Meteozavisimost ob-havoning o'zgaruvchanligiga sezgir. Meteorologiya va uning davolash usullarining asosiy alomatlarini ko'rib chiqing.
Meteorologik belgilari
Ba'zi sog'liq muammolari quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:
- atmosfera bosimidagi farqlar;
- harorat ko'tariladi;
- havo namligi va kislorod miqdori o'zgarishi;
- magnit bo'ronlar.
Meteorologik qaramlikning eng ko'p uchraydigan belgisi bosh og'rig'idir. Turli odamlarda bosh har xil tabiiy omillar ta'siri ostida og'riqni boshdan kechiradi: masalan, ko'pchilik migrenni yog'ingarchilik oldidan, ba'zilari esa ibodatxonalarda og'riq va shamolda shamoldan shikoyat qiladi. Bundan tashqari, meteorologik alomatlar orasida:
- pastki orqa, suyaklar, mushaklardagi og'riq;
- befarqlik;
- asabiy quvonish;
- uyquchanlik;
- ko'ngil aynish;
- surunkali kasalliklarning kuchayishi va boshqalar.
Meteorologik qaramlikni davolash
Ob-havo o'zgarganda sog'lig'i yomon holatini e'tiborsiz qoldirmang. Shifokorlar birinchi navbatda o'z organizmining imkoniyatlarini rivojlantirish va kuchaytirishga maslahat berishadi. Ushbu muammoni hal qilishda yordam berish uchun mo'ljallangan:
- ertalabki mashqlar yoki tetiklantiruvchi jog;
- kontrastli dush qabul qilish;
- toza havoda etarli turar joy;
- oliy darajadagi orzu;
- to'g'ri ovqatlanish;
- kundalik ishlarga rioya qilish;
- sog'lom turmush tarzi.
Muhim! Spirtli ichimliklar yordamida meteorologik jihatdan qarama-qarshi ko'rinishda kurashishga urinmang. Vaqtni vaqtincha takomillashtirish tez o'tadi va bir muncha vaqt o'tgach, barcha alomatlar kuchayadi.
Meteorologik alomatlardan xalos bo'lish uchun dori-darmonlar davolanadi. Shuning uchun hipertansif bemorlarga diüretikler va boshqa dori-darmonlar ko'rsatiladi, bu esa bosimning to'g'ridan-to'g'ri ta'sirini kamaytiradi. Qon bosimini normallashuvchi meteorologik davolanish uchun dori-darmonlarni qabul qiluvchi odamlar yaxshi natijalar ko'rsatadilar. Ular orasida:
- Lucetsam;
- Cavinton ;
- homeopatik vosita Tonginal.
Nörootik turga meteorologik bog'liqlikni davolash uchun tabletkalar muvaffaqiyatli qo'llaniladi:
- Novo-Passit;
- Sedavit;
- Valerian.
Oshqozon-ichak trakti havosiga sezuvchanligi bilan adsorban sifatida faollashtirilgan ko'mir tabletkalari bo'sh organlardan ortiqcha havo olib ketadi.
Xalq vositalaridan meteorologik qaramlikni davolash
Meteorologik bog'liqlik alomatlarini yo'q qilish uchun xalq davolanish bilan davolash amalga oshiriladi.
Yashil choyni, sharbatlarni, diuretiklarni iste'mol qilish orqali bosimni kamaytirishingiz mumkin. Bundan tashqari, qon bosimining kamayishi kislotali ta'mga ega ichimliklar ratsioniga qo'shilishga qaratilgan:
- karkad choyi;
- berry mevali ichimliklar, birinchi navbatda, arpa o'simliklari bilan;
- limon bilan choy.
Hipotoniklardan ihota banyosini tayyorlash va fitobozlar shaklida adaptogenezlarni qo'llash tavsiya etiladi:
- Rhodiola rosea;
- ginseng;
- magnoliya uzum;
- Eleutherokok.
Nerv ko'rinishida sedativ-gipnoz ta'siridagi o'simliklar infuziyalari qo'llaniladi:
- otlar;
- ota-ona;
- valerian ildizi;
- ehtirosli o'simliklar;
- oregano;
- jo'ka daraxtlari;
- limon balzam;
- yalpiz.
Sutli iliq choy va yalpiz yoki limon balzamining ajoyib salqin natija beradi.
Nevrozlikni kamaytirish uchun xonada bu moylar bilan bir aroma chiroqni yoqishga harakat qilish kerak:
- yalpiz;
- limon balzam;
- lavanta;
- geranium;
- Leuzeaux.
Uyqusizlik va befarqlik bilan kurashish bir chashka choy yoki tabiiy qora qahvalarda yordam beradi. Ta'sirchan ta'sir
- ylang-ylang ;
- bergamot;
- mandarin;
- koriander;
- chinnigullar.
Mushak va suyak og'rig'i shaklida meteodependentlikka ega bo'lganlar uchun, biz 0,5 kg qo'pol tuz qo'shilishi bilan cho'milishdan oldin hammom qilishingizni maslahat beramiz.