Maktabgacha ta'lim muassasasida (DOW) bolalarning muvaffaqiyatli moslashuvi va kundalik turishi uchun nafaqat dam olishni o'tkazish kerak. Bu ulardan katta miqdordagi axborot olinganligi va guruhning boshqa a'zolari bilan muntazam aloqadan kelib chiqqan keskinlik yoki charchoq holatini bartaraf etish uchun zarurdir.
Bolalar bog'chasida dam olishni turli usullar bilan amalga oshirish mumkin:
- dam olish uchun joy yaratish;
- guruhdagi o'z burchagini tashkil qilish yoki yengillik zonasini ajratish;
- dam olishni to'xtatish yoki mashqlarni bajarish.
Yengillik mashqlarini o'tkazish
Kuniga ikkita mashq bajarish tavsiya etiladi:
- 1-e - stressdan farqli ravishda mushaklarning gevşemesi;
- 2-nashr - taqdimotga binoan yengillik.
Go'dakni to'xtatib turish uchun bolalar gilamga yopishib olishadi, ko'zlarini yumishadi, o'qituvchi past, tinchlantiruvchi ovozda she'r o'qishadi, va bolalar uning ko'rsatmalariga ko'ra mushaklar yoki biror narsalarni bajarishadi. Bularning barchasi xotirjam sokin klassik musiqa tovushiga qaratilgan. Yengillik holatidan chiqib ketish yanada baland, tezkor va tezkor bo'lishi kerak.
Bolalar bog'chasida amalga oshiriladigan dam olish mashqlari juda ko'p: "Sekin harakat", "Uzoqlashtirilgan", "Limon", "Og'iz burish", "Tabassum", "Bubenchik", " "Sovuq - issiq", "Quyoshli va bulutli" va boshqalar.
Bunday mashqlarning kunlik mashqlari bolalarning o'z ongini tartibga solishga o'rgatadi.
Bolalar bog'chasida dam olish xonasini tashkil qilish
Bunday xona quyidagi tavsiyalarga muvofiq yaratiladi:
- Bunday binolarni joylashtirish uchun modul muntazam mebellardan foydalaning, uning dizayni vaqti-vaqti bilan o'zgartirilishi kerak.
- A. Etkind yoki M. Lusher usullari bo'yicha umumiy rangni tanlash kerak.
- Maxfiylik uchun joy yaratganingizga ishonch hosil qiling: uy yoki chodir.
- Xonaga yorqin narsalar va asboblarni joylashtirish uchun,
boshqa yorug'likni tarqatish: shisha to'p, proektor, yorug'lik tarmog'i, fibrolamp