Tana uchun qo'l terisi massasi har qanday vaqtda sizga orqa og'riqlar bilan bog'liq bezovtalikni engishingizga imkon beradi. U bilan siz mustaqil ravishda mushaklaringizni va bo'g'imlarni massajlashingiz mumkin.
Qo'l massajchining turlari
Rolikli qo'llar massajchisi. Qurilmada silindrli to'plar mavjud bo'lib, ular tananing zarur qismlarini yoyib, massaj qilishadi. U bilan siz tananing alohida qismlarini samarali massaj qilishingiz mumkin. Miniatyura rollari asboblari yuz va bo'yin massaji uchun mo'ljallangan, elkalarida, orqa va oyoqlarda katta massaj ishlatiladi. Mexanik yog'och massaj asboblari yog'och makaralarga ega.
| | | |
Hand massager selülit qarshi. Yuqori massajli problar bilan jihozlangan bu qurilma, kollagen tarmog'i hududiga chuqur kirib, metabolizmni faollashtirishga yordam beradi. Selselitga qarshi vositachilar organizmning ta'sirida limfa chiqishi va qon aylanishini yaxshilaydi. Qurilmada turli xil usullarda ishlaydigan bir nechta nozullar mavjud. U bilan siz rasmni tortib, uni yanada jozibali qilishingiz mumkin.
Magnit massajyor. Ushbu qurilma magnit, yarim qimmatbaho toshlar (masalan, nefrit) o'z ichiga oladi. Magnit maydonlar inson tanasining tirik to'qimalariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Qo'l elektr massajchisi. Ko'p funktsiyaga ega bo'lishi mumkin: yuvarlanma, tegib olish va urish, shiatsu massaji, termal yoki ionsimon nurlanishga ta'sir qilish, magnit maydon. Massajer har xil intensivlik rejimlarida ishlaydi, u tananing turli qismlariga ta'sirining darajasini moslashtirish imkonini beruvchi bir necha tezlikni almashtirish qobiliyatini ta'minlaydi. Qurilma tarmoqqa ulangan yoki batareyadan va batareyadan ishlaydi.
Tananing qo'l sog'aytirgichidan qanday foydalanish kerak?
Masajni amalga oshirishning aniq qoidalariga rioya qilishingiz kerak:
- Jarayon oldidan terini maxsus krem bilan yog'lash;
- mushaklarni engillashtiradi;
- Engil tezlik bilan harakat qilish kerak, elektr massaj uchun - minimal tezlikni yoqing;
- terining qizib ketishi bilan isitilgach, siz ko'proq qizg'in harakatlarga o'tishingiz mumkin;
- Massajning og'riqli his-tuyg'ularga olib kelmasligi kerak;
- jarayonni yumshoq taskin beruvchi harakatlar bilan yakunlang;
- massaj uchun maqbul vaqt 15-30 minut;
- shifokor bilan maslahatlashish va bosim, yurak-qon tomir tizimi, buyraklar bilan bog'liq muammolar mavjudligini istisno qilish tavsiya etiladi.
Tana uchun qo'l terisini qo'llash orqali siz o'z hayotingizni sog'aytirasiz va sog'lig'ingizni yaxshilashingiz mumkin.