Zanjir ajoyib xushbo'y hid, ta'mi va foydali xususiyatlari bilan mashhur bo'lib, ARVI epidemiyasi vaqtida juda foydali bo'ladi. Sovuqni ishlatish uchun birinchi vosita - zaytun, choymi yoxud ildiz bo'ladimi. Ushbu mahsulotdagi eng foydali ichimliklar retseptlarini ko'rib chiqing.
Zanjabil uchun nima foydali?
Qo'rqinchli shakldagi aromatik ildiz eng kuchli tabiiy immunostimulyatorlardan biridir. Agar mahsulotni muntazam ravishda ishlatsangiz, virusga qarshi infektsiyani bartaraf etishda qatnashish ehtimoli ham kamayadi.
Sovuqda, zanjabilli choy, birinchi navbatda, immun tizimini mustahkamlash qobiliyati, infektsiyaga qarshi kurashda tananing mudofaa mexanizmlarini mustahkamlashi sababli samarali.
Bundan tashqari, ildizning isishi, chiriyotganligi va tinchlantiruvchi ta'siri bor; mushaklar va bo'g'imlarda og'riqni yo'qotadi, bu ham juda mos keladi Virusli infektsiya deyarli har doim og'iz deb ataladi.
Zangori va limondan choy sovuqlar uchun
S vitamini ombori bo'lgan limon bilan zanjabil eng qisqa vaqt ichida virusli nafas yo'llarining o'tkir kasalliklarini engishga yordam beradi. Greypfrut va ziravorlar ta'sirini kuchaytirish.
Sovuqning dastlabki belgilarida quyidagi retsept bo'yicha qaynoq choyga arziydi:
10 - 15 sm ildizi tozalanadi, mayda tug'ralgan yoki maydalangan.- Olingan mushani 1 litr suvga qo'shing va 10 daqiqa davomida pishiring.
- Yong'oqdan ichimlikni olib tashlang, bir necha qoshiq asal, sharbati yarim limon va butun greypfrut, shuningdek, yalpiz barglari, doljin tayoqchasi, kukrumu, qora qalampir qo'shing.
Ziravorlar ro'yxati imo-ishora bo'lishi mumkin, ammo limon va asal sovuqdan zanjabil choyining asosiy tarkibiy qismidir.
Zanjabilli choy va sovuqxonalarga qarshi ziravorlar
Qora va yashil choy asosida tayyorlangan ARVI ichimligi uchun foydali:
- Choy odatiy retsepti bo'yicha pishiriladi, so'ngra panga suziladi va olovga solinadi.
- Suyuqlik iliq bo'lsa, tatib ko'rish uchun zaytun moyi (bir chashka uchun qoshiqning uchdan bir qismi) uchun bir nechta chinnigul va chinnigullar qo'shing. Agar xohlasangiz, har qanday turdagi sitrus suvi qo'yishingiz mumkin.
Agar choyni sovuq 20 daqiqa davomida pishirsa, zanjin tomoqdagi og'riqni yo'qotadi, isitadi va shifo tezlashtiradi. Biroq, oldini olish uchun, ildiz ichimliklar ham juda samarali.
Agar ziravorlar bilan bezovtalanish uchun vaqtingiz bo'lmasa va virus o'zini allaqachon his qilgan bo'lsa, shoshilinch choy qilish kerak, shunchaki qaynoq suv bilan bir necha zanjir uzuklarini quying va shakar yoki asalni ta'mga qo'shishingiz mumkin.
Yo'taldan zanjir
Agar ho'l yo'talka zarar ko'rsa, u kukun shaklida qoshiq quritilgan zanjabilning uchdan bir qismini qo'shadigan sutni susaytiradi. Bundan tashqari, kosada kichik bir chashka asal va bodring qo'yish mumkin. Ushbu ichimliklar kechasi yaxshi qabul qilinadi.
Quruq yo'tal bilan eksaoratatsiyani engillashtirish uchun zaytun sharbati limon sharbati va asal qoshig'i bilan teng darajada aralashtiriladi.
O'pka infektsiyalariga qarshi kurashda ziravorlar bo'limlarida sotiladigan fenugreek urug'ini (shamballa) ishlab chiqarishga yordam beradi:
- Bu ziravorning 2 qoshig'i taxminan 10 daqiqa davomida past haroratda pishirib, bir stakan suv quying.
- Shundan so'ng, yarim qoshiq quruq zanjabil changni va asalni sharobga qo'shing.
Boshqa usullar
Ko'rib turganingizdek, sovuq alomatlaridan qutulish zanjabil bilan faqat choyga emas, balki, bu shifobaxsh ildizga asoslangan boshqa xalq vositalariga ham yordam beradi. Misol uchun, agar siz uning sharbatini shakar bilan bir xil miqdorda burunga tomizib qo'ysangiz, bir necha kun burun burun va hatto sinusit o'tadi.
Zanjabil nafas olish uchun vosita sifatida foydalidir - bu mahsulotning efir moyi 1 dan 2 tomchigacha miqdorda inhalerga qo'shiladi va sessiyaning davomiyligi 7 daqiqadan oshmasligi kerak.
Tomoqdagi og'riqni olib tashlash uchun yangi ildizning halqasini chaynash mumkin. Ayni paytda, bu usul sizning nafasingizni zudlik bilan yangilashingiz kerak bo'lsa yaxshi bo'ladi.