Homiladorlik davrida ayollar o'zlarining oziq-ovqat mahsulotlarini davolashda foydaliligini va foydalanadigan har bir mahsulotni keltirib chiqaradigan zararni o'ylab ko'rishga harakat qilishadi.
Shubhaga sabab bo'ladigan mahsulotlarga - ular iste'mol qilinadimi yoki yo'qmi, sarimsoq ham qo'llaniladi.
Bunday nuqtai nazarga ega bo'lgan o'simlikka har tomonlama munosabat nima?
Banning sabablari
Nima uchun sarimsoq homiladorlik paytida iste'mol qilinmasligiga ishonishingiz kerak bo'lgan narsalarni bilishingiz kerak. Haqiqat shundaki, sarimsoq bachadon faoliyatining o'sishiga ko'maklashadigan o'simliklar bilan bog'liq. Tug'ilgunga qadar ko'p yillar mobaynida ularga sarimsoqdan bachadon kasılmalarını berish uchun foydalanish tavsiya etiladi. Ammo keyin sarimsoq salomatlik bilan ona suti lazzatlanishiga ta'sir ko'rsatdi va bu amaliyot "unutilib ketgan".
Bundan tashqari, sarimsoq allergiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan mahsulotdir. Shuning uchun siz homiladorlik paytida bu haqda ehtiyotkor bo'lishingiz kerak: hatto ayol hech qachon allergiyaga ega bo'lmasa ham, bu davrda u to'satdan paydo bo'lishi mumkin. Allergiya rivojlanish xavfi, ayniqsa, homiladorlikning oxiriga to'g'ri keladi.
Sarimsoqni homiladorlik paytida qo'llash mumkinmi deb so'rashganda, sarimsoq oshqozon og'rig'i, oshqozon ekzuni va boshqa dispepsi kasalliklariga olib kelishi mumkin.
Shuning uchun, homiladorlik davrida barcha tahdid qiluvchi oshqozon shilliq qavati va zaharli mahsulotlar, jumladan sarimsoq va piyoz, dietadan imkon qadar uzoqroq tutilishi kerak.
Bundan tashqari, sarimsoq qonni suyultirish xususiyatiga ega. Agar ayolning burun tomiriga moyilligi yoki qon ivishiga moyilligi bo'lsa, sarimsoqni ishlatmaslik yaxshidir.
Bundan tashqari, sarimsoqning ta'mi "bolalarni sevmaydi", deb hisoblaydi va ular onasining tanasining kelishiga qattiq ta'sir ko'rsatadi. Agar ayolda unga o'xshash naqshni ko'rgan bo'lsa, bolani tashvishlantirmaslik va sarimsoqlikdan voz kechish yaxshiroqdir.
Va bu nima?
Barcha "xavf" larga qaramay, sarimsoq hali ham homilador ayollar uchun qimmatli va foydali mahsulot hisoblanadi. Homiladorlik davrida zarur bo'lgan ko'plab vitaminlar, shu jumladan foliy kislotasi mavjud.
Har bir inson, sarimsoqning virusli kasalliklarga qarshi qanday kurashayotganini biladi. Shuning uchun, homiladorlik davrida sovuqqonlik uchun ko'plab doyalar ayollarga oz miqdorda sarimsoq ovqatlanish uchun immunitetni mustahkamlashga maslahat beradi. Lekin chaynash kerak emas.
Sarimsoq qon bosimini saqlab qolish xususiyatiga egadir, bu esa qon pıhtılarının xavfini kamaytiradi va homiladorlik paytida bu juda muhimdir.
Sarimsoq qon aylanishini yaxshilaydi, shuning uchun xomilaning o'sishiga va rivojlanishiga yordam beradi.
Oltin ma'noni toping
Shunday qilib, homilador ayollar nima qilishlari mumkin, sarimsoq ovqatmi yoki yo'qmi, qanday qaror qabul qilishlari mumkin? Yuqorida aytib o'tganimizdek, homiladorlik davrida sarimsoq mumkin. Bir savol - bu qanday va qancha hajmda.
Tabiiyki, homilador ayol kuniga bir necha boshda ovqatlanmaydi va har bir taomga qo'shiladi. Agar sarimsoqning bir bo'lagini iste'mol qiladigan kun bo'lsa, hech qanday dahshatli narsa sodir bo'lmaydi. Axir, hamma narsa juda yaxshi.
Kichik miqdorda sarimsoq chaqaloqni tashishda xavf tug'dirmaydi. Va issiqlik bilan davolash so'ng, sarimsoq odatda xavfsiz bo'lmaydi.
Xomiladorlikning kechligida sarimsoq ehtiyotkorlik bilan davolash kerak. Ammo, agar u ayolsiz u qilolmasa, unda sarimsoqni ovqatlanishdan butunlay chiqarib tashlamang.
Bugungi kunda shifokorlar, homilador ayolning sarimsoqga qarshi individual intoleransi bo'lmasa, u iste'mol qilinishi mumkinligi haqida borgan sari ko'proq kelishib olindi, ammo u hali ham oqilona dozani saqlashga arziydi.