Hayotlarida ortiqcha vazn muammosiga duch kelmagan ko'plab qizlar doimo to'g'ri qorinni va nozik belni olish uchun ideal parhezni yoki mo''jiza mashqlarini izlayotganlarga osonlik bilan ko'ngil qo'yadilar. Hurmatli "pişhechki", men sizni ishontirmoqchi edim, bu maqolada muhokama qilinadigan muammo og'irlik va shakliga e'tibor bermaydi. Shunday qilib, biz ikkinchi chin haqida suhbatlashamiz, tezda olib tashlanishi mumkin va uni uyda qanday qilish kerak.
Ikkinchi jag'ning ko'rinishi sabablari
Ikkinchi chinni qanday qilib olib tashlashingiz haqida qaror qabul qilmasdan oldin, masalan, uy sharoitida bir hafta davomida yoki operatsiya yordamida tezda amalga oshirilishi mumkinmi, uning paydo bo'lishining sababi nima ekanini tushunish kerak. Bu sabablar juda ko'p va agar ulardan birini ko'rsangiz, bu sababni bartaraf qilish go'zal yuz tasvirini olish uchun birinchi qadam bo'ladi.
- Noto'g'ri duruş. Boshingizni past tutish odat tusiga kirganingiz uchun emas, balki ikkinchi jag'ning ko'rinishini keltirib chiqarishi mumkin.
- Haddan tashqari kilogramm. Ba'zi sabablarga ko'ra yog 'nafaqat qorin va sonlarda, balki bu hududda ham saqlanmoqda. Ko'pincha, ikkinchi jag'ning yoshi 6-10 kilogramm og'irlikdagi qizlarda namoyon bo'ladi.
- Juda ko'p kilogramm halok. Bunday holatda teriga osilgan, shuningdek, er-xotin chin shakllanadi.
- Genetika predmeti. Sizning yaqin qarindoshlaringiz bunday "dekoratsiya" ga ega bo'lsa, unda yog 'holatda bo'lasizmi yoki do'stlaringizga uyg'unlikda bo'lasizmi, endi sizda ham bunga erishish xavfi bor.
- Ko'p yumshoq yostiqlar uchun sevish. Bunday holatda uyqu vaqtida bosh noto'g'ri holatidadir va bu erda yuzdagi natija.
Ikkinchi jag'ni qanday chiqaraman?
Ikkinchi jag'ning muammosi yangi emas, shuning uchun uni hal qilishning turli xil yo'llari kashf qilindi. Shunday qilib, ikkinchi chinni tez va samarali olib tashlash uchun jarrohlik, gimnastika va bir qator kosmetik vositalar yordamida ham mumkin. Keling, har bir usulni batafsil ko'rib chiqaylik.
1. Eng jirkanch, mashaqqatli va ayni paytda eng qo'rqinchli ayollar uchun mos bo'lgan ikkinchi chinni olib tashlash. Ehtimol, har qanday operatsiyani organizm uchun stress deb eslatib qo'yishning hojati yo'q, shuning uchun hech qanday klinikada muvaffaqiyatli natijaning 100% kafolati berilmaydi. Ikkinchi jag'ni olib tashlash jarrohligi plastik jarrohlikda eng sodda va nisbatan arzon bo'lganlar ro'yxatiga kiritilgan bo'lsa-da, ammo sizning vazningiz ortiqcha bo'lsa, ikkilamchi chin juda tez qaytishi mumkin va ikkinchi operatsiya juda xavfli bo'ladi.
2. Kosmetik operatsiyalar. Ular zalda ham, uyda ham bo'lishi mumkin. Uy foydalanish uchun bir necha retseptlar:
- asal bilan massaj qilish (agar asal allergik bo'lsa, keyin shakar va limon sharbati aralashmasi). Jag'ning ustiga bir oz aralashmani joylashtiring va teriga biroz sekin qaytmaguncha massaj qiling, so'ngra 30 daqiqaga qoldiring va iliq suv bilan yuving. Bo'yinni krem bilan yog'lashdan keyin. Bu niqobni har kuni 1 oy davomida bajaring;
- To'rtburchak mayizozni to'rt litrdan bir litr issiq sutga to'kib tashlang. Agar ro'molcha ishlatilsa, aralashmani teriga ehtiyotkorlik bilan qo'llang va uni quritib qo'ying. Bo'yin quriydigan bo'lsa, uni qaymoq bilan yog'langanda, oldin bu eritmani yuvish kerak emas;
- Muz kublarni olib, kuniga ikki marta yuzlarini silab turamiz.
3. Ikkinchi jag'ni olib tashlash uchun mashqlar:
- orqa tomonida yotib, boshini ko'tarib, oyog'iga bir necha soniyani qidira boshlaydi. Biz buni 15-20 marta takrorlaymiz;
- biz tishimizga qalam olib, biror narsa yozishga harakat qilamiz
yoki ularni havoga surib qo'ying. Shuning uchun kuniga bir necha marta qilishingiz kerak; - to'g'ri o'tirib, bizdan ikki musht bilan jingalak qilamiz. Biz boshimizni tushirishga harakat qilamiz, lekin biz bu jarayonni qo'limiz bilan to'sib qo'yamiz. 10-20 marta takrorlang;
- To'g'ri o'tirib, qo'llaringizni boshning orqa tomoniga qo'ying. Boshingizni tashlashga urinishingiz kerak, lekin qo'llaringiz to'sqinlik qiladi. Buni 10-20 marta qilamiz;
- Biz katta kitobni olib, uni boshimizga qo'yamiz. 5 daqiqada biz kitobni boshdan silkitmagani uchun harakat qilamiz. Ushbu mashqlar davomida biz posturani ta'qib etamiz - orqa tekis, elka pichoqlari biroz qisqartiriladi, bosh aniqlanadi.
Har kuni ularni bajarish, barchasini emas, balki eng ko'p uchta kishiga ega bo'lishingiz mumkin va natija 2-3 hafta ichida sizni ko'radi.