilish, kun tartibini va ovqatlanishni sozlash muhimdir. Har bir olti oyda 13-15 mashg'ulot kurslari bilan 30-36 soat oralig'ida amalga oshiriladi. Nozik teri uchun, buzilish mumkin. Uydagi selülitten qilingan asal massaji, maxsus kontsentratlardan foydalanganda har doim tez va samarali bo'ladi:

• limon;
• Mandarin;
• bergamot;
• to'q sariq rangli;
• archa;
• okalipt;
• firma.

Asalning yuz massaji

Kosmetik protsedura klassik texnikada xuddi shu tarzda amalga oshiriladi, ammo ba'zi bir takomillashtirishlar bilan:

1. Yig'ilish arafasida siz epidermisni isitishga hojat yo'q, faqatgina barcha bo'yanish va axloqsizlikni yo'qotishingiz kerak.
2. Qo'yishdan oldin, asalarichilik mahsuloti epidermisga o'ralgan holda ehtiyotkorlik bilan qo'llaniladi.
3. Yuzni asal bilan massaj qilish faqat to'liq so'rilmaydigan joylarda amalga oshiriladi.
4. Stretch, surtish va terini terlash mumkin emas. To'g'ri harakatlar - keyingi barmoqlar bilan barmoqlar matolari bilan bosish.
5. Uydagi asal massaji 7 kun ichida 2 marta ko'pincha amalga oshirilmaydi.
6. Ushbu protsedurani kuchaytirish eterlardan foydalanish orqali bo'lishi mumkin. Mavjud kosmetik muammolarga qarab tanlanadi.

Asalning orqa massaji

Ta'riflangan hududda tez-tez noxush alomatlar seziladi - og'riq, kuchlanish yoki spazm. Ushbu hodisalar mushaklar-skelet tizimining kasalliklari yoki jismoniy shikastlanish bilan bog'liq bo'lishi mumkin, shuning uchun asal massajini o'tkazish arafasida nevrologni ziyorat qilish va salbiy alomatlar sababini aniqlash muhimdir. Ko'rsatilgan manipulyatsiya yallig'lanish jarayonlarida mavjud emas. Boshqa hollarda, asal massaji muskullarni yechishga va taranglikni bartaraf etishga yordam beradi. Malakali terapevt bilan uchrashuvlar og'riq va shishishdan tezroq xalos bo'lishni ta'minlaydi.

Kiloqni yo'qotish uchun asal massaji

Jarayonning isishi va bezovtalanuvchi ta'siri qon aylanishi, limfa oqimini rag'batlantirish va metabolik jarayonlarning tezlashuvini keskin oshirishga yordam beradi. Qorin va yonboshlarning asal massaji muammoli hududlarda ortiqcha yog 'va turg'un suvdan qutulish, metabolizmni kuchaytirishi va ingichka belka ega bo'lishning ajoyib usuli hisoblanadi. Bundan tashqari, texnik teri holatini yaxshilashga yordam beradi, selülit va stri'ni yo'qotadi. Qorinning vaznini yo'qotish uchun asal massaji har 48-50 soat davomida, 12-15 mashg'ulot kurslari amalga oshiriladi. Kosmetik effektlarning dastlabki natijalari allaqachon 3-5 marta namoyon bo'ladi.

Osteoxondrozdan asal bilan massaj qiling

Omurilikning degenerativ va distrofik o'zgarishlari qaytarilmasdir, ammo ular to'g'ri tanlangan davolanish yordamida sekinlashishi mumkin. Osteoxondroz bilan asal massaji ushbu patologiyaning murakkab simptomatik davolashning majburiy komponentidir. Manipulyatsiya og'riqni engillashtiradi, muskullar korsasida kuchlanishni bartaraf qiladi, asablarning ildizlarini buzishni oldini oladi. Bunday holatda uyda asal massajini qilish bo'yicha ko'rsatmalarni izlamang. Tegishli ta'limga ega bo'lgan tajribali qo'lda terapevt faqat protsedurani bajarishi kerak.

Vakuum asal massaji

Qarama-qarshi mexanik va reflektor ta'sir turi 2 metodikadan iborat. Vakuum vositasini (shisha idishlar yoki maxsus apparatlar yordamida) yaratishda tananing asal massaji, asosan, selülit namoyonlariga qarshi kurashish uchun belgilanadi. Ushbu usullarning birikmasidan kelib chiqqan holda, yog 'tuxumlari yaxshi tekislanadi va metabolik jarayonlar maksimal darajada oshiriladi. Bunday asal massaji parallel ravishda vazn yo'qotish va shishganlikni bartaraf etishga yordam beradi. Qisqa vaqt ichida bel, bel va sonlarni kamaytirishga yordam beradi.

Asalning massaji - kontrendikatsiyalar

Belgilangan manipulyatsiyani davom ettirishdan avval, qo'lda terapevtga murojaat qilish juda muhimdir. Muayyan tibbiy tarixni o'rganib, to'plashdan so'ng, mutaxassis, asal massajini qilish mumkinmi, bunday davolanishga qanday yon ta'siri yuz berishi mumkinligi haqida javob beradi. Taqdim etilgan protsedurada bir qator kontrendikatsiyalar mavjud:

• Tiroid bezi kasalliklari;
• Asalga va boshqa asalarichilik mahsulotlari uchun toqat qilmaslik;
• kuchli allergik reaktsiyalarga moyillik;
• otashin shartlar;
• ekzema;
• malign shishlarning mavjudligi;
• Har qanday darajadagi Varikoz tomirlari;
• past koagulatsiya stavkalari;
• mahrum qilish;
• qon tomirlarining xiralashishi, qorinning tez ko'rinishi;
• Homiladorlik;
• gipertenziv kasallik;
• toshbaqa kasalligi;
• demodikoz;
• sil kasali;
• infektsiyali dermatologik zararlanish;
• buyrak etishmovchiligi, adrenal va jigar funktsiyalari;
• astma;
• qandli diabet;
• Teridagi yaralar va yiringli jarayonlar;
• surunkali kasalliklarning kuchayishi;
• kupperoz.