Barcha g'ayritabiiy qobiliyatlardan, har doim odamlarning ko'pchiligi uchun kerakli ko'nikmalardan biri bo'lib qoladigan fikrlarni o'qishdir. Axir bu bizni aldash va illuziyadan qutqarishi mumkin edi. Hozirgi vaqtda juda ta'sirli natijalarga olib keladigan bir necha usullar mavjud. Albatta, bu "fantaziya" janridagi filmlarda ko'rgan narsamizga juda ozdir, lekin ko'p holatlarda yordam berishi mumkin.
Fikrlarni o'qishning oddiy usuli
Fikrlarimizni ma'lum darajada o'qiy oladigan fikr bor. Fikr - aniq yoki mavhum narsaga ishora qiluvchi tasvirdir. Agar bu fikr biron bir odamga tegishli bo'lsa, u albatta bu shaxs bilan haqiqiy munosabatlarga ta'sir qiladi. Bu holatda, boshqalarning fikrlarini o'qishning oddiy misoli, hech qachon ochiq to'qnashuvsiz odamlar o'rtasida tajovuz namoyon bo'lishi va faqat aqliy, intuitiv darajada bir-birlarini qabul qilmagan. Biroq, bunday aloqani aniqlash mumkin emas, chunki u bilinish darajasida davom etadi.
Buning natijasida uzoq masofadan fikrni o'qishning oddiy usuli mumkin: o'ylab muloqot. O'zingizning fikringizni o'qishni istagan kishini qulay his qilasiz, dam oling, diqqat bilan tasavvur qiling. Unga savol bering va uning javoblarini tinglang. Xususan, meditatsiya yoki trans holatidan muloqot qilish foydalidir .
Tasavvuringizni haqiqiy fikrdan osonlik bilan ajrata olasiz: siz javob olishni o'ylamaysiz, u tashqi tomondan keladi. Agar siz ertalabki mashg'ulotlarni, uyqudan keyin yoki kechqurun, siz uxlab yotganingizda suhbatlashsangiz, ayniqsa, samarali muloqotdir.
Siz " ongli uyqu " deb nomlangan holatga qanchalik chuqurroq kirsangiz , u yaxshi ishlaydi. Agar tushingizda bo'lganidek, sizni o'rab turgan haqiqatni idrok qilsangiz ham, irodang bilan rasmni biroz o'zgartira olsangiz, unda siz to'g'ri yo'lda bo'lasiz. Ushbu holatni dastlabki qobiliyatingizga qarab 2-8 hafta ichida o'rganishingiz mumkin.
Fikrlarni o'qish: eshitishga asoslangan usul
Bu juda murakkab texnika va ko'zlar haqida fikrlarni o'qish va chiziqlar orasidagi o'qish qobiliyatiga bog'liq. Biror narsa aytganida, buning ortida har doim ham ba'zi fikrlar mavjud va ularni diqqat bilan, qat'iyatli va qat'iyat bilan o'qishingiz mumkin.
- Odatda, bunday holatda amaliyot ichki muloqotni to'xtatish qobiliyatidan boshlanadi. Bu yangi boshlanuvchilar uchun juda qiyin. Agar o'zingizni kuzatib qo'ysangiz, yaqinda sizning ichingizda deyarli hamma vaqt ovozlar eshitilib, fikrlaringizni ifodalaydi. Siz o'zingizni his qilgan sukunatga e'tiboringizni tortib, diqqatni jamlashingiz kerak va uni o'zingizning fikringiz bilan muhokama qilishingizga yo'l qo'ymaslik kerak. Sizning eshitishingizga kamida 10 soniyagacha konsentratsiya qiling. Bu vaqtni 5-10 daqiqagacha oshiring.
- Davlatni ichki suhbatlardan tashqarida saqlashni o'rgansangiz, sizning ongingizdan tinglash imkonini beradigan meditatsiyaga o'tishingiz kerak. Bu kabi ko'plab texnikalar mavjud. Yangi boshlanuvchilar uchun nafas olishning o'n daqiqali usuli to'g'ri keladi:
Yumshatib qo'ying, nafas oling va nafas oling. 8 nafar nafas oling va asta-sekin nafas oling. Meditatsiya jarayonida juda chuqur yengillik va o'z-o'zini anglashning yangi darajasiga ega bo'lasiz. - Ushbu vositalarni o'zlashtirganingizdan so'ng, o'zingizning ichida sukunat yaratib, o'qishni xohlagan kishidan kelgan tebranishlarni diqqat bilan tinglashingiz mumkin. Asta-sekin insondan kelgan fikrlarni va tasvirlarni olishni boshlaysiz.
Tez natijalar uchun kutmang. Bu oylar va yillar talab qilishi mumkin. Boshqa odamlarning fikrlarini o'qishni himoya qilish uchun esa hech qanday aniq narsa yo'q. Ba'zilar fitna, boshqa tulkiga maslahat berishadi. Ammo aholi sonining qanchalar pastligi bunday amaliyotlarga ega ekanligiga qaramay, siz qo'rqmasligingiz kerak.