Eng keng tarqalgan fobiylardan biri - klostrofobiya - yopiq makon qo'rquvi, bu esa chegaralangan hududda paydo bo'lgan odamning psixologik buzilishida namoyon bo'ladi. Tez nafas olish, nafas olishning qiyinlashuvi, vahima - bu kasallikning namoyon bo'lishi. Inson o'z qo'rquvini nazorat qilmaydi va unga nima bo'lganini tushunmaydi.
Fobiya - yopiq maydondan qo'rqish
Ichki makonning qo'rquvi - bu hayvon, boshqarib bo'lmaydigan, vahima, yopiq makonda to'satdan paydo bo'ladigan asossiz qo'rquv. Klaustrofobi bilan o'z-o'zidan engish qiyin, chunki psixologik va fiziologik jarayonlar bir vaqtning o'zida qatnashadi. Kasallikning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun vaqtida shifokor bilan maslahatlashing va davolanish kursini o'tashingiz kerak.
Yopiq joydan qo'rqish, odatda, bir kishi ichkariga kirganda o'zini namoyon qiladi:
- tor va zerikarli xona;
- lift;
- metro;
- kinoteatrlar;
- katta olomon va qaytish;
- samolyotlar;
- er osti yo'llari;
- solaryum;
- katta olomon;
- bozorda.
Ichki makondan qo'rqish - sabablar
Yopiq makondan qo'rqishning asosiy sabablari:
- Otavizm . Hayvonlardan meros qolgan inson uchun omon qolish uchun konjenital instinkt.
- Stress, bola kabi azoblandi . Psixologlar og'ir stress ostida bolaning ruhiy salomatligi o'zgarishiga ishonadilar. Keyinchalik siz qo'rquv hujumlarini engib o'tishni o'rganishingiz mumkin, ammo siz uni qutqara olmaysiz. Fobiyaning sababi bilinki holatiga tushadi. Stress haqida ma'lumot psixikaning ongsiz darajasida mustahkamlanadi. Qadimgi qo'rquvni bartaraf etish uchun, biz bilinka bilinadigan ta'sirga duch kelamiz. Bunday vaziyatda sizga vakolatli psixolog kerak.
- Urbanizatsiya . Viloyatga qaraganda, katta shaharlarda, yopiq kosmosdan qo'rqish ikki baravar ko'p. Buning sababi shahar aholisining doimiy stressidir. Miya noto'g'ri xabar, tajovuzkor reklama, "qashshoqlik", "inqiroz", "pul" so'zlari bilan bosim o'tkazib, salbiy oqimga dosh bera olmaydi.
- Genetika . 21-asrda olimlar klostrofobi tarqalgan genni aniqlay olmadilar. Ularga ko'ra, qo'rquv genetik vositalar orqali ota-onalar farzandlariga yuboriladi.
Qoplangan maydon qo'rquvi - alomatlar
Ba'zan klostrofobiya (yopiq bo'shliq fobiyasi) aniq belgilanmasdan sodir bo'ladi. Kichkina xonada bo'lgan bemor faqat kichik qo'rquvga duch keladi. Jiddiy belgi bilan, hushyor va vahima hujumlari . Surunkali bemorlar yaqin xonalarni va olomon joylardan uzoqlashadi, uning qiziqishi kengayadi, u o'z-o'zidan yopiladi. Yoshi bilan fobiya namoyon bo'lishining intensivligi pasayadi.
Klaustrofobiya - namoyon belgilari:
- yurak tezligini oshirish;
- quloqdagi shovqin;
- nafas olish, havo etishmovchiligi;
- bosh aylanishi;
- terlashning ko'payishi;
- titraguvchi;
- oyoqlarda uyquchanlik;
- og'izda quritish;
- ko'krak qafasidagi og'riqlar.
Tahdid qo'rquviga ergashing:
- zaif;
- o'z-o'zini nazorat qilishni yo'qotish;
- aqldan ozish;
- o'lish uchun.
Klaustrofobiya nima uchun xavfli?
Bemor doimiy va uzoq vaqt vahima qo'zg'atadigan, ruhiy soha buziladi, nevrozlar va depressiya paydo bo'ladi. Inson haqiqatni qoldiradi va jismoniy darajadagi og'riqli namoyonlarga duch keladi. Klaustrofobiya - bu inson o'ziga zarar keltiradigan kasallik bo'lib, xotirjam bo'lish va mulohaza yuritish qobiliyatidan mahrumdir. O'ziga zarar etkazishi mumkin va og'ir holatlarda u o'z joniga qasd qilishi mumkin.
Qoplangan maydondan qo'rqish - davolash
Klaustrofobiyni qanday engishning asosiy usullari quyidagilardir:
- Vaqt o'tib, psixoterapevt yoki psixologdan yordam so'rash . Qo'rqishni davolash uchun dorilar yo'q. Shifokor, kasallikning darajasidan boshlab, yopiq maydon qo'rquvini qanday engib o'tishga qaror qiladi. Mutaxassis tomonidan neyroleptiklar va psixotrop preparatlar aniqlanadi.
- Hipnoterapiya . Kasal gipnoz transga kiritiladi. Fobiyaning asosiy sababi aniqlangan. Bemorga o'zini ishonch bilan ilhomlantiradi, bu esa buzilishning oldini oladi.
- Neuro-lingvistik dasturlash . Bemorga ruhiy tushkunlikdan qutulish uchun ta'lim beriladigan nutq burilishlari qo'llaniladi.