Hech rashk qilmagan har qanday odam ishg'ol juda zichyashayotganini biladi. Rashk odamlari hissiy jihatdan beqaror, ular hodisalar yuzaga kelgan kamchiliklar bilan tavsiflanadi, bu esa ahmoqona va xavfli harakatlarga olib keladi. Qashshoqlik insonni kuchdan mahrum qiladi , hayotning rohatlanishiga to'sqinlik qiladi, bundan tashqari, u farovonlikning yomonlashuviga va turli kasalliklarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Shubhasiz, bunday zararli ehtiroslardan xalos bo'lishimiz kerak, buni qanday qilishimiz kerak va biz gaplashamiz.
Ayol va erkak hasadgo'ylik
Har bir inson, ayollar va erkaklar dunyoga boshqacha qarashlarini biladi va ular turli sabablarga ko'ra hasad qiladilar. Erkakning hasadgisi hamma narsani nazorat qilish yoki ayol ustidan cheksiz kuchga ega bo'lish istagiga asoslangan bo'lishi mumkin. Bunday holatda, tirnash xususiyati boshqa odamlarga aloqada bo'lishga olib kelishi mumkin, masalan, porloq bir pardoz yoki ishdagi engil kechikish. O'ziga ishonadigan boshqa turdagi boshqa odamlar o'zlarining shaxsiy hayotidagi sirlarni, boshqa odamlarga yaqinlashib, ular bilan aloqalarni yashirganlikda - yolg'izlikdan shubhalar bo'lgan taqdirda, hasad qiladilar. Ijodiy kasb egalari ko'pincha o'z loyihalarida shunchalik battar bo'ladi, ular xoin xoinlar to'g'risida bilib olganlarida faqatgina hasad qilishadi.
Xotin-qizlar rashkining sabablari orasida psixologiya boshqa ayollarga nisbatan o'zlarining ustunligiga doimo ishonch hosil qilishni talab qiladi va bu g'amxo'r va muvaffaqiyatli erning mavjudligi buni juda yaxshi tasdiqlaydi. Bundan tashqari, ayollar ko'pincha hasad qiladilar, chunki ular issiqlik va mehrsizlikka ega emas, shuning uchun odamlarni aqldan chiqaradigan ishonchsizlik hissi. Hech bo'lmaganda tez orada erini "qisqa shikastlamoqda" deb hisoblashlari kerak bo'lgan ayollar ham bor, ular ham bolalar bilan birga keladi. Bunday holda, rashk odatda shartdir, chunki uning sababi deyarli har doim bo'ladi - biroz keyinroq ishdan qaytishi, ishdan olinadigan telefon qo'ng'iroqlari, hatto gul yoki sovg'a shubhalarni keltirib chiqarishi mumkin, chunki bunday ajablanish rejalashtirilmadi. Erkaklar ayollarga nisbatan ko'proq hasad qilishlari mumkin, chunki ular yana yolg'iz qolishdan qo'rqadilar.
Biroq, nima uchun ayol yoki erkaklarning nima uchun hasadgo'yligi haqidagi savolga javob berishning iloji bo'lmasa, bu tuyg'u aniq bir sabab uchun yoqmaydi, boshqa odamning xatti-harakatidan qat'iy nazar mavjud. Bu holat patologik rashk deb ataladi, ayollarda kuchli jinsga qaraganda kamroq.
Qanday qilib rashkning hissiyotidan qutulish mumkin?
Ko'p ayol erining rashkidan qanday qutulish kerakligi haqidagi savol bilan azoblanadi va javob topa olmaydi. Buning sababi, ular o'zlarida muammoga duch kelmoqdalar, bu ko'pincha emas. Albatta, agar xotin boshqa erkak bilan ochiqdan-ochiq muloqot qilsa yoki ular bilan munosabatlarga muhosaba qilsa, unda hasadgo'ylik ko'proqdir. Agar bu narsa yo'q bo'lsa, ehtimol, bu hasadgo'y odamning butun psixologik muammosi. Shuning uchun mutaxassisga murojaat qilganda, har ikki tomonning fikrini bilishingiz kerak bo'ladi. Biroq, ish boshlanmasa, siz o'zingizning rashkingizdan qutulishingiz mumkin, ammo boshqa har qanday o'lim ehtirosida bo'lgani kabi, siz mavjud muammoni va hal qilish uchun samimiy istakni amalga oshirishingiz kerak bo'ladi.
- Agar siz kimgadir rashk qilsangiz, nima bo'lishining sababini aniqlashingiz kerak. Buning sababini bilib olganingizdan so'ng, vaziyatdan chiqish yo'lini topish uchun rashk qo'zg'atadigan narsalar haqida gapirish kerak.
- Gap shundaki, faqat kichik narsalar paydo bo'lishi kerak, chunki xoinni to'liq ifodalash mumkin, ba'zilari hatto "mozaikaning bo'laklari" shakllana boshlaydilar, lekin aslida bularning barchasi juda ham ko'pdir. Shuning uchun, taxminlaringizni shubha ostiga qo'yish, his-tuyg'ularni yo'qotish va vaziyatga ehtiyotkorlik bilan qarash yaxshi.
- Ko'pincha, ularning shubhalari haqida gapirish o'rniga, odamlar shubhali xulosalar qilishni afzal ko'radilar, ular xiyonat sodir bo'lganiga ishonch hosil qilishadi. Buni qilmang, chunki fotosuratlarga tushib qolish ham soxta bo'lishi mumkin - hech qachon sizning baxt-saodatni yo'q qilishni istayotganini bilmagan bo'lasiz.
- Qizlar o'zlarining yigitlariga hasad qiladilar, faqatgina boshqa qizning ko'ziga qarashadi. Lekin boshqa sabablarsiz, bunday reaktsiya behuda emas va sizning kuchingizni hasadga sarflash o'rniga o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak - do'konga boringlar, yangi narsalar qilishingiz yoki yangi parfyumeriya qilishingiz mumkin. O'zingizning odamingizga hayratda qoldiradigan odamlardan o'rganing, unga hasad qilmang.
Psixologiya , albatta, rashkdan qanday qutulish kerakligi haqidagi savolga javob berishi mumkin, ammo patologik tuyg'u bo'lsa, bu bilim faqat mutaxassisga qo'llanilishi mumkin. Shuning uchun bunday holatlar bo'lsa, psixologga tashrif buyurmaysiz.