Terini yosh va yangi saqlash uchun faqat maxsus kosmetika ishlatishingiz kerak. Ushbu maqolada eng samarali qo'llanilishi mumkin bo'lgan shaxs uchun murakkab yoshartirish tartibini amalga oshirish kerak.
Yuz mavjud usullarini qanday rejalashtirish
Bugungi kunga qadar terining yoshartilishi, ajinlar paydo bo'lishining oldini olish va ularni bartaraf etish uchun turli usullar va texnikalar mavjud. Eng mashhur:
- Uskuna kosmetologiyasi.
- Anti-aging maskalari va kremlar.
- Maxsus xun.
- Terining massaji.
Tabiiyki, eng tezkor ta'sir apparat kosmetologiyasi yordamida amalga oshiriladi, ammo bu usul har bir inson uchun mos emas, chunki protseduralarning yuqori qiymati va ba'zi hollarda etarli darajada reabilitatsiya davri. Shuning uchun ayollar ko'pincha sekin, lekin kam samarali usullarni afzal ko'radilar.
Samarali yoshartiruvchi maskalar
Professional kosmetika bunday mahsulotlarning katta tanlovini taklif etadi. Beshta yoshartiruvchi maska:
- Anti-Wrinkle Mask (ChristianDior). Ajinishni yumshatilishiga qo'shimcha ravishda, mahsulot nemlendirici funktsiyalarni bajaradi va terini chuqur oziqlantiradi, issiq mavsumda quritilishini oldini oladi.
- Luster (Galan kosmetikasi). Niqob ta'siri epidermal hujayralardagi elastin va kollagen ishlab chiqarish jarayonlarini qayta boshlaydigan hialuron kislotasining yuqori konsentratsiyasi bilan bog'liq.
- Microcellulaire (Guam). Ushbu vosita o'lik hujayralarni glikolik kislota bilan muloyimlik bilan drenajlash orqali terining qayta tiklanishini tezlashtirishga qaratilgan.
- No Surgetics Wrinkle Defy (Ginenchy). Niqob chuqur va katta burchakda ham juda samarali. Yuqori darajada faol moddalar konsentratsiyasi eng qisqa vaqt ichida teri elastikligini oshirishga imkon beradi.
- Anti-wrinkling yuz maskasi (Frais Monde). Kompozisiyadagi termal loy tufayli bu mahsulot teri hujayralarining kislorod bilan to'yinganligini va qonning mikrosirkulyatsiyasini yaxshilanishini ta'minlaydi.
Perrikone yoshlantiruvchi parhez
Asosiy tamoyillar:
- Qahvani chiqarib tashlang yoki uni kuniga 2 stakan qilib cheklang;
- har 4 soatda kesmani iste'mol qilish;
- har bir taomga sabzavot yoki meva tarkibidagi hayvonlarning oqsillari (yalang'och), yog'li kislotalar va uglevodlar kiritilishi kerak;
- haftasiga uch marta 1 osh qoshiq zaytun moyi va taxminan 200 ml past yog 'qatiqi qo'shing;
- kuniga kamida 9-10 stakan toza suv ichish;
- Oziq-ovqatlarni qo'shimcha yog'lar bilan iste'mol qilmang, qovurmang va ovqatlarni pishirmang;
- yog'li baliqlarga imtiyoz berish;
- shirinlikni istisno qil.
Bunday ratsionga rioya qilish uchun kamida 1 oy bo'lishi kerak, natijada ko'zga ko'rinadigan effekt olish va natijani uzoq vaqt saqlab qolish kerak.
Yaponiya yoshartiruvchi yuzi massaji Asahi
Taklif etilgan massaj usuli quyidagi funktsiyalarni bajaradi:
- Yuzning mushak tonini oshiradi.
- Teridagi qon aylanishini tiklaydi.
- Limf chiqishi tezlashadi.
Masaj faqat 10 minut vaqtni oladi va bajarilishida juda oson:
- quloqlarga yaqin bo'lgan birinchi limfa tugunlari massaj qilinadi;
- Keyinchalik yuzaki servikal limfonodalarga o'tishi kerak, ular pastki jagning katlamida probatsiya qilinadi;
- jag'ulyar limfa tugunlari so'nggi moylar. Ular bo'yin qismida, jigul bo'shlig'ining ustida joylashgan.
Massaj nafaqat etarli zichlikdagi kichik barmoqlar bilan amalga oshiriladi. Amaliyot davomida dumaloq emas, balki harakatlarni siqib chiqarayotgandek bajarish kerak. Ushbu usul limfa tirnoqlarini, zararli moddalar to'plamidan tozalovchi to'qimalarni kuchaytirishga yordam beradi. Bundan tashqari, qon tezda kislorod bilan to'yingan.