Plyaj mavsumining balandligida, ko'p odamlar quyuq quyoshning xiyonatkorligini qadrlashadi va ehtiyotkorlik choralarini ko'rmaydilar, quyosh yonishi kabi bunday noqulayliklarga duch kelishadi. Ko'pincha engil pardali melanin ishlab chiqaradigan tanada engil teriga ega bo'lgan odamlarni «yondirib yuborish» uchun hatto to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlari ostida ham qisqa muddatda turish qizarish va yonishning oldini oladi. Bundan tashqari, quyosh tutilishi, odatda, quyoshda eng yuqori faollikda - 11 dan 16gacha quyosh nurini o'tkazadigan odamlarda rivojlanadi.
Agar teringiz uyda quyoshda yonib tursa, nima qilishim kerak?
Avvalo, ultrabinafsha yoqutidan, salqin xonada (bu mumkin emas, keyin soyada) yashirish kerak, o'zingizni xotirjamlik bilan ta'minlang va zararlanish darajasini baholang. Kuyish yengil bo'lsa (faqat qizarish, sezgirlik, qichishish mavjud bo'lsa), uning davolanishi bilan siz o'zingizni shifokorga murojaat qilmasdan engishingiz mumkin. Buning uchun an'anaviy tibbiyotning ikkala dorixona mahsulotlari va retsepti qo'llaniladi.
Quyosh yoqib yuborilgach, dastlabki yordam sifatida quyidagilarni amalga oshirish tavsiya etiladi:
- Sovutgich yoki hammomni detarjanlardan foydalanmasdan oling va terining kichik bir qismi buzilgan bo'lsa - salqin bir siqishni qiling (oddiy suvni ishlatishingiz mumkin, bu esa oddiy suvni ishlatishingiz mumkin, lekin undan yaxshi - o'simlik infuzioni, yashil choy, mineral suv).
- Xona haroratining eng yuqori darajasini (hali suv, kompot, sharbatlar, zaif choy) foydalaning.
- Og'riqni kamaytirish uchun siz Paratsetamol yoki Ibuprofen tabletkasini qabul qilishingiz mumkin.
Bundan tashqari, kuygan terini namlanishga, yallig'lanishni yumshatishga va to'qimalarning yangilanishini tezlashishiga yordam beradigan mahsulotlar bilan davolash kerak. Bunga quyidagilar kiradi:
1. Apteka:
- Psilo-balzam;
- Pantenol buzadigan amallar;
- Bepanten;
- Qutqaruvchi ;
- Actovegin;
- Solcoseryl;
- Radevit;
- Girudo-balzam va boshqalar.
2. Xalqlar:
- aloe sharbati;
- bodring sharbati;
- xom-ezilgan kartoshka (niqob shaklida);
- karam barglari (siqish shaklida);
- o'simliklar infüzyonları (romashka, Seynt Jonning sos, adaçayı va hokazo) bilan siqadi.
Davolash bosqichida, zararlangan teri qatlamining eksfoliatsiyasi boshlanganda siz o'simlik moylarini (dengiz shing'i, zaytun, kokos va boshqalar) mahalliy davolanishga ulashingiz mumkin.
Kuchli quyosh yonishi bo'lsa, nima qilishim kerak?
Terini shafqatsiz shikastlanganda (og'riq, qizillik, shishish, shaffof va qonli kontentli, isitma, ko'ngil aynish, bosh og'rig'i va hokazo.), Siz tez yordam chaqirishingiz yoki tibbiy muassasaga borishingiz kerak. Yuqishdan 8-12 soat o'tgach, bu lezyonning hajmini to'liq baholash mumkin, shuning uchun ham, agar lezyon birinchi navbatda juda tez aniqlanmagan bo'lsa ham, uyda vaziyatni bartaraf etishning imkoni yo'q va shifokorni ko'rishingiz kerak.
Ko'pchilik qalqib turgan quyoshdan keyin nima qilish kerak, tekshiruvdan keyin shifokor tomonidan qaror qabul qilinishi kerak. Odatda, agar shilliq qavatlar kichik bo'lsa, davolash uslublari engil kuyishlar uchun terapiyaga o'xshaydi, ammo ta'sirlangan hududni davolash uchun antiseptik vositalardan foydalanish kerak. Katta blisterlar bilan ular tarkibini olib tashlash uchun ochiladi.
Quyosh yonishi bilan nima qilish mumkin emas?
Quyosh yonishi uchun taqiqlangan:
- Terini muz bilan sovutib oling.
- Spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan maxsulotlardan foydalaning, boshlang'ich davrda esa - yog'lar asosida.
- Teri tiklanmaguncha quyoshda turing.
- Gubkalar, gidroksidi sovun, ovqatlardan foydalaning.
- Blisterlarni o'zingiz oching.
- Alkogol, kuchli qahva va choy ichish, suvsizlanishni kuchaytiradi.