Inson tanasidagi ko'p qon tomirlari ichakdan (endoteliyadan) silliq qoplamali yumshoq naychalardir. Kam oziqlanish tufayli tomirlarning devorlarida turli kasalliklar va patologiyalar, aterosklerotik plaklar, revmatik nodullar yoki trombitsalar paydo bo'lishi mumkin.
Kemalarni qanday tozalash kerak?
Agar tomirlar tozalanmasa, miya qon oqimi, bosh aylanishi va ishemik xurujlar kabi asoratlar paydo bo'lishi mumkin. Ammo bunday oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun idishlarni qanday yuvish kerak? Bu muayyan ratsion yordamida amalga oshirilishi mumkin. Kundalik menyudan sabzavot, meva, hububot va mevalar bilan boyitish kerak. Oziq-ovqat mahsuloti tarkibida tabiiy to'yinmagan yog'lar bo'lishi shart. Bu shunday bo'lishi mumkin:
- Findiq va urug'lar;
- Baliq yog'i va kam yog'li baliqlar.
Bunday mahsulotlar tomirlarning devorlariga xolesterin birikmasini to'sib qo'yadi va plitalarni eritib yuboradi.
Siz bunday ovqatni kuzatib borish imkoniyatiga ega emassiz? Keyin xolesterin idishlarini qanday tez tozalash kerak? Bu ba'zi dorilar yordamida amalga oshirilishi mumkin. Bunday dori-darmonlardan foydalanish yaxshidir:
- Statinlar (atorvastatin, simvastatin, rosuvastatin va boshqalar) bukrizilarni tozalash uchun ajoyib vosita. Ular minimal miqdorda salbiy reaktsiyalarga ega, shuningdek, yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Bu dorilar aterosklerozning rivojlanishiga xalaqit beradi.
- Safro kislotalari seansantlari (Kolestipol, Cholestyramin, Kolesevelam va boshqalar) - qonda xolesterin miqdorini tezda kamaytiradigan preparatlar. Ular juda samarali, lekin yon ta'siri bor.
- Fibratlar (Lipomid, Amotril, Lipozid, Dopur va boshqalar) - inson organizmidagi yog'larning sekretsiyasini kamaytiradi va xolesterin miqdorini, hatto yuqori zichlikni kamaytiradi.
Tomlarni folklor uslublari bilan qanday tozalash kerak?
Agar siz dori-darmonlarni qabul qilishni istamasangiz, ammo siz o'zingizning uyingizda imkon qadar tezroq kemalarni tozalashni xohlasangiz, an'anaviy tibbiyot retseptlarini qo'llashingiz mumkin. Samarali blyashka, revmatik nodullar yoki tromb bilan asal, sarimsoq va limon aralashmasi bilan kurashadi. Bunday choralarni amalga oshirish uchun sizga kerak:
- Go'sht maydalagich orqali 10 limon, 5 sarimsoq boshini o'tkazing.
- 1 kg asal qo'shing.
- Ushbu tozalovchi tarkib muzlatgichda saqlanadi va 15 g uchun och qoringa ertalab olinadi.
Siz zig'ir urug'larini tozalashingiz va yiringlashingiz mumkin. Buni amalga oshirish uchun:
- Bir litr suv bilan 100 gramm zig'ir urug'ini tushiring.
- Har bir narsani qaynatishga keltiring.
- Bolani 12 soat davomida qoldiring.
- Suvni filtrlash va kuniga 2 marta olish kerak.
Kungaboqar urug'ini ekish kabi vositadan foydalanish, idishlarni faqat kamida 14 kun ichsa, tezda tozalab olishingiz mumkin.