To'siqni qanday engish mumkin?

"Hohlamayman! Yo'q! Men ertaga buni yaxshiroq qilaman. Men boraman, choy ichaman, yoki Internetda o'tiraman. " Lazzatlik tufayli muhim ishlarning bajarilishini kechiktirishga qanchalik ko'p vaqt sarflaymiz. Afsuski, dangasalik vositasi hali kashf qilinmagan, ammo ushbu maqolada siz dangasalik va charchoqni qanday engish mumkinligini o'rganishni taklif qilamiz.

Taqdirni yengish

  1. To'siq uchun eng yaxshi vosita - bu motivatsiya. Haqiqiy maqsadni qo'ying va unga erishishingiz mumkin bo'lgan vazifalar haqida o'ylang. Misol uchun, siz yoz oylarida vaznni kamaytirishni istasangiz, o'zingizga yangi chiroyli mayo sotib oling va o'zingizning vazningizni yo'qotishingiz va tanangizni tartibga keltiradigan davrni tanlang.
  2. Agar siz daromadni oshirishni istasangiz, u ham dangasa emas, balki o'tirishda ham muhim ahamiyatga ega. Mumkin bo'lgan ish variantlarini izlang. Hozirgi kunda turli internet-resurslar juda mashhur bo'lib, ularning yordamida qo'shimcha daromad olishingiz mumkin. Tarmoq marketingi imkoniyatlari ham jadal rivojlanmoqda. Sizning buyurtmalaringiz sonidan olgan qiziqishingizdan tashqari, sizga yaxshi chegirmali mahsulotni sotib olasiz.
  3. O'zingizni muntazam va kechiktirishga o'rgating. Agar siz ertalab yettita kundalik yuksalish odatiga ega bo'lsangiz, unda bir necha kun ichida siz ajoyib energiya va energiya bilan to'la ekanligingizni sezasiz. Gimnastika qilishni unutmang, bu yangi kun uchun tezlikni o'rnatadi va sizga katta kayfiyat bag'ishlaydi. Ovqatlaning. Sizning dietangiz o'zgarishi va barcha kerakli vitaminlarni o'z ichiga olishi kerak. Ko'proq meva va sabzavotlarni iste'mol qiling, o'zingizni shirin, un va qizarib pishiring. Etarlicha uxlashni unutmang. Kutish bizga kuch va kuch beradi, charchoqni bartaraf qiladi va unumdor bo'lishga moyildir ish kuni.
  4. Qiziqarli saboq oling. Misol uchun, o'z qo'llaringiz bilan biror narsa qilishga harakat qiling. Qo'lda tayyorlangan mahsulotlar juda qadrlanadi. Shirinliklar yoki o'yinchoqlar, naqshli narsalar, o'yinchoqlar kvitlari - hamma narsa sizning tasavvuringiz bilan cheklangan. Estetik zavq va ehtiyojlaringizni qondirishdan tashqari, siz o'zingizning qo'llaringiz bilan qo'shimcha pul topishingiz mumkin.
  5. Uzoq vaqt davomida orzu qilgan narsalarni boshlang, lekin siz juda dangasa edingiz. Vokal, aktyorlik, stilist-vizagiya kurslari, gitara yoki pianino ijro etish. Shahardagi sayohatlar, sayohlarni jalb qilish, velosipedda sayohat qilish, pishirish - bu ro'yxatni muddatsiz ravishda davom ettirish mumkin, ammo siz nafaqat o'zingizning lazzatlanishingiz uchun sizning vositangiz bo'ladi va sizni yangi, qiziqarli hayot tarziga ilhomlantiradi.