Kasalliklarni davolash va oldini olish uchun mini-saunali sadr barrel

Sog'lom inson uchun harorat va bug'ga ta'sir qilish foydali, bu sauna, saunaning mashhurligini va boshqalarni tushuntiradi. Ko'p go'zallik salonlarida mini-sauna sadr barreli mavjud bo'lib, u nafaqat dam olish uchun, balki sog'lig'ini yaxshilash uchun ham tavsiya etiladi.

Sadr barreli nima?

Agar siz ishlab chiqarish texnologiyalariga e'tibor qaratmoqchi bo'lsangiz, unda dizayn sidr daraxti yog'ochdan tayyorlangan va bug 'generatori bilan jihozlangan saunadir. Yog'och idish butun vujudni yopadi va protsedurani olib boruvchi shaxs boshi teparoqda va odatdagi hammomdan ajralib turadigan bug'ga ta'sir qilmaydi. Saunada sidr barreli o'tirish vaqtida qulay joyga ega. Ko'p go'zallik salonlari bunday tartibni taklif qiladi, va moliyaviy mavjud bo'lganda, o'rnatish uydan foydalanish uchun sotib olinadi yoki o'z-o'zidan quriladi.

Sidr barrel - ish printsipi

Chiroyli salonlarda taqdim etilgan va "sadr barrel" deb nomlangan tartib quyidagi sxema bo'yicha amalga oshiriladi:

  1. Mayo kiygan odam idishni ichiga kiradi va barrelda joylashgan maxsus stolga o'tiradi. Eshik yopiladi va bo'yinning atrofiga qattiq sochiq tushadi, bu esa bug 'chiqmasligini oldini oladi.
  2. Sedir yog'i ish boshlaydi va bug 'generatori suvga qo'shilgan mini-saunalar uchun maxsus fitosporlardan ajraladigan efir moylari mavjud bo'lgan bug' etkazib beradi.
  3. Natijada, vannada bo'lgani kabi, tananing isishi va terlash boshlanadi. Boshning xonasi tashqarisida bo'lgani uchun odam boshini ayamaydi va tartib yanada yaxshi muhosaba qilinadi.
  4. Bir seansning davomiyligi 20 daqiqadan oshmasligi kerak, ularning yarmi tanani isitib yuboradi, qolgan qismi tanada foydali bug'larni to'ldirish uchun ketadi.
  5. Jarayondan so'ng, dush qabul qilish tavsiya etiladi, lekin faqat detarjan foydalanishdan chiqarib tashlash kerak. Sochiq bilan terini silamang va uni faqatgina ho'l qilib oling. Bug 'banyosundan so'ng o'simlik choyi ichish foydalidir. Quvvatni tiklash uchun, siz adyol bilan qoplang va taxminan 20 daqiqa davomida dam oling.

Sidr barrel - ortiqcha va kamchiliklar

Afzalliklarga kelsak, mini-saunalar ko'p. Bunga foydali xususiyatlarning keng doirasi, soddaligi va ishlatilish qulayligi va boshni isitishga yo'l qo'ymaslik qobiliyati kiradi. Fitosuna sadr barrelining kamchiliklari bor, bu esa bu jarayonning barcha odamlarga mos kelmasligi bilan bog'liq bo'lib, shuning uchun kontrendikativlarni bilish muhimdir. Bundan tashqari, agar siz muntazam ravishda muntazam ravishda amalga oshirilsa, sezilarli ta'sirga ega bo'lishingiz mumkin.

Sidr barrelining sog'liq uchun foydasi

Ushbu saunaning foydali xususiyatlari to'g'risida siz uzoq vaqt gaplasha olasiz, shuning uchun asosiy afzalliklarni ko'rib chiqaylik.

