Keling, mukammal teriga ega bo'lgan odamni topish noyob. Quyosh, shamol, yopiq konditsionerlar, noto'g'ri ovqatlanish kabi omillar terining ahvoliga salbiy ta'sir ko'rsatmoqda. Lekin to'g'ri terini parvarishlash yaxshi natijalar beradi.
Quruq yuz terisi yosh qizlarda uchraydi va yoshi bu muammo ko'pchilik ayollarga ta'sir qiladi. Tana organizmining suvsizlanishiga va salgılangan miqdorda sebumning pasayishiga bog'liq holda, terini nozik va quruq bo'ladi.
Yuz terisi quruq bo'lsa nima bo'ladi?
Quruq terining egalari unga alohida e'tibor berishlari kerak. Bundan tashqari, quruq teri holatini kuchaytirmaslik uchun ba'zi qoidalarga rioya qilishingiz kerak.
- Quyosh nurlarini ultrabinafsha bilan himoyalanmagan mahsulotlarni ishlatmasdan olish mumkin emas. Kundalik foydalanish uchun kamida 8 himoya faktori bo'lgan krem va plyajda yoki tog'da dam olish uchun 18 dan 20 gacha himoya omili bilan qo'llanilishi kerak. Umuman olganda, quyosh botishining ko'pligi teriga salbiy ta'sir qiladi.
- Hovuzda suzishdan so'ng, siz hovuzga to'ldirilgan suvda joylashgan xlorli qoldiqlarni yuvishingiz kerak. Keyin terini oziqlantiruvchi nemlendirici bilan yog'lang. Haftaga bir marta tashrifni cheklash va yarim soatdan ortiq vaqt davomida suzish tavsiya etiladi.
- Quruq teriga g'amxo'rlik qilish uchun yog'li kremlardan foydalaning. Ba'zilarning yog'siz kremlardan foydalanishlari biroz osonroq bo'ladi, chunki ular tez so'riladi. Ammo quruq teri egalari uchun bunday vosita etarli bo'lmaydi va dastur faqat muammoni murakkablashtirishi mumkin.
- Teri ustida tabiiy himoya plyonka yo'q bo'lib ketishi sababli yuzni peelingni tez-tez ishlatmang. Quruq teriga ega bo'lgan ayollar uchun peelingni ishlatish hatto qizil yoki ekzema sababli zarar etkazishi mumkin.
- Tez-tez drenajlash quruq teri holatiga salbiy ta'sir qiladi. Sovun va dush jeli terini tozalaydi, shuning uchun ularning o'rniga sintetik (sintetik sovun) dan foydalanish yaxshiroqdir. U yog'li moddalarni o'z ichiga oladi va terining kislotaligiga ta'sir qilmaydi.
Quruq teriga ehtiyot bo'ling
To'g'ri ovqatlanish va mustahkam sog'lom uyqu hayotingizning ajralmas qismi bo'lishi kerak. Uyquning teri holatiga ijobiy ta'siri borligi isbotlangan. Uyqusizlik paytida teri hujayralari ikki barobar tez davom ettiriladi. Kutishning davomiyligi kamida 7-8 soat bo'lishi kerak.
Terining suvsizlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun ko'proq suv ichish kerak. Oziq-ovqat mahsulotida yangi sabzavot, meva, yong'oq va hububot predominatsiyalanishi kerak. Yumshoq teriga yuqori miqdorda oltingugurtli mahsulotlar taqdim etiladi:
- tuxum;
- piyoz;
- sarimsoq.
Qovurilgan ovqatlar, gazlangan, spirtli ichimliklar va kofeinlardan foydalanishni istisno qilish kerak.
Juda quruq teriga kuniga ikki marta tozalash kerak. Ertalab yuzingizni faqat iliq suv bilan yuving, kechqurun esa sut yoki yog'dan foydalaning. Yuzning quruq terisi uchun zaytun yoki bodom yog'idan foydalanish tavsiya etiladi. Mahsulotni teriga joylashtirish, quruq salfetka yoki paxta yog'i bilan namlash, keyin suv bilan yuvish lozim. Yuzingizni sochiq bilan yaxshilab silang.
Quruq teri uchun yuz kremi yog' bo'lishi kerak.
Yuzning quruq terisi uchun niqoblar
Qo'shimcha ehtiyotkorlik yuzga niqob. Ularni kosmetik do'konda xarid qilish mumkin, yoki ularni o'zingiz qilishingiz mumkin.
Ko'p quruq jild terisi uchun qon to'kilishini tayyorlash uchun qovun go'shtini, to'ng'iz pulpasini va o'simlik yog'ini teng darajada aralashtirish kerak. Aralashmani yuzga iliq suv bilan yuvib, sovuq suv bilan yuvib bo'lgach, 15-20 daqiqa davomida amal qiling.