Sport akrobatika - har xil akrobatika mashqlarini o'tkazish bo'yicha musobaqalarni namoyish qiluvchi qiziqarli, chiroyli, ekstremal sport. Bunday mashqlarni balanslash bilan bir qatorda, tananing yordami bilan va yordamisiz aylanishiga ham bog'liq. Albatta, siz sport akrobatika musobaqalarini ko'rgansiz - bu ruhni aks ettiradigan tomosha.
Sport akrobatika: tarixning bir qismi
Faqat 1932 yili, 10-Olimpiya o'yinlarida akrobatika Olimpiada sporti deb tan olindi. Shu paytdan boshlab musobaqalar ommaviylashib, har jihatdan mashhur bo'lib kelmoqda: Buyuk Britaniyada, AQShda va boshqa mamlakatlarda.
SSSRda sport akrobatika 1930-yillarning oxirlarida sport akrobatika bo'yicha Umumjamollik bo'yicha Birinchi Umumjamoa tomonidan nishonlangan mustaqil sport turiga aylandi. Bir yil o'tib, ayollar musobaqalari o'tkazila boshlandi, va 1951 yilda - yoshlar.
Yillar mobaynida quyidagi sport akrobatikasi turlari yaratildi:
- atlayış (30 metr uzunlikdagi akrobatik otlar, shisha idish, rondad, serseri);
- Bug 'xonasi (bu ikki aktyorlik juftligida kuchli akrobatikani o'z ichiga oladi, ikkita yigit erkaklar, xotin-qizlar va ikkita qizdan tashkil topgan juftlik);
- (ikkita variant yoki uchta qizning akrobatika bo'yicha ayollar guruhi yoki to'rtta erkakning erkak guruhi).
Ba'zi hollarda turli xil turlarni birlashtirgan maxsus tanlov turlari ajratiladi.
Sport akrobatika: mashq
Musobaqalarda atletlar bir vaqtning o'zida bir emas, balki ikkitadan, uchta va hatto to'rtta o'yinni o'tkazadilar. Akrobatika dasturidan qat'i nazar, guruhdagi barcha sheriklar faqat to'rt yoshga to'lishi kerak: 11 yoshgacha, 12 yoshdan 14 yoshgacha, 15 yoshdan 16 yoshgacha, 17 yoshdan kattaroq yoshga.
Sport akrobatika quyidagi mashq turlari bo'yicha musobaqalarni o'z ichiga oladi:
- ayollar va erkaklar akrobatik o'tishlari;
- xotin-qizlar, xotin-qizlar va erkak juftlik mashqlari;
- ayollar guruh mashqlari (uchlik);
- erkaklarning guruh mashqlari (ulardan to'rttasi).
Har qanday dastur belgilangan bo'lsa, sportchilar majburiy ravishda ikki tayinlangan va ikkita tasodifiy mashq bajaradilar. Misollar turli xil turdagi turlarga ega jumpsni o'z ichiga oladi. Hakamlar hay'atining har qanday chiqishlari sportda odatda qabul qilinadigan va akrobatikaning barcha qoidalariga rioya qilgan holda hisobga olinadigan tizim tomonidan baholanadi.
Akrobatika bo'yicha trening
Akrobatika elementlarini o'rganish va musobaqalarda ishtirok etish imkoniga ega bo'lish uchun, tanani erta yoshdan boshlab, ayniqsa osonlik bilan cho'zish, moslashuvchan va plastmassa, psixologik qo'rquv va to'siqlarni eng past darajada boshlash uchun.
Sport akrobatika - bu qattiq jarohatlar va og'riqdir. Biroq, bu to'g'ri fikr emas. Kasb-sport, shubhasiz, har qanday shaxmatdan tashqari har qanday jarohatga olib kelishi mumkin, ammo ko'pincha sportchining o'zi aybdor: yoki o'qituvchini tinglamagan, yoki iliqroq isitishsiz mashq qila boshlagan. Umuman olganda, akrobatika uni avtomatizatsiya uchun ishlab chiqaradi va xatolar boshqa sport turlari bilan taqqoslanmaydi.
Biroq, bolalik davrida inson akrobatikaga aloqasi bo'lmagan va ayni paytda ta'sirli natijalarga erishgan holatlar mavjud. Shuning uchun bu yo'lda yagona to'siq - bu sizning noto'g'ri xulq-atvoringiz va qo'rquvingizdir. Agar bu masalada mukammallikka erishish uchun haqiqiy istak bo'lsa, hech narsa to'sqinlik qilmaydi.