30 yoshdan keyin yuzni parvarish qilish

Vaqt o'tishi bilan teri kollagen tolasi va elastinni to'g'ri miqdorda ishlab chiqaradi, bu ajinlar paydo bo'lishiga, ertalabki shishga va ranglarning yomonlashishiga bog'liq. Shu sabablarga ko'ra, 30 yoshdan so'ng yuzni parvarish qilish nafaqat najasni emas, balki ovqatlanish va tiklanishni ham o'z ichiga oladi.

30 yoshdan keyin qanday qilib yoshni yoshartirish kerak?

Albatta, bu asrda juda xafa bo'lish uchun hech qanday sabab yo'q. Ilk wrinkllarni yotqizish butunlay oldini oladi va haddan tashqari shaffoflikni yo'q qiladi.

Buning uchun hayotingizda bir nechta o'zgarishlarni amalga oshirish tavsiya etiladi:

1. Yangi iste'mol qilingan sabzavotlarni karaviz, karam, maydanoz bilan to'ldiring.
2. Yotib ketishdan oldin suyuqlikni 2 soatdan kechiktirmasdan to'xtating.
3. Kuniga kamida 8 soat dam olish. Shuni ta'kidlash kerakki, taxminan 22.00 da yotish kerak, chunki hozirgi vaqtda teri hujayralarining yangilanishi jarayoni boshlanadi.
4. Muntazam ravishda professional kosmetologga boring.

30 yoshdan keyin yuzlarni yoshartirish uchun protsedura

Ushbu muammoni hal qilish uchun bir necha usullar mavjud:

• lenfatik drenaj massaji ;
• darsonvalizatsiya;
• kriyoterapi;
• ultratovush ta'siri.

Bundan tashqari, o'zimiz amalga oshiradigan uy sharoitlarini unutmasligimiz kerak:

• maxsus liniyalarda kosmetika massaji;
• sovuq suv bilan yuvish yoki muz bilan ishqalanish;
• gimnastika va maxsus mashqlar.

Yuz uchun murakkab maskanlar ham professional, ham uy sharoitida tavsiya etiladi. Ular uch turdan iborat bo'lishi kerak:

• tonlama;
• ovqatlanish;
• namlik.

Teriga afzal qilib, niqob meva kislotalari, A, E va B vitaminlari, minerallar, kollagen, o'simlik ekstraktlarini o'z ichiga oladi.

30 yildan keyin yuz terisi uchun kosmetika

Gigienik va dekorativ mahsulotlarni terining turiga qarab tanlash kerak. Ko'rib chiqilgan yoshda parabensiz quyoshdan saqlaydigan filtrli mahsulotni (indikator - kamida 15 dona) xarid qilish kerak.

Kremlardan tashqari, 30 yildan keyin teri teriga zich g'ayrat bilan qarash kerak. Bunday kosmetika U hujayralarni yangilanishiga yordam beradigan va ularni oziq moddalari bilan to'ldirishga yordam beradigan faol biologik komponentlarning birikmasiga asoslanadi.

Yaxshi zardob:

• Hydra Zen Neurocalm;
• Shiseido Bio-Perfomance;
• Shveytsariya Line Force Vitale;
• Metod Cholley olib tashlash uchun sarum;
• Biotherm Skin Vivo;
• La Prairie Oq ikra.