Sog'lom bir chaqaloq odatda 6-7 oygacha o'tirishni boshlaydi, kamroq tez-tez bu biroz oldinroq sodir bo'ladi. Ammo, agar bu 7 oygacha bo'lmaganda, ota-onalar mutaxassisga murojaat qilishlari kerak. Agar chaqaloq sog'lig'ida muammo bo'lmasa, ota-onalar bu bilan zaif mushaklar kuchini mustahkamlash uchun unga yordam berishi va uni hal qilishi kerak. Kichkintoyning ota-onasi yordamida birinchi navbatda o'tirishni boshlagan mashqlarning butun majmuasi mavjud. Muntazam mashg'ulotlarda katta yoshlilar bolaning o'zi bilan qanday o'ynashni o'rgatishlari kerak emas, yaqin kelajakda chaqaloq o'zining orqasini ushlab, nihoyat o'tirishga qodir.
Bolani o'tirishga qanday o'rgatmoqchisiz?
- Oddiy mashqlarda bolaning o'sib-ulg'ayishi, dastakning old qismini biroz qo'llab-quvvatlashi kiradi.
- Bundan tashqari, yaxshi mashqlar bolaning taroqlashini rag'batlantirmoqda.
- Bolani o'tirishni to'g'ri o'rgatishning yana bir usuli, uni o'tirgichda yarim o'tirish yoki o'tirish holatida o'stirishdir, lekin u yotganida emas, balki orqa oyoqlari ostida.
- Orqa mushaklarini o'rgatish uchun qorinni bolaning orqasiga qarab qo'llash orqali uni ota-onaning quchog'iga ekish yaxshidir.
- Buning uchun ham bolani qorin bo'shlig'iga qo'yib qo'yish - bu orqa mushaklar yanada kuchayadi.
Agar bola o'tirmasa nima bo'ladi?
Bola kuchli bo'lmasa-da, 7 daqiqadan ko'proq vaqt davomida yolg'iz o'zi o'tirib bo'lmaydi. Ko'pincha, bolaning orqa mushaklari etarli darajada kuchli emas va ularni ekishdan emas, balki massaj va terapevtik gimnastika majmuasidan olishingiz kerak.
- Ota-onalar o'z uylarida foydalanishlari mumkin bo'lgan massaj usullaridan siz chaqaloqning orqa va butun tanasini silkitib, silkitib qo'yishi mumkin.
- Massajdan tashqari, orqa mushaklarini mustahkamlash bilan bir qatorda, chaqaloqlarda ko'nikma 3,5 oygacha saqlanib qoladi. Buning uchun hammomda ham vannaxonada bolalar bilan suzish mashqlarini bajarish kifoya.
- Bundan tashqari, 36-37 darajali haroratda muntazam vannalar, o'simliklarning dekoltsiyalari va suv mashqlari qo'shilib , bolaning zaif mushak tonusida qo'shimcha rag'batlantiradilar.