Ma'lumki, yaqin vaqt ichida yurak-qon tomir tizimining kasalliklari "tezlashib ketmoqda". Shifokorlar bu kasalliklarning ko'p qismini, jumladan, gipertenziya va hipotansiyonu ildizlarini bolalikdan izlash kerak, deb o'ylaydi. Shuning uchun bolalar va o'smirlardagi qon bosimining o'zgarishini nazorat qilish juda muhimdir.
Arterial bosim (BP) odamning qon aylanish tizimining ishlashining muhim ko'rsatkichidir. Aslida, bu yurak mushagi qisqarishi va tomir devorlarining qarshiligi o'rtasidagi munosabatni aks ettiradi. BP ikkita indeksga ko'ra simob millimetrlari (mm Hg) bilan o'lchanadi: sistolik bosim (yurak mushaklari qisqarish vaqtidagi bosim) va diastolik bosim (kasılmaların o'rtasida pauza paytida bosim).
AD qon oqimining tezligini va shuning uchun to'qimalar va organlarning kislorodning to'yinganligini va organizmdagi barcha metabolik jarayonlarni ta'sir qiladi. Qon bosimining ko'pgina omillarga bog'liqligi: tananing butun qon aylanish tizimidagi qon miqdori, jismoniy faoliyatning intensivligi, ma'lum kasalliklarning mavjudligi yoki yo'qligi va, albatta, yoshi. Masalan, yangi tug'ilgan chaqaloq uchun qon bosimi normasi 66-71 mm Hg dir. San'at. yuqori (sistolik) qiymat va 55 mm Hg uchun. San'at. past diastolik qiymat uchun. Bolaning o'sishi bilan uning qon bosimi 7 yilgacha, sekin-asta va 7 yildan 18 yilgacha - tez va spazmatik tarzda oshadi. 18 yoshgacha bo'lgan sog'lom odamda qon bosimi 110-140 mm Hg davomida barqarorlashishi kerak. San'at. (yuqori) va 60-90 mm Hg. San'at. (pastki).
Ergenlerde normal bosim
Yoshlarda arterial bosim va pulsning normasi deyarli "kattalar" me'yorlariga to'g'ri keladi va 100-140 mm Hg ni tashkil qiladi. San'at. va 70-90 mm Hg. San'at. sistolik va diastolik; Daqiqada 60-80 zarba - dam olishda puls. 7 yoshdan 18 yoshgacha bo'lgan bolalar va o'smirlardagi normal bosimni hisoblash uchun ba'zi manbalar quyidagi formula bo'yicha ishlaydi:
Sistolik qon bosimi = 1,7 x yosh + 83
Diagnostik qon bosimi = 1,6 x yosh + 42
Misol uchun, 14 yoshli o'smir uchun bu qon bosimi normasi quyidagicha:
Sistolik qon bosimi: 1,7 x 14 + 83 = 106,8 mm Hg
Diagnostik qon bosimi: 1,6 x 14 + 42 = 64,4 mm Hg
Ushbu formula ergenlerde o'rtacha oddiy bosimni hisoblash uchun foydalanish mumkin. Ammo bu usul o'zining kamchiliklariga ega: bu qon bosimining o'rtacha qiymatlaridan mutaxassislar tomonidan tasdiqlangan jinsiy va o'smir o'sishga bog'liqligini hisobga olmaydi va ma'lum bir bolaning ruxsat berilgan bosimining o'zgarish chegaralarini belgilashga yo'l qo'ymaydi. Shu bilan birga, bu ota-onalar va shifokorlarning ko'pchiligiga sabab bo'lgan o'smirlarning bosimi.
Nega yoshlar bosim o'tkazmoqda?
O'smirlarda bosimning keskin kamayishi va kuchayib ketishining ikki asosiy sababi bor:
- Adolesan davridagi "gormonal bom" - barcha organizmni jinsiy rivojlanish bilan bog'liq restrukturizatsiya qilish;
- vegetativ-qon tomir distoni yoki vegetativ distoni sindromi (SVD) - avtonom nerv tizimida yoshga bog'liq o'zgarishlar natijasida tug'ilgan o'smirlar orasida juda keng tarqalgan holat.
SVD shuningdek, erta vaqtda yoki kechaning ikkinchi yarmida, ertalabki kasallik va / yoki gijjalar, gazlar ostida shishib ketish, kengaygan tomirlar, terlash, qorin bo'shlig'iga chalingan bosh og'rig'i, intrakranial bosimni oshiradi (arterial bosim bilan aralashmaslik) yurak urishi, ko'zning buzilishi, yorug'likka sezgirligi, charchoq, asabiylashish.
Yoshlarda qon bosimi pastligi
Qon bosimini tushirishga moyil bo'lgan o'smirga qanday yordam berish kerak? Badanning umumiy ohangini oshirish, qon tomirlarini o'qitish: jismoniy faoliyatni asta-sekin oshirish (o'smirning manfaatlari uchun har qanday sport tadbirlariga mos kelishi), qotib qolish (kontrastli dush yoki oyoq vannalari va boshqalar) kerak. Bundan tashqari u fitoterapiyaga yordam beradi: oddiy yashil choy, o'simlik infuziyalari shaklida xitoylik lemongrass, eleutherokok, bibariya va tansi.
Ergenlarda yuqori qon bosimi
O'smirdagi bosimni qanday kamaytirish mumkin? Kam bosim ostida bo'lgani kabi, sport ham yordam beradi (faqatgina bosim ortishi haqiqiy hipertansif kasallikka aylanadi). Jismoniy yuklar ortiqcha vazn bilan kurashishga yordam beradi (qon bosimini oshirishning asosiy omillaridan biri) va tomirlarning devorlarini yanada moslashadi. Ratsionni almashtirish ortiqcha emas: un, yog ', shirin, sho'r; ko'proq sabzavot va mevalar. Adolesanlarda bosimni kuchaytirish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan dorivor o'simliklar: dogroz, momaqaymoq (asal va propolis bilan ichimlik infüzyonu), sarimsoq (bir necha oy davomida kuniga 1 ta qovurib oling).