Har bir homilador hayotida bir marta hayot tarzida muayyan cheklovlarga duch kelgan. Ginekolog shifoxonada qabul qilishda qiziqarli mavqega bog'liq ba'zi taqiqlar haqida tez-tez eshitish mumkin: yeyish, orqa tomon yotish, issiq vannalar olish, quyosh botishi va boshqalar. Agar kelajakda ona uchun biror narsa talab qiladigan bo'lsa, u buni man qilmasligi kerak, lekin shundaymi? Bugun biz bunday cheklovlardan biri bilan shug'ullanishga harakat qilamiz: nega homilador ayollarning orqa tomonida uxlash mumkin emas va bu taqiq qanchalik oqilona.
Nega orqangizda uxlay olmaysiz?
Shuni ta'kidlashni istardimki, ushbu qoidalar homiladorlik davrida ekvatorni kesib o'tgan ayollarga tegishli. Shu sababli, 20 haftagacha siz o'zingiz uchun eng sevimli lavozimda uxlashingiz mumkin. Biroq, bu vaziyatni bir nechta sabablarga ko'ra suiiste'mol qila olmaysiz:
- Pastki ichi bo'sh tomir kesiladi. Bu tananing va yurakning quyi qismining qon aylanishi uchun kerak. Homiladorlikning davomiyligi qancha ko'p bo'lsa, undagi yuk kuchayadi. Natijada, kelajakdagi onalar boshida bosh aylanishi va qorong'i bo'lishi mumkin. Ushbu shartni bartaraf etish uchun homilador ayolning yoniga o'tirish kifoya.
- Varikoz tomirlari. Homilador ayollarda varikoz tomirlarini rivojlanish xavfi yuqori bo'lgani uchun ularning orqa taraflarida uxlash mumkin emas. Bu homilador ayollar orasida eng ko'p uchraydigan kasalliklardan biridir. Va bu holat yana inson tanasining pastki qismida qon aylanishi buzilganligi bilan bog'liq. Shuning uchun, ushbu kasallikdan qochish uchun, homilador ayol orqasida uxlashi kerak emas.
- Xomilaning gipoksi. Bu kasallik juda jiddiy seriyalarga tegishli va u bilan hazillashib bo'lmaydi. Kelajakda chaqaloq uchun kislorod iste'mol qilinmasligi fonida yuzaga keladi va xomila uchun bir qator asoratlarni keltirib chiqaradi: ichki organlarning shakllanishining buzilishi va markaziy asab tizimining yiringlashuvi bilan yakunlanadi.
- Ureters siqiladi. Qorinning og'irligi ostida ingichka ichak kanallari - buyraklar va qovuqlarni bir-biriga bog'lab turgan siydik pufakchalari kesilishi mumkin. Siydik bu yerda harakat qilishni to'xtatadi va buyrakda to'xtashga kirishadi. Ba'zida homilador ayol uchun bu holat sezilmasdan o'tadi va u faqat siydikni tahlil qilishda shifokor tomonidan aniqlanishi mumkin, ba'zida yuqori isitma va bel og'rig'i yuqori. Bunday holatda bemor tez-tez kasalxonaga yotqizilgan.
- Orqa tomonda kuchli yuk. Bu keyingi davrlarda homilador ayollar orqa tomondan uyquga ketolmasliklarining yana bir sababidir. Aytish kerakki, homiladorlikning 7-oyidan boshlab belaning qanday yuki tushadi. Qorinning og'irligi ostida, umurtqa pog'onasini siqish uchun o'ziga xos bo'lmagan shakldagi shakllana boshlaydi. Orqa suzish boshlanadi, elkasi pichoqlari ostiga qo'yiladi. Bu holat, odatda, uzoq vaqt davomida saqlanib turish juda qiyin va homilador ayol o'z-o'zidan tushadi.
- Ichaklarni joylashtiring. Ko'plab ayollar bu qiyin davrda oshqozon-ichak kasalliklari bilan shug'ullanish kerak. Buning sababi shundaki, gormonlar ta'sirida ichak harakatining tezligi susayadi va bo'shashish bilan bir qator muammolar kelib chiqadi. Bu vaziyatni yanada kuchaytirmaslik uchun, kech homiladorlikda, orqa tomon yotish tavsiya etilmaydi. qorinning og'irligi ostida ichaklar ham ishlashi qiyinroq.
Qaysi holatda uxlashingiz mumkin?
Shunday qilib, homilador ayolning orqa tarafida uyquga ketishi qanchalik zararli bo'lsa, avvalambor, homiladorlik davriga bog'liq. Agar sizning sevimli holatingiz bo'lsa va boshqa usulda uxlashni boshlamasangiz, homilador ayollar uchun maxsus yostiqlardan foydalanib, orqa tarafdagi bosimni kamaytirishga harakat qiling, shuningdek, bolaning his-tuyg'ularini va harakatlarini tinglang.