Bir marta, qor-oq teris aristokratni tanib olish mumkin bo'lgan asosiy belgilarning biri hisoblanadi. Bugungi kunda har bir qizning tanasi moyil bo'lib, uning terisini yoqimli shokoladli soyaga aylantiradi. Quyosh yonishini yaxshilash uchun turli kremlar va losonlar bor. Sunbathing uchun ko'plab xalq davolanish vositalari mavjud. Ularning ko'pchiligi uyda osongina tayyorlangan va salonning hech qaysi zavodida samaraliroq emas.
Quyosh quyoshlarini quyish uchun eng yaxshi xalq vositasi - bu parhez
Bu ishonish oson emas, lekin xun, aslida, quyosh yonishini yaxshilanishiga hissa qo'shadi. Ichidan sog'liq bilan to'ldirilgan, tananing quyosh nurlarining salbiy oqibatlarini mustaqil ravishda yo'q qiladi, ulardan faqatgina yaxshi bo'ladi. Eng ko'p ozuqaviy moddalarni o'z ichiga olgan qutqaruv mahsulotlari: amino kislotalar, yog 'kislotalari, antioksidantlar, karotenoidlar. Bunday mahsulotlarga quyidagilar kiradi:
- pomidor;
- o'rik;
- tarvuzlar;
- ismaloq;
- sabzi va sabzi sharbati;
- patlıcan;
- Nuts (ayniqsa Braziliya nonlari);
- baliq va boshqa dengiz mahsulotlari;
- tsitrus mevalari;
- Bolgar qalampiri;
- karam.
Xalq tabobati yordamida quyosh issiqligining kuchayishi va tezlashishi qanday?
Quyosh yonishi uchun ochiq mahsulot, dietdan farqli o'laroq, tezroq natijaga erishishga yordam beradi.
Juda foydali qahva yog'i. Uyda osongina tayyorlang:
- 50 grammdan ko'p bo'lmagan qahvani maydalash uchun etarli.
- Uni har qanday nonning 100 ml sariyog 'bilan aralashtiring.
- Olingan aralash taxminan bir hafta davomida idishga yopiq bo'ladi va keyin filtrlanadi.
Qatlamning quyuqlashtiruvchisi sifatida foydalanish mumkin, quyosh ostidan chiqmasdan oldin esa oz miqdordagi yog 'teriga qo'llanilishi kerak. Yagona muammo - eman yog ' bilan uzoq tan tanlovi mumkin emas, shuning uchun kuyish paydo bo'lmaydi.
Quyoshda tez quyosh qilish uchun taniqli xalq vositasi - limon sharbati bilan zaytun moyi:
- Ushbu ingredientlarni bir xil aralashtiring.
- Quyosh botishdan oldin teriga qo'llang.
Limon sharbati o'rniga siz pivoni ishlatishingiz mumkin. Ushbu vosita amaliy jihatdan samaraliroq bo'lgan avvalgi turidan hech qanday farq qilmaydi.
Kundalik foydalanish uchun maydanoz asosida quyoshni quyish uchun xalqqa qarshi vosita:
- Nozik tug'ralgan maydanoz birdan o'nga qadar hisoblash asosida qaynatilgan toza suvni to'kib tashlang.
- Biroz vaqt o'tgach, aralashmani ifodalaydi va yuvish uchun tonik sifatida ishlatadi.