  1. Bug'ning ta'siri ostida, zararli moddalar chiqarilishi orqali ko'zlar ochiladi. Natijada, tanadagi organizmda toksinlar va toksinlar to'plangan.
  2. Sadr yog'ochining qanchalik foydali ekanligini aniqlash, teri holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi kerak, o'lik xujayralardan xalos bo'lib, yaxshiroq nafas olishga va tezroq tuzalishiga olib keladi.
  3. Kardiyovasküler tizimi va bo'g'imlarning holatiga ijobiy ta'sir qiladi.
  4. Muntazam qo'llanilishi bilan tananing himoya funktsiyalarini sezilarli darajada oshirish, immunitetni mustahkamlash mumkin. Nafas olish tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatayotganini ta'kidlash lozim, shuning uchun mini-saunali sadr barrellari ARVI, og'iz tomoq va yo'talda foydali.
  5. Bunday operatsiyalarni dermatologik kasalliklar borligida bajarish tavsiya etiladi, ammo ular o'tkir shaklda bo'lmasligi kerak.
  6. Bug'da muskullarni yengil qilishga yordam bergani uchun sauna og'ir jismoniy mashqlar natijasida sportchilar va odamlarga foydali bo'ladi. Sadr barrellari qisqa vaqt ichida tanani qayta tiklashga yordam beradi.
  7. Asab tizimining ijobiy ta'siri haqida gapirish kerak, shuning uchun seanslar ko'pincha katta stressni boshdan kechiradigan odamlar uchun foydalidir.

Fitosuna sidr barrellari - kontrendikatsiyalar

Hamma odamlar uchun emas, bug 'xonalari foydali va ba'zi hollarda hatto bitta sessiya sog'lig'ining og'irlashuviga sabab bo'lishi mumkin. Sauna uzoq vaqt davomida turish tavsiya etilmaydi, chunki badan juda og'irlashadi. Agar siz uni tibbiy maqsadlarda yoki kilogramm halok uchun ishlatmoqchi bo'lsangiz, avval shifokoringiz bilan maslahatlashing. Fitoparozauna sadr barrelida bir qator kontrendikatsiyalar mavjud:

  1. Issiq bug'ning ta'siri har qanday yallig'lanish kasalliklarining o'tkir bosqichlarida qabul qilinishi mumkin emas.
  2. O'tkir yurak-qon tomir kasalliklari, aritmiya va qon aylanishi muammolari. Mini saunali sidr barrelining uchinchi bosqichining gipertonikasi mutlaqo taqiqlangan.
  3. Chuqur tomirlarning tromboflebitasi, benign va malign shakllanishlar mavjudligi.
  4. Homiladorlik davrida sadr barrelining taqiqlanishi va ayniqsa, keyingi davrda.

Sidr barrelida davolanish

Sog'lomlashtirish uchun mini-saunadan foydalanish uchun siz u bilan tanishish uchun ba'zi qoidalarni bilishingiz va kuzatib borishingiz kerak.

  1. Sidr barrelidagi suzuvchi narsa, agar sog'liq muammosi bo'lmasa, foydalidir. Birinchidan, tanani ishlatishga ruxsat berishingiz kerak, shuning uchun birinchi sessiya minimal haroratda bo'lishi kerak, keyin u 45 ° C dan oshmasligi kerak.
  2. Asta-sekin, siz bug 'xonasida o'tkaziladigan vaqtni ko'paytirishingiz kerak, shuning uchun oldin uni 3 daqiqadan ko'proq vaqt davomida saqlay olmaysiz, keyin vaqt 15-20 daqiqaga yetishi mumkin.
  3. Odamlar va sog'liqni saqlash muammosi bo'lganlar, faqat shifokor nazorati ostida bo'lishi kerak.
  4. Ko'p odamlar sadr yog'ochiga qanchalik tez-tez borishi mumkinligini bilishadi. Davolash uchun haftada 2-3 marta mini-saunani ko'rishingiz mumkin. Preparatni oldini olish uchun siz haftada bir marotaba operatsiya qilishingiz mumkin.
  5. Shuni ta'kidlash kerakki, huvillab yugurishdan keyin, gevşeme va uyquchanlik bo'lishi mumkin, ammo yarim soatdan keyin bu noqulaylik yo'qolishi kerak, aks holda bu shaxsiy intoleransni ko'rsatishi mumkin.

Sovuq bidon uchun sadr yog'i

Olimlar odamzotga yuqumli va sovuqqonlarni davolashda mini-saunalarning ijobiy ta'sirini qayd etdilar. Esda tutish kerakki, thermae tashrif buyurishga yo'l qo'yilmaydi.

  1. Sidrda mikrorganizmlarning ko'payishini bostiradigan fitontsidlar mavjud.
  2. Parylka bronxiyani kengaytiruvchi, to'qimalarni tiklash va muskullarni yengil qilishga yordam beruvchi inhaler kabi ishlaydi.
  3. Buxoriy sadr barrellari mavjud viruslarni va mikroblarni yo'q qilishga yordam beradi.
  4. Maxsus o'tlar va efir moylarini qo'shimcha ravishda ishlatish bilan, protseduraning ta'siri yaxshilanishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi: St.John sarig'i, evkalipt barglari, kekik va qoplamlar.

Astma uchun sadr barrel

Olimlar issiq bug'ning nafas olish tizimining holatiga ijobiy ta'sirini uzoq vaqt isbotladilar. Kedr barrelidagi seans bronxial astma bo'lgan odamlarda nafas olishni osonlashtiradi. Ruxsati bilan shifokorga tashrif buyurishingiz muhim. Agar astma og'ir holatda bo'lsa va bu odam ko'p hollarda soqchilik bilan mashg'ul bo'lsa, bug 'xonasiga bormang.

Mastopatiyada sadr barrel

Mini-sauna vujudga foydali bo'lsa-da, bir qator kasalliklar borligida, issiqlik ta'siri kontrendikedir. Samarali samaradorlik birinchi metoddan keyin kuzatiladigan sadr barrellari metabolizmni faollashtiradi, qon oqimini oshiradi, endokrin tizimini kuchaytiradi va hujayra bo'linishini tezlashtiradi. Bularning barchasi ko'krak to'qimalarining shishishiga olib keladi va bezovtalikni oshiradi. Bundan tashqari, yuqori haroratlar benign shakllanishning yomon xulq-atvorga aylanishi xavfini keltirib chiqarishi mumkin.

Uterus myomali sadr barrellari

Mini-saunaning reklamasi, bug'ning shifobaxsh ta'siri turli muammolarni bartaraf etishga yordam beradi, ammo bu butunlay to'g'ri emas. Agar ayol bachadon miomasiga tashxis qo'yilgan bo'lsa, u holda bug 'xonalariga tashrif buyurish, quyoshni quyish va hatto issiq hammomlarni tashlab qo'yish kerak bo'ladi. Bu pastki qorindagi isitma qat'iyan taqiqlanganligi sababli, chunki u ta'limning o'sishini tezlashtiradi. Sadr yog'ochini qanday qilib to'g'ri qabul qilish kerakligini bilib olish kerak, ammo bu genitoüriner tizim bilan bog'liq muammolarning oldini olish uchun foydalidir.

Sidr barrel uchun o'tlar

Dori-darmonlar uchun barcha o'simliklar, eng muhimi, ularning xususiyatlarini bilish uchun foydalanishingiz mumkin.

  1. Kedr barreliga oid klassik fitogenslar orasida bir nechta mashhur o'simliklar mavjud. Misol uchun, qichitqi o't, romashka va homila antiseptik ta'sirga ega, ammo shuvoq va yarrow yordamida oson og'riqlar ta'siriga erishish mumkin. Antispasmodikalar sifatida, siz yalpiz va Sent-Jons-no'xtani olishingiz mumkin, va oregano tananing himoya funktsiyalarini oshiradi.
  2. Asab tizimining faoliyatini normallashtirish uchun siz limon, lavanta va eryongandan foydalanishingiz mumkin.
  3. Kataral kasalliklarni davolashda, evkalipt, ignabargli va choy daraxti foydalidir.
  4. Teri muammolarining mavjudligida, mini-sauna sadr barreli qayin, chilanzor, kalendula va magistral barglaridan foydalanish bilan tavsiya etiladi.

Kilogramm yo'qotish uchun sadr barrelining foydasi

Ko'p ayollar ortiqcha vazn bilan kurashish uchun turli kosmetik vositalardan foydalanadilar.

  1. Sidr barrelida bug'lash vazn yo'qotish uchun foydalidir, chunki ortiqcha suyuqlik yo'qolishi, limfa oqimini va venoz aylanishni normallashtirish.
  2. Turli efir moylarini ishlatish tufayli metabolik jarayonlarning tezlashishi kuzatiladi.
  3. Birinchi protsessdan so'ng terining silliq va chidamli bo'lishini sezasiz. Sidr barrelidagi muntazam operatsiyalar selulitdan qutilishga yordam beradi. Ekspertlar, "apelsin sumkasi" ning ilk bor namoyon bo'lishining 15 foizga kamaytirilishini ta'kidlamoqda.
  4. Yog 'yoqish ta'sirini kuchaytirish, apelsin yoki limonning efir moyi o'simliklari to'plamiga qo'shilishi mumkin.