Er osti suvlarining foydalari juda uzoq vaqtga ma'lum. Deyarli har ikkinchi mashhur odam salomatlik holatini yaxshilash va yaxshilashga yordam berib, mo''jiza haqida gapiradi. Va har kim o'z kuchida va oddiy odamlar ostida eritilgan suvni tayyorlashi mumkin bo'lgan har bir kishi uning mo''jizaviy xususiyatlaridan foydalanishi mumkin.
Eritmaning suvidan foydalanish
Odatiy tozalangan yoki qaynatilgan va erigan suv bilan ajralib turish deyarli imkonsiz bo'lsa-da, bu suyuqliklar orasida juda kam umumiydir. Eritma suvning asosiy farqi - uning tabiiy pokligida. Bunday suyuqlik va inson hujayralarining tuzilishi deyarli bir xil, shuning uchun organizm suyuq suvni juda yaxshi qabul qiladi. Vujudida suyuqlik keksa va eskirgan hujayralar bilan kurashadi va shu bilan yaxshi metabolizm va yoshartirishga yordam beradi.
Bu usulni davolashda muvaffaqiyatga erishish siri - eritilgan suvni qanday tayyorlash kerakligi. To'g'ri ichimlik yordamida siz immunitetni kuchaytirasiz va barcha a'zolarning faoliyatini normallashtirasiz. Suvdan muntazam foydalanish miyani rag'batlantiradi va samaradorlikni sezilarli darajada oshiradi, allergiya va ko'plab dermatologik kasalliklardan xalos bo'lishga imkon beradi, ortiqcha kilogramm bilan kurashishga yordam beradi. Ammo noto'g'ri retseptdan tayyorlangan erigan suv deyarli bir xil. Bundan tashqari, sifatli erigan suv tanaga juda ko'p zarar etkazishi mumkin.
Uyda suvni qanday qilib to'g'ri tayyorlash kerak?
Bu birinchi qarashda erigan suvni tayyorlashda hech qanday murakkab narsa yo'qligi ko'rinadi: suvni quyib, muzlatgichga tashladi, vaqt o'tib, ichdi va yaxshi bo'ldi. Albatta, siz muzni aylantirish uchun velosiped ixtiro qilishingiz shart emas, keyin siz uni yo'q qilishingiz shart emas, lekin siz eritma tayyorlash jarayonini eskirmasligingiz kerak.
Eritilgan suvni tayyorlashdan oldin, o'zingiz uchun ba'zi ma'lumotlarni tushunishingiz kerak:
- Plastik yoki emalli dasturlarda suvni muzlatish tavsiya etiladi. Temir idishlari suyuqlik bilan aloqa qilishi mumkin, bu uning samaradorligini oshiradi va harorat o'zgarishidagi shisha idishlar omon qolmasligi mumkin.
- Dorivor preparatni tayyorlash uchun dorixonada sotib olingan toza suvdan yoki hech bo'lmaganda filtrdan o'tishi kerak.
- Ildizi suv ustida pishirish mumkin emas. Yuqori haroratlar uni foydasiz qiladi.
- Suyuqni mahkam yopiq idishda saqlash kerak. Haqiqatan ham suvning begona hidlarga, tovushlarga, kayfiyatlarga juda sezgirligi - ular suyuqlikning tuzilishini buzishi mumkin.
Buni bilish uchun eritilgan suvni qanday qilib to'g'ri tayyorlashni o'rganishingiz mumkin. Ovqat tayyorlash uchun juda ko'p retseptlar mavjud emas va ularning barchasi juda oddiy va qulaydir.
Yangi boshlanuvchilar uchun kam miqdordagi suvni ishlatish yaxshiroq:
- Bir litr suyuqlikdagi idishga soling va muzlatgichga qo'ying.
- Suv uchun keraksiz hidni yo'qotmaydi, idish har doim yopiq bo'lishi kerak.
- Suvni minus haroratda taxminan 12 soat ushlab turing, so'ngra hosil bo'lgan muzni olib tashlang va uni qoldiring.
- Muz, xona haroratida eritilishi kerak, yuqori haroratlarda yordam berilmaydi - foydali xususiyatlar bug'lanadi.
Iliq ichimlik suvi erituvchi sifatida tavsiya etiladi, undan keyin siz ko'proq foyda olishingiz mumkin.
Suyultirilgan suvni to'g'ri shakllantirishning murakkab usuli alohida e'tibor talab qiladi:
- Tayyorlik tamoyili bir xil, lekin suvni muzlatgichga qo'ygandan keyin bir necha soat o'tgach, idish yuzasida hosil bo'lgan muz qobig'ini olib tashlash va olib tashlash kerak bo'ladi. Ular tanaga zararli bo'lgan og'ir aralashmalardir.
- To'liq muzlashdan so'ng muzning tuzlari va kimyoviy moddalar eritmasi ichidagi muzlatilgan pufakchada qolgan suyuqlikning bo'linishi va drenajlanishi kerak.
Agar so'ralsa, eritmaning samarasi ko'proq bo'lishi uchun ikki marta muzlatilishi yoki oldindan qaynatilishi mumkin.