Homilador suvlarni davolayaptimi, yo'qolgan onalar haqida savol. Kimdir sizning hammomni qabul qila olmasligini eshitgan bo'lsa, kimdir issiq yoki kontrastli dushning zarari haqida biladi. Shu bilan birga, har bir kishi homilador akva aerobikasi uchun foydali ekanini biladi. Bundan tashqari, bugungi kunda suvda tug'ilish yoki mehnat paytida mehnatning dastlabki davrida hammomga sarflanadigan moda mavjud. Homiladorlik paytida qanday yuvish mumkin, dengizda yoki daryo bo'yida suzish mumkinmi va suvni olish jarayonida kelgusi ona esda qolishi kerakmi?
Homiladorlik paytida hammom
Vannaxonada mukammal tasalli vosita bo'lib, qishda sizni isitishga va sovuqqonlikning oldini olishga imkon beradi, yozda u sizga salqinlikdan bahramand bo'lish imkonini beradi. Biroq homiladorlik paytida hammomni olib tashlash onaning sog'lig'iga va kelajakdagi chaqaloqqa zarar etkazmaslik uchun eslash kerak bo'lgan bir qator xususiyatlarga ega.
Hammomdagi suv harorati qulay bo'lishi kerak - 36-38 daraja. Issiq suvli hammom, ayniqsa erta bosqichlarda, tushib ketishni keltirib chiqarishi yoki konjenital malformatsiyalar rivojlanishiga olib kelishi mumkin, sovuq suv mushaklarning kuchlanishiga olib keladi va salbiy ta'sir ko'rsatadi. Homiladorlik paytida hammomda juda uzoq vaqt yotmasligingiz mumkin, bunda operatsiya davomiyligi 15-20 daqiqani tashkil qiladi.
Homiladorlik vaqtida hammom ham tasalli va tonlama bo'lishi mumkin. Shunday qilib, homiladorlikda homilador bo'lgan vannalar nervlarni susaytiradi va teri holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, yallig'lanishni yo'q qiladi. Homiladorlik davrida tuz bilan tuzilgan vanna, tabiiy qo'shimchalar bilan dengiz tuziga kelganda, aromaterapiya ta'siriga ega va ular ham jonlanishni, ham tinchlantirish mumkin. Shu ta'sir homiladorlik davrida ignabargli hammom bilan ham qo'llaniladi.
Homiladorlik davrida radon yoki turpentinli vannalar juda ehtiyotkorlik bilan va maxsus tibbiy markazda tajribali shifokor nazorati ostida o'tkazilishi kerak. Faqat bu holatda, siz ularning salbiy ta'sirga ega bo'lmasligiga amin bo'lishingiz mumkin. Ammo homiladorlik davrida xantalli vannalar qat'iy ravishda kontrendikedir, chunki u tushib ketishiga olib kelishi mumkin.
Homiladorlik paytida dazmol
Homiladorlik paytida gigienik dush kuniga 1-2 marta olinishi mumkin. Jarayon paytida siz dush jellaridan foydalanishingiz mumkin, ammo bu o'tkir hidsiz bo'lmasa yaxshiroqdir, chunki chaqaloqning kutish davri davomida onaning hisi o'tkirlashadi. Terini mahalliy tirnash xususiyati ta'siriga duchor qilmaslik uchun qozonlarni yoki qattiq chayqashni ishlatmang. Homiladorlik oldidan muntazam ravishda qattiqlashuv bilan shug'ullangan bo'lsangiz ham, aniq aksincha, kontrastli dush bor.
Homiladorlikni yuvish mumkinmi?
Dengizdagi homiladorlik paytida chanqoq, ko'l yoki daryo shifokorlari suv havzasidagi akvaparkni to'sishmaydi. Homiladorlikning boshida shakllangan shilliq puf, bachadonni suvning kirib kelishidan va shuning uchun infektsiyalar va patogenlarni ishonchli tarzda himoya qiladi. Ochiq suv omborlarida suzish faqat suzish xavfi mavjud bo'lganda, faqat suzish taqiqlanadi
Homilador ayollar hammomda yotib, dengizda suzish mumkinmi degan savolga ijobiy javob berishingiz mumkin. Bundan tashqari, homiladorlik paytida hammom onaning holatiga ijobiy ta'sir qilishi mumkin, orqa yoki oyoqlarda og'riqni yo'qotadi. Biroq, doimo oddiy qoidalarni yodda tuting va o'zingizga va kelajakdagi chaqaligingizga g'amxo'rlik qiling.