Turmush o'rtog'i uchun sevgining etishmasligi hissi paydo bo'ladigan holatlar mavjud bo'lsa, keyin savol tug'iladi, keyin nima qilishim kerak? Bir narsa shundaki, agar siz ushbu vaziyatdan chiqish yo'lini izlayotgan bo'lsangiz, unda hamma narsani tuzatish uchun imkoniyat bor, asosiysi qaysi yo'nalishni bilish kerakligini bilishdir.
Erimga nima qilishni yoqtirmayman - psixolog maslahati
Xuddi shunga o'xshash muammolar ko'pincha bir necha yil birga yashaganidan keyin, dastlabki jo'shqin his-tuyg'ular yo'qolganda paydo bo'ladi. Agar siz oilani tark etmagan bo'lsangiz, unda hamma narsani tiklash imkoniyati mavjud.
Erimni endi sevmasam nima qilaman?
- Turmush o'rtog'ini boshqalarga solishtirmang. Ko'pchilik muammolar kelib chiqadi, chunki kimdirda boy, chiroyli, aqlli va boshqalar bor. Bu odatni tashlab qo'yish kerak, chunki siz yaqinda yaqin kishini yaxshi ko'rgansiz, demak, u erda juda ko'p ijobiy jihatlar mavjud.
- Sizning sobiq ehtirosingizni qaytarishga harakat qiling. Ko'p hollarda ayollar erini yoqtirmasliklari bilan azoblanadi, lekin bolalar bor, shuning uchun bunday holatda nima qilish kerakligini bilishmaydi. Zamonaviy ayollar barcha vaqtlarini va his-tuyg'ularini bolalar va bolalarga berib, yaqin odamni unutib qo'yadilar. Bu ajralishga olib keladigan jiddiy xatodir. Oilangiz bilan ko'proq vaqt o'tkazishga harakat qiling, masalan, tabiatga, o'yin-kulgiga, oilaviy ovqatlarni tashkil qilish va boshqalar.
- Ko'plarga shok terapiyasi yordam beradi, bu vaqtinchalik ajratishni anglatadi. Bu ota-onalar bilan ish safari, ta'til yoki dam olish bo'lishi mumkin. Eng asosiysi kamida bir necha hafta sarflash va alohida muloqot qilishga harakat qilishdir. Bu safar vaziyatni tahlil qilish va qanday ishlashni tushunish uchun etarli.
Agar "men yaxshi erni yoqtirmasam" nima qilish kerakligi haqida fikrlar bo'lsa, unda psixologlarning fikriga ko'ra, samimiy suhbat yordam beradi. Jim muhitda turmush o'rtog'ingizga to'liq qoniqish yo'q, nima etishmayotgani, his-tuyg'ular va tajribalar haqida aytib bering. Aksariyat hollarda bunday harakatlar vaziyatni tubdan o'zgartirishi va hissiyotlarni qaytarishi mumkin.