Bolaligidan boshlab aniqlik muhimligini hamma biladi. Ota-onalar o'yinchoqlarni o'z joylariga qo'yishga majbur qilishadi, maktabda o'qituvchilar tashqi qiyofani tomosha qilishadi va biz o'sganimizdan keyin boshqalarning aniqligi va tartibini baholashga kirishamiz. Sog'lom bo'lish uchun jozibali, intizomli, mas'uliyatli bo'lish kerak. Qabul qiladiki, zamonaviy dunyoda bu fazilatlarni egallash juda muhimdir. Ammo tozalik va tartib uchun tug'ma tug'ma istak bilan ajralib turmasangiz, nima qilish kerak? Ushbu maqolada qanday qilib toza va tartibli bo'lish haqida gap boradi.
Qanday qilib toza bo'lish kerak?
Haqiqiyligingiz shaxsiy gigienani, tashqi ko'rinishga e'tiboringizni, shuningdek uyingizning (kvartirangiz), avtomobilingiz, ish joyingizning pokligini saqlash qobiliyatini o'z ichiga oladi, bularning barchasi insonning shaxsiy maydoni deb atalishi mumkin.
Odatda, bolalik davrida sog'lom va poklik odati tarbiyalanadi, ammo xohlagan holda bu ko'nikma ongli ravishda rivojlanishi mumkin.
To'g'ri va farovonlikning asosiy qoidalari
To'g'ri soch turmagi birinchi navbatda muntazam boshni yuvish va puxta shakllantirishni ta'minlaydi. Bu sizning boshingizdagi barcha dengiz fondlarini styling uchun kundalik boshiga to'kish kerak degani emas, lekin ho'l bosh bilan yotish odatidan yoki haftalaringizni boshingizni yuvishga hojat qolmaydi.
Ehtiyotkor bo'lishni xohlaydigan har bir kishi diqqat qilish kerak:
- shaxsiy g'amxo'rlik, shaxsiy gigiena. Teri, soch va og'zingizni har kuni toza tuting, hatto uyingizda o'tirsangiz ham, mehmonlar bilan uchrashmaslikka, piyoda yoki safarda bo'lsangiz ham. Kuniga ikki marta, dush qabul qilish va tishlarini cho'tkasi, kerak bo'lganda boshingizni yuvish, muntazam ravishda manikyuralar va pedikürler qilish (idishni yoki o'zingizga);
- shkafi. Uyda bo'lishda ham iflos, chigallashgan yoki chirigan narsalarni kiymang. Ayniqsa, bu kiyimlarni ko'cha ichiga tashlamang - hatto axlatni olib tashlasang ham. Ko'p kiyimni sotib olishning hojati yo'q - uy uchun, rasmiy tadbirlar, sport, ish va dam olish (do'stlar bilan uchrashuvlar, uchrashuvlar, yurishlar) uchun bir nechta mos narsalarni tanlang. Agar siz temirni qanday qilib tozalab olishni yaxshi ko'rmasangiz yoki bilmasangiz - halok bo'lmaydigan materiallardan kiyimlarni xarid qiling;
- poyafzal. Sof poyafzal - tikuvchilikning asosiy ko'rsatkichlaridan biri. Shaxsiy sumkangizda maxsus shimgichni yoki poyafzal cho'tkasini olib tashlash va kerak bo'lganda uni ishlatishingiz kerak;
- odatlar. Bas, narsalarni o'z joylariga qo'yinglar, shuning uchun siz tozalanglar tog'larini to'play olmaysiz, demak tozalovchi vaqt kamroq bo'ladi;
- muntazam tozalash. Uy har kuni tozalash kerak bo'lsa, toza bo'ladi va har olti oyda bir marta "umumiy tozalash" ni o'rnatmaydi. Nihoyat, yangi loy yanada eskirganidan ko'ra osonroqdir.
Endi siz qanday qilib toza va g'amxo'rlik qilishni bilasiz, va ozgina kuch bilan hayotingizni yaxshiroq o'zgartirishga qodir bo'lamiz.
| | | |
| | | |
| | | |
