Minglab yillar davomida zanjir nafaqat arzimas ziravor sifatida, balki keng miqyosli tibbiyot sifatida ham qo'llaniladi. Zanjabilning tanadagi foydali ta'siri hozirgi paytda rasmiy dori sifatida tan olinadi va mo''jiza ildizidan foydalangan retseptlar har qanday tibbiy joyda topiladi. Shuning uchun homilador ayollarga zanjabilning foydalari va zararlari haqida savol tug'iladi.
Homilador ayollarga zanjabil qancha foydali?
An'anaviy tibbiyot behuda emas, bu birinchi navbatda hurmat bilan ildiz otadi. Zanjir vitaminlar (A, B1, B2, C, niacin PP) va iz elementlari (kaltsiy, magniy, temir, fosfor, sink), aminokislotalar va ko'p to'yinmagan yog'li kislotalarga boy. Bu juda ko'p kasalliklarning oldini olish va davolash uchun zanjabilni almashtirib bo'lmaydigan ozuqa moddalarining noyob birikmasi.
Dorivor ildizning kamida o'n ikkita foydali xususiyatlari ma'lum, biroq, homiladorlik vaqtida zanjin ayniqsa toksikoz bilan kurashishga yordam beradi. Zanjabil choyini tayyorlang (50 g yangi qovurilgan ildiz qaynoq suv quyib 10 daqiqa turib) yoki zanjabilning bir qismini emiz va siz ertalabki kasallik va gijjalar haqida unutasiz.
Homiladorlik davrida zanjabil ildizining yana bir muhim xususiyati - bu valerian yoki onavortikidan ko'ra nojo'ya tizimni tinchlantirish qobiliyati. Bundan tashqari, u bosh og'rig'ini va bosh aylanishini bartaraf qiladi, oshqozon-ichak trakti ishini yaxshilaydi, sog'lom ta'sirga ega va sog'lig'ini yaxshilaydi.
Homiladorlik davrida zanjabilni iste'mol qilish yangi yoki tuzlangan, shakarli, quritilgan yoki kapsül bo'lishi mumkin. Ko'p odamlar ichkilikka, birinchi va ikkinchi taomlarga, shuningdek, xamir ovqatlariga qo'shilishni yoqtirishadi. Eng asosiysi - uni haddan oshirmang.
Homiladorlik davrida sovuq va grippga qarshi zangori
Bundan tashqari, zanjin ham homiladorlik paytida sovuq va grippni davolash va oldini olish uchun mukammal vositadir. Kuz-qish davrida muntazam ravishda yangi ildizni chaynar, hatto epidemiyaning balandligida ham o'zingizni yaxshi his etasiz.
Sovuq va yo'tal bilan zaytun moyi (1-2 tomchi) bilan 7-10 daqiqali inhaliyalar foydali bo'ladi. Quruq zanjabil bilan issiq sutni engish uchun ho'l yo'tal bilan yordam beradi: 200 ml sut uchun 1/3 choy qoshiq zanjabil va 1/2 choy qoshiq asal uchun. Quruq yo'tal va bronxit bilan yangi zanjabil sharbati (100 g ildiz panjarasi va siqish) va 1 choy qoshiq asal limon sharbati bilan 2 choy qoshiq aralashtiriladi. Iliq sutda yoki choyda 4 tomchi qo'shing.
Kim zanjabil bilan kontrendikedir?
O'zining yagona zanjabiliga qaramasdan, homilador ayollar uchun doim ham foydali bo'lmasligi va dozani oshirishi bilan og'riq, ich ketishi, oshqozon va og'izning shilliq pardalari tirnash xususiyati bilan noxush oqibatlarga olib keladi. Bundan tashqari, bu ziravorlar bachadoni kamaytirishga, qonni suyultirishga, qon bosimini ko'tarishga, xoleretik xususiyatga ega bo'lishga yordam beradi.
Zanjabil ildizi quyidagi hollarda homiladorlikda kontrendikedir:
- kechiktirmay (uchinchi trimesterda);
- Siz ilgari tushgan yoki abort qilish xavfi bor edi;
- siz xolelitiyoz, oshqozon yarasi yoki o'n ikki barmoqli ichak yarasi, yurak-qon tomir kasalliklari yoki diabet kasalligidan aziyat chekasiz;
- Siz qon pıhtımını zayıflattınız.
E'tibor bering! Tuzlangan zanjabilni sevuvchilar homiladorlikning kech davrida bu noziklikni berishdan bosh tortishi kerak: bu faqat erta mehnatni keltirib chiqarmoqda, balki tana ichidagi suyuqlikni saqlab qolishga yordam beradi, bu esa bosimni oshirib, shishib ketishiga olib kelishi mumkin.
Bu savolga aniq javob, zanjabil homilani ishlatish mumkinmi, afsuski, yo'q. Agar sog'lig'ingizga ishonch hosil qilmasangiz, shifokorga murojaat qiling. Va esda tutingki, hatto haddan tashqari ishlatilgan eng zararli dorilar ham yomon oqibatlarga olib kelishi mumkin.