Yo'talish tananing eng ajoyib himoya reaktsiyasidir. Bu turli sabablarga ko'ra sodir bo'ladi. Albatta, virusli va nafas olish kasalliklari muammolarning yagona manbai emas. Masalan, shamollash sababli kechadigan yo'tal juda kam, shuning uchun butunlay boshqa omillar.
Kechasi yo'tal sabablari
Kechikgan yo'talishni boshdan kechirishga to'g'ri kelgan bo'lsa, bu muammo qanchalik yoqimsiz ekanini tasavvur qilishingiz mumkin. U nafaqat kechaning yarmida unceremoniously uyg'onadi, shuning uchun uni tezda yo'q qilish juda kam. Natijada - uyqusizlik va jirkanch kayfiyat.
Juda tez-tez, quruq bir kecha yo'tal, chunki odam yotayotganda, doimiy ravishda nazofarenkada hosil bo'lgan shilliq qavat buzila olmaydi. Nafas olish tizimi tiqilib qoladi va hujum boshlanadi. Uxlash vaqtida organizmdagi barcha tizimlarning faoliyati sekinlashishi va o'pkada to'plangan balg'amni to'g'ri chiqarib yuborish mumkin emasligini inkor qilish mumkin emas.
Kecha yo'talning boshqa sabablari bor:
- Nafas bilan birgalikda ko'krak qafasidagi og'irlik hissi, ekshalishlar va nafas qisilishi bilan husnbuzar.
- Ba'zida qorong'u yo'talish yurak-qon tomir tizimining ishlashida anormallik belgisi hisoblanadi. Bunday holatda ko'payish ko'payishi va nafas qisilishi paydo bo'lishi mumkin.
- Kechki yo'talni davolash ham allergik reaktsiya uchun talab qilinishi mumkin.
- Gastroenterologik kasalliklar va muammolar keltirib chiqaradi. Bunday holda yo'tal paydo bo'ladi, chunki oshqozon kislotali tarkibi nafas yo'llarining shilliq qavatini bezovta qiladi.
Qanday qilib kechki yo'taldan qutulish mumkin?
Yo'talni engish uchun siz uning tashqi ko'rinishiga sabab bo'lishi kerak. Nozik narsalarni oddiy usul bilan darhol to'xtatishingiz mumkin:
- Allergiyaga bog'liq yo'tal antihistaminiklarni to'xtatadi ( Claritin , Lorano, Tavegil, Fenistil, Suprastin va boshqalar).
- Uyda sut bo'lsa, yaxshi bo'ladi. Bir chinnigullar tuzli stakan issiq ichimliklar bu vaziyatni tezda osonlashtiradi. Zarur bo'lsa, sutni issiq choy, suv yoki o'simlik yog'i bilan almashtirish mumkin.
- Kechasi yo'taldan aziyat chekayotgan odamlar xonada nemlendirici o'rnatishlari kerak. Quruqlik shilliq qavatlarni bezovta qiladi.
Qanday qilib asal bilan kechasi yo'talni to'xtatish mumkin?
Tarkibi:
- asal - 1 choy qoshiq;
- limon sharbati - 2-3 tomchi;
- gliserin - 2 osh qoshiq. l.
Tayyorlash
Sizga kerak bo'lgan hamma narsani aralashtiring.
Bir choy qoshiqda kuniga olti marta tayyor siropni oling.