Homiladorlikning dastlabki kunlaridan boshlab ayol ko'kraklari kelajakdagi onaning tanasida sodir bo'lgan o'zgarishlarga sezgir. Buning sababi laktatsiya preparatlariga tayyorgarlikning eng qisqa muddatlarda boshlanishi bilan bog'liq.
Juda tez-tez bunday o'zgarishlar oqibatlarsiz ketmaydi. Kelajakdagi onalar sut bezlarida "portlash" va homiladorlik paytida ko'krak og'rig'iga sabab bo'lishi shikoyat qiladi. Ayol büstünün ortishi ham bor, teri va ko'krak bezi sezgirligi sezilarli darajada kuchayadi, sekresyonlar og'iz sutining tomchilari shaklida, ko'krak qafasi qorayadi, qorishadi va atrofidagi terlar izolyatsiyalanadi, qon tomirlari qorayadi va teri orqali paydo bo'ladi, parotid doiralarning kattaligi va ko'krak qafasi ortib bormoqda.
Xo'sh, nega ayrim ayollarning homiladorlik paytida ko'krak qafasidagi og'rig'i hali ham bor?
Homiladorlikning birinchi kunlaridan boshlab sut bezlarida sodir bo'lgan o'zgarishlar tiroid gormonlari, adrenal, gipofiz bezlari va tuxumdonlarning eng murakkab ta'sirining natijasidir. Bunday o'zgarishlar ayol ko'krak bezi sezgirligining sezilarli darajada oshishiga olib keladi. Biroq, tajribali mutaxassislarning aytishicha, bu juda normal holat bo'lib, homiladorlik davrida ko'krak qafasidagi og'riqlar qanchalik ko'p bo'lsa, qisqa muddatli og'riqqa javob beradi. Odatda sut bezlarida achinish muddatning o'ninchi haftasi bilan zaiflasha boshlaydi va o'n ikkinchi hafta umuman yo'qoladi.
Homiladorlik davrida ko'krak qafasidagi og'rig'ini kamaytirish uchun ayollarga maxsus qo'lqop kiyish tavsiya etiladi. Sut bezlarini qo'llab-quvvatlovchi mushaklar kuchayishiga va ko'krakdagi qon va limfa chiqishi yaxshilanishiga yordam beradigan jismoniy mashqlar bajarish haqida gapirish foydali bo'ladi. Agar ko'krak qafasi homiladorlik paytida og'ritsa, sut bezlarini toza suv bilan yuvish va ho'l sochiq bilan tozalaydigan kundalik gigiena protseduralariga kiritilishi kerak.
Ayol, ayniqsa, oilada, ishda, homiladorlik davrida sodir bo'lgan o'zgarishlarga nisbatan sezgir va himoyasiz bo'ladi. Va bu erda tananing boshlanishi boshlangan o'zgarishlar haqida ham xabar beriladi va boshi savollar bilan to'lib ketadi, homiladorlik paytida ko'krak qafasi nima uchun va qancha zarar ko'radi? Ammo, agar ayol asabiy zarba berilsa, uning jasadini darhol butun vujudga va ayniqsa, sut bezlariga salbiy ta'sir ko'rsatadigan stress gormonlarini rivojlantiradi. Tajribali stress mastopatiyaga va ayolning ko'krakdagi boshqa jiddiy kasalliklariga olib kelishi mumkin. Odamlarning donoligi - "homilador ayol uchun eng yaxshi dori - tinchlik va osoyishtalikdir" degani ajablanarli emas.
Ayollarning ko'kragida, sut bezlarining kattaligi va vazni ortishi paytida to'qimalarning qisishini ushlab turadigan va ushlab turadigan mushaklar yo'q. Shuning uchun pektoral mushaklar kuchaytiradigan kundalik jismoniy mashqlar bilan tanishtirish kerak.
Homiladorlik paytida ko'krak bezi saratoni kasalliklari bo'yicha mutaxassislar maslahatidan foydalangan holda, ayollar nafaqat ko'krak nozikligi, balki tug'ruqdan so'ng büstü paydo bo'lishi bilan bog'liq ko'plab muammolardan qochishlari mumkin. To'g'ri tanlangan zig'ir, suv bilan ishlov berish va massaj ko'krakning og'rig'ini kamaytirishga va ayolga "qiziq" mavqeidan bahramand bo'lishiga yordam beradi, chunki chaqaloqni qabul qilish vaqti har qanday adolatli hayotning eng baxtli davri hisoblanadi!