Siqish bilan ishlaydigan tovoq

Sport kiyimlari nafaqat go'zallik uchun yaratilgan. Shunday qilib, sportchilarning tarbiyalangan buzoqlarini juda yaxshi ifodalaydigan siqish tozalagichlari aslida mushaklarni ushlab turish va ularning ish faoliyatini yaxshilashga qaratilgan. Albatta, barcha firmalarning mahsulotlari e'lon qilingan funktsiyalarni bajaradi va atrof-muhitni sotish hajmini ko'paytirish uchun imkon qadar ko'proq yaratiladi. Ammo, shunga qaramay, mashqlarni bajarish uchun ko'plab laganlar sizning mashqlaringiz xavfsizroq va samaraliroq bo'lishiga imkon beradi.

Nima uchun chopish uchun pul kerak?

Birinchidan, to'qima tomonidan yaratilgan bosim kislorod bilan boyitishi uchun qalbga ko'tariladigan venoz qonning harakatlanishini rag'batlantiradi. Bosim qanchalik kuchlasa, qon tezroq qon aylanadi va mushaklarni oziqlantiruvchi moddalar bilan oziqlantiradi.

Ikkinchidan, ushbu harakatlar mashqlar paytida mushaklarda hosil bo'lgan toksinlarni o'z vaqtida olib tashlashni ta'minlaydi. Muskullar "kislotali" emas - ular kam sut kislotasi mavjud .

Uchinchidan, yugurish uchun ishlatiladigan siqilish tayoqchalari shikastlanishlar oldini oladi. Ular harakat paytida tebranishlarni kamaytiradilar, ularning qattiq joylashuvi mushaklar va ligamentlarga qo'shimcha yordam beradi.

Ba'zi sportchilar o'zlarini aniqlashlari boshqa jihati shundaki, gaiters proprioception, ya'ni kosmosdagi tananing hissiyotlari oshadi. Bu daqiqani kuzatib borish uchun hammasi qodir emas, shuning uchun sizlar uchun gaiterlarning qadr-qimmati bo'ladi, faqat amalda tekshirish mumkin bo'ladi.

Ba'zilar o'zlari uchun belgilab qo'ygan norasmiy afzalliklardan, sayohat va sayohat qilish uchun siqish gaiterlarini ishlatishning amaliyligini eslatib o'tishlari mumkin. Agar oyoqlaringiz avtobusda yoki samolyotda uzoq vaqt davomida o'tirgan holda shishiradigan bo'lsa, laganlar haqiqiy panacea bo'ladi.

Cross-legglarni tanlashda nimani bilishingiz kerak?

  1. Sifat pulga arziydi . Afsuski, agar ba'zi bir sohalarda sifat narxidagi farq deyarli sezilmasa, siqilish holatlarida siz buni darhol sezasiz - arzon mahsulotlardan so'ng qimmat, markali mahsulotlarni qo'yish kerak. Shuning uchun, sotish va chegirmalar orqali yanada yaxshiroq va foydali bo'ladi.
  2. Muvaffaqiyatning kaliti - bu to'g'ri o'lchovdir . Odatda, bu ikki parametrga asoslangan: buzoqning aylanasi va oyoqning kattaligi. Tog'lar taglikka mos kelishi kerak, ammo oyoqni siqib qo'ymaslik kerak - bu holatda qon aylanishi yaxshilanmasa-da, aksincha zaifroq bo'ladi.
  3. Oyoqlaringizni silamaslik uchun gaiterlardagi tikuvlar tekis bo'lishi kerak.