Rollerbladlarni qanday qilib ko'tarishni o'rgatish masalasi turli yoshdagi guruhlarga qiziqish uyg'otadi. Shunday bo'lsa-da, bugungi kunda reklamalar - ko'plab ichki makon va o'yin maydonchalari tomonidan tasdiqlangan, ochiq havoda tashkillashtirilgan tadbirlar turi.
Rollerbladingni qaerdan o'rganish mumkin?
Qattiq haqiqatimizni va asfaltning har doim mukammal silliq emasligini hisobga olgan holda, eng yaxshi variant, bu erga mukammal silliq bo'lgan va hech qanday to'siq bo'lmagan ichki riderli dog'da yurishni o'rgatishdir.
Qanday qilib rolni o'ynashni o'rganish kerak?
Birinchidan, siz boshlang'ich mavqeni egallashingiz kerak. Shunday qilib, siz tsilindrni, tizza o'tiradigan joylarni, tirsak o'tiradigan joylarni va boshqa himoya elementlarini qo'yishingiz mumkin. Ayniqsa, birinchi navbatda ularni beparvo qilmang!
Pastki oyog'i oyoq barmoqidan yuqorisigacha tizzada oyoqlarini bükünüz - o'tirgan pastki qismi esa, harakatlaringiz xavfsizroq bo'ladi. Qo'lning muvozanati uchun oldinga cho'zing, tirsaklarga egilib, biroz pastroq - bu sizning turishingiz uchun qulay bo'lishi uchun. Ushbu holatdan siz harakatlanishni boshlashingiz kerak.
Oyoqlaringiz yelka kengligida bo'lishi kerak. Bir oyoqni paypaslab, tomonga ozgina burilib, yana bir urinib, tanani birinchi oyoqqa torting. Va endi siz kelmoqdasiz! Siz oyog'ingizni itarib, tuproqqa, oyog'ini biroz sindirib, boshqa oyog'ini sindirib tashladingiz. Shunday qilib, bunday harakatni davom ettirsangiz muvaffaqiyatli harakat qilasiz. Unutmangki, vazni og'irligi bir oyoqdan boshqasiga ko'chirishingiz kerak - bu sizning minishdagi muvaffaqiyatingizning kalitidir.
Haydashning turli xil variantlarini ko'ring - uzoq va yumshoq harakatlarni amalga oshirish uchun, aksincha - tezkor va qisqa, shu bilan harakatni tezlashtiradi yoki sekinlashtiradi. Birinchidan, paypoqni tushirganini, keyin esa - to'pig'ini unutmang. Shunday qilib, tezda skeyp o'rganishingiz mumkin.
Rollarda tormozni qanday o'rganish kerak?
Sizni hayratda qoldirasiz, lekin ko'p yillar davomida aylanib yurgan ko'p odamlar
Sizning qurilmangiz atrofiga qarab, siz tovon qismidagi silindrlardan birida deyarli erga tegib turgan deraza mavjudligini ko'rasiz. Ushbu burchak tormozdir. Tormoz qo'yish uchun tormoz bilan oyoq biroz oldinga siljib, tananing og'irligini orqa oyoqqa o'tkazib, bir oz pastga tomonga o'tishi kerak. Agar buni qilmasangiz - darhol chiziq ustida o'tirishni o'rganing! Unutmangki, siz bir vaqtning o'zida qazib olgandek, turmushga chiqmaysiz - va siz qanaqa tezroq harakat qilsangiz, to'xtash uchun ko'proq masofani bosib o'tishingiz kerak bo'ladi. Agar siz qattiq turib olganingizni his qilsangiz, oyog'ingizni tormozdan olib tashlashingiz mumkin.