Bolaga qanday qilib to'g'ri munosabatda bo'lish kerak?

Bolasi hatto eng kichik hipotermiyadan keyin ham doimo kasal bo'lib qolgan onalar, bolani qanday qilib moslashtirishi haqida savol tug'diradi. Ushbu jarayon juda uzoq va muayyan nuancelar kuzatilishini talab qiladi. Bunday holda, qat'iylashuv bir necha bosqichda bosqichma-bosqich amalga oshirilishi kerakligini hisobga olish kerak.

Bolalarga qanday qilib to'g'ri munosabatda bo'lish kerak?

Yuqorida aytib o'tilganidek, butun jarayon bir necha bosqichdan iborat. Ularni tartibga keltiring.

1. Chaqalog'idan ortiqcha kiyimlarni olib tashlang. Har bir masalan, 5 kun, chaqaloqdan bir narsadan olib tashlang, uni o'rniga ingichka va engilroq qilib qo'ying, ya'ni. T-ko'ylagida yoki T-ko'ylagida issiq paxta kostyumi. Shunday qilib, tug'ilgan kundan boshlab, va katta yoshdagi bolalarni xafillatasiz.
2. Yomon ob-havoda ham, bolangiz bilan doimo yurish. Ob-havo sharoitida sayr qilmaslikka harakat qiling, Tk. hatto yomg'ir yog'sa yoki yumshoq shamol esayotgan bo'lsa ham, bolani uyda qoldirmaslikka harakat qiling. Bunday yurishlar davomiyligi kamida 1 soat bo'lishi kerak. Issiq mavsumda, yozda, siz shudring atrofida yurgan yalangoyoqlarni ham tashkil qilishingiz mumkin. Biroq, yozda bolani xafa qilmasdan oldin, bu jarayon kuzda bo'lgani kabi boshlanishi kerak. ularning barchasi asta-sekin amalga oshirildi.
3. Hammom paytida ishlatiladigan suvning harorati pasaytiriladi. Kattaroq bolalar bilan siz kontrastli vannalar yaratishingiz mumkin. Masalan, issiq suv harorati 34-35 daraja, sovuq - 18-20 bo'lishi kerak. Keyin sovuq suvning harorati asta-sekin 10 darajaga tushiriladi.

Bu kontrast bilan tomirlar avval kengayib, keyin toraydi. Shunday qilib, bolaning yurak-qon tomir tizimi o'qitiladi. Bundan tashqari, past harorat ta'sirida zaxira tananing kuchi, metabolizm tezlashadi. Bularning bari tananing chidamliligi va qarshiligini oshirishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Tomoqqa qanday chidash mumkin?

Ayrim hollarda, bolaning tomog'iga qanday chidashni aytishimiz mumkin. Bu jarayon ichimlik suvi haroratini kuniga 1-2 darajaga tushirib, suyuqlikni haroratni 15-17 darajaga etkazish orqali amalga oshiriladi.

Shunday qilib, bolalarda sovuqqonlikning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun, uyda tez-tez uchraydigan bolani qanday odatlashni biladigan ona, gripp va ARVI nima ekanligini uzoq vaqt unuta oladi.