Mening ko'kragim tug'ilgandan keyin og'riyaptimi?
Og'ir his-tuyg'ular, ya'ni ochilmas his-tuyg'u, sut miqdori oshishi bilan birga keladi. Laktatsiya bu qanday amalga oshiriladi. Bu holat tananing kuchini qaytargunga qadar bir necha hafta davom etadi va gormonal fon biroz barqarorlashadi.
Ko'krakdagi og'riq, aksincha, yoqimsiz his-tuyg'ular kunduzi va kechqurun sodir bo'lishi mumkin. Ayniqsa, ular o'z uylarida uxlash vaqtida bezovtalanadilar va ularning oshqozonida yolg'on gapirishga hojat yo'q - bu sut kanalining tiqilib qolish xavfi tufayli og'riqli va xavfli.
Ayniqsa, bunday ko'ngilsizliklarni bolaning ko'kragiga qo'llashda bunday tuyg'ular yoqimsiz. Bundan tashqari, u hali ham mushukni tish go'shti bilan ag'darib tashlaydi, bir necha daqiqa o'tgach emish faoliyati sutning shoshqaloqligi bilan boshlanadi va ko'kraklar ichkaridan teshik ochiladi. Bir lahzaga chidash kerak va og'riq kamayadi. Ehtiyot laktatsiya muddati tugamaguncha, bu kabi his-tuyg'ular ovqatlanish jarayoniga hamroh bo'ladi.
Tug'ilgandan keyin ko'krak massajiga muhtoj emasmikin?
Tug'ilganidan keyin ayolning his-tuyg'ulariga keladigan vaqtida uning ko'kragiga yana teginishga hojat yo'q. Bolaga biriktirilib, dastlabki kunlarda og'iz suti bilan og'riydi, shuning uchun mushak va idishga qo'shimcha narsa kerak emas. Ko'krak juda nozik to'qima va g'ayritabiiy harakatlardir, siqib chiqaradi, sut kanalini yopishadi va jiddiy muammolarga olib keladi.
Ammo sut miqdori ortib borishi bilanoq siz ehtiyot bo'lishingiz kerak. Agar onani ovqatlantirishdan so'ng, yordamni his etmasa, ko'krakni ozgina ifoda etishi kerak. Bundan oldin, uni qo'ltig'iga, ikkinchi qo'l ostiga qo'yib, uni ehtiyotkorlik bilan cho'zish kerak. Barcha harakatlar yumshoq va muloyim bo'lishi kerak. Tug'ilgandan so'ng ko'krakni qanday to'g'ri tarzda yoğurmalı, onalar tug'ilgandan uyda onalarini ko'rsatishlari kerak.
Agar ayol ko'kragida bir dumaloq ko'rinsa, siqishni ham iliqlashishi kerak, chunki bu sutning turg'unlik joyi . Ko'pincha bu massaj juda achinarli, ammo buni qilmasangiz, yaqinda tamponlanish mastitga aylanadi va jarrohlik talab etiladi.
Tug'ilgandan so'ng ko'kragiga cho'zilgan belgilar
Afsuski, chaqaloqni tug'ib bergan ayollarning aksariyati birinchi qo'ldan nima ekanligini bilishadi. Homiladorlik bezlarida tez vazn ortishi tufayli homiladorlik paytida ham paydo bo'lishi mumkin. To'qimalarning elastiklik va cho'zish vaqtiga ega emas, natijada ko'krak terining ichki qatlamlarining mikro-yorilishi yuzaga keladi.
Tug'ilgandan keyin, bir necha oy o'tgach, ko'krak miqdori biroz qisqaradi, bu esa qo'shimcha strech belgilari ham keltirib chiqarishi mumkin. Avval ular siyanot rangga ega, biroq keyinchalik ular yengillashadi va juda sezilarli emas. Chiziq belgilaridan qochish muvaffaqiyatli bo'lmasa-da, ularning sonini va chuqurligini kamaytirishingiz mumkin.
Buning uchun homiladorlik paytida va tug'ilgandan keyin kontrastli dazmolni olib tashlang yoki ishqalab turing va vitaminlar va yog'lar bilan cho'zilgan kremlardan foydalaning. Ko'krak niqobining terisini va loson shaklidagi xalq davolanishining barcha turlarini yaxshilashga yaxshi yordam. Faqat amaliyotni muntazam olib borish kerak.
Mening ko'kragim yetkazilgandan keyin kamroq bo'lsa, nima qilishim kerak?
Barcha ayollar turli xil, ba'zilari esa tug'ilgandan keyin ko'krak biroz kamayadi, boshqalari, aksincha, uning ko'payishiga ishonadi. Har bir jarayonning o'z yo'li bor. Bezdagi sut kichik bo'lsa, u homiladorlik davridan ham ozroq bo'ladi va kichikroq bo'ladi. Ammo tez-tez bir necha darajada kattaroq bo'ladi va bu ba'zida ba'zi muammolar keltirib chiqadi, ayniqsa homiladorlikdan oldin kattaligi juda katta bo'lsa.
Tug'ilgandan so'ng, tana biroz qutqaradigan bo'lsa, ko'krak terisi uchun niqob tayyorlashni boshlash kerak, bu esa uni sarkma bilan to'sib qo'ymaydi. Bundan tashqari, mashqlar ko'krakning barcha mushaklari guruhlariga mo'ljallangan bo'lishi kerak.
Bu, laktatsiya tugagandan so'ng, ko'kraklarning oldingi kabi bo'lishiga kafolat bermaydi, ammo teriga ko'proq g'arq bo'ladi. Bundan tashqari, parvarish qilish uchun qo'lqop kostyumini kiyishni unutmang.