Bolani 1,5 yilda oziqlantirish bir bolani ovqatlantirishdan bir yilgacha farq qiladi, chunki chaqaloqning bir yarim yil tishlari bor va u yanada mukammal oshqozon-ichak tizimiga ega, shuning uchun u allaqachon ovqatlanmagan taomlarni berishga qodir. Bolaning bir yarim yil va undan ko'p tishlari ko'proq tishlari bo'lsa-da, u ozgina taomlarni eyishga odatlangani uchun u bitni chaynash uchun dangasa bo'lishi mumkin. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, bola ovqatini har yili kichik bo'laklarga berishga harakat qiling, shunda u tez orada "qo'pol" taomga o'tadi. Agar chaqaloq kasal bo'lsa, uning tishlari kesiladi va faqatgina tozalab tashlangan ovqatni iste'mol qilishga rozi bo'ladi - bu qo'rqinchli emas. Siz bir xil oziq-ovqatlardan turli xil ovqatlar tayyorlab, chaqaloqning parhezini farqlay olasiz (bolaning alerjisi yoki oshqozon-ichak kasalliklari yo'qligi uchun mahsulot doirasini juda kengaytirmang).
Oziqlantirish rejimi 1 yildan keyin
Bir yarim yilgacha chaqaloq kuniga 5 marta oziqlanadi. Agar bola 5 ta ovqatlanishdan bosh tortsa, uni kuniga to'rt marta ovqatlantirish mumkin. 1-1,5 yoshli bola kuniga 1200 grammgacha oziq-ovqat, 240-250 gramm ovqatlanish kerak. Asta-sekin, bola ko'krakdan ajratilgan bo'lishi kerak, shundan so'ng u ovqatni chaynashda qiyinchiliklarga duch kelmaydi. Menyudagi asosiy mahsulotlar nordon sutdir. Sut, yogurt, kefir har kuni bolaga, pishloq, tvorog va smetana - har kuni. Ovqat pishlog'i go'sht shaklida berilishi mumkin, unga meva qo'shiladi. Kun davomida 50 g qatiq va 200 ml yogurt (yogurt yoki qatiq) tavsiya etiladi.
Sabzavotli pyures turli sabzavotlardan tayyorlanadi: kartoshka, sabzi, karam, ko'k, norma - 150 g kartoshka va 200 g boshqa sabzavotlar. Kichkintoy, bug 'kissasi, sufle va pate shaklidagi go'sht (yorma mol go'shti, dana, tovuq) chaqaloqni har kuni beradi. Va jigar va baliq uchun haftada bitta taom berish tavsiya etiladi.
Kichkintoyning menyusida porridjalar muhim o'rin tutadi - ularning normasi kuniga 200 g gacha. Sabzavot (qovoq, sabzi), meva, go'sht yoki tvorog qo'shing. Bezak o'rniga, ba'zan makaron keltiriladi.
Tuxum qattiq pishirilgan va yarim sarig'ini ishlatib, uni sabzavot pyureiga qo'shib qo'yadi. Bundan tashqari, kremsi (15 g gacha) va ayçiçek yog'i (5 ml), bug'doy noni (40-60 g), pechene (1-2) berishi mumkin. Menyuda muhim bo'lgan meva va rezavorlar, yangi va kompotlar, jele (110-130 g).
Bolani bir yarim yil ichida boqish
Bolada bir yarim yilga 4 ta taom berish va asta-sekin tushlik qilish kerak. Buning uchun barcha ovqatlanishning 30% kalori, nonushta va kechki ovqat - 25%, peshindan keyin ovqatlanish - 15-20% ni tashkil etadi. Nonushta va kechki ovqat uchun sabzavotli ovqatlar, donalar yoki pishloqlar berish yaxshi. Tushlik uchun ikki taom tayyorlang. Suvdagi sho'rva (go'sht suvi bulg'orining xomashyosiga hali kiritilmaydi)
2 yoshgacha bo'lgan bolani ovqatlantirish to'g'ri va muvozanatli bo'lishi kerak, bu sizning bolangizga ko'proq kattalar ovqatini tezda ishlatish va barcha zarur oziqalarni olish imkonini beradi. Asosiy shart shundan iboratki, barcha mahsulotlar pishirilganda yoki pechda pishiriladi. Va yana, bu faqat tavsiyalar, chunki bu yoshdagi bolalar odatda sevimli taomlari bor va har bir ona nima biladi. Biroq, ko'p hollarda bu holatda bolalar faqat shirinlikni iste'mol qilishni xohlashadi, onasi bolaning menyusini diversifikatsiya qilishi va uni sog'lom ovqatlanish uchun o'rganishi kerak.