Banana - bolalar va kattalar tomonidan seviladigan mazali va sog'lom mevalar uzoq vaqt ekzotik deb qabul qilinishni to'xtatdi. Yilning istalgan paytida nisbatan arzon narxlarda do'konlarda erkin sotib olinishi mumkin. Sukrozning yuqori miqdori tufayli yuqori kaloriyali tarkibga ega, shuning uchun uni ota-onalar ko'pincha "atirlar" sifatida ishlatadilar, masalan, och-qoramag'izlarni, masalan, piyoda yoki yo'lda to'liq ovqatlantirish mumkin emas. Banana mutlaqo xavfsiz va hipoallergen meva hisoblanadi, shuning uchun toza vijdon bilan bolani bir-birini to'ldirishdan boshlang. Lekin, biz o'ylayotgandek, hamma narsa haqiqatan ham xushbichimmi?
Bola bolalar uchun foydali bo'ladimi?
Bu savolga juda ko'p miqdorda vitaminlar, minerallar va ozuqa moddalari bo'lganligi uchun ijobiy javob bilan javob berilishi mumkin:
- B guruhi vitaminlari - bolaning asab tizimining rivojlanishi va yuqori darajada ishlashi uchun zarurdir;
- S vitamini - immunitetni mustahkamlashga yordam beradi. Ajablanarlisi, bu vitaminli bananlarning mazmuni sitrus mevalaridan kam emas;
- kraxmal - organizm tomonidan osongina so'riladi, tezda glyukoza ajratiladi, bu ma'lum bo'lganidek, energiya manbai;
- kaliy, magniy, ftor, natriy, temir - chaqaloqning to'liq o'sishi va rivojlanishi uchun zarur bo'lgan kimyoviy elementlar. Yurak-qon tomir tizimi, mushaklar, suyaklarning o'sishiga "ishtirok etish";
- tolalar ichakning normal ishlashi va undagi tabiiy mikrofloraning saqlanishi uchun zarurdir.
Bunga qo'shimcha ravishda, bananlar kayfiyatni yaxshilaydi va dunyoqarashni biladigan bir yoshli karpoylarga ham, maktab o'quvchilari uchun ham qiziqish uyg'otadi.
Men chaqaloqqa banan bera olamanmi?
Ba'zi onalar, albatta, faqat eng yaxshi niyatlar bilan yo'l-yo'riq berib, qoldiqlarni banan bilan iloji boricha tezroq boqishga harakat qilishadi. Ko'pgina pediatrlar bir ovozdan, bir yildan so'ng bolalarga bananlarni olib kirishga ehtiyotkorlik bilan maslahat berishadi, chunki bu meva bizni o'stirmaydi va qo'shimcha ravishda ichakni ma'lum bir yoshga singdira olmaydi.
Xo'sh, bolalarga qanchadan qancha banan berasiz? Bolani boshqa yangi mahsulotlarga o'xshash tarzda 8 oydan bir vaqt avval banan berishni boshlash tavsiya etiladi: yarim choy qoshiqdan boshlanib, miqdori asta-sekin oshiriladi. Siz yangi vilkalar bilan vilkalar bilan pishirasiz, siz chaqaloqning oziq-ovqat mahsulotlarining sanoat versiyasini sotib olishingiz mumkin - bu onaning shaxsiy e'tiqodlari va chaqaloqning ta'mi afzalligiga bog'liq. Ba'zan bananni engil issiqlik bilan davolashni tavsiya qilish tavsiya etiladi - er-xotin.
Ushbu mevani ortiqcha vaznli bolalarga, shuningdek, ota-onasi semizlikka moyil bo'lganlarga ehtiyotkorlik bilan berishi kerak - banan juda ko'p sukrozni o'z ichiga oladi. Har qanday teri reaktsiyasi va naychaning nosimmetrikligida, shifokor bilan maslahatlashuvni bekor qilish va maslahat berish kerak - chaqaloqqa banan berish yoki uni kiritish bilan kutish maqsadga muvofiqmi?
Bolalardagi bananlarga allergiya
Banan nisbatan xavfsiz mahsulot deb qaramasdan, ba'zida allergiyaga olib kelishi mumkin
Bolada bananga alerjiya bo'lsa, xafa bo'lmang. Ehtimol, chaqaloq "o'sadi", uning immun tizimi tajovuzkor moddalar bilan muvaffaqiyatli kurashishni o'rganadi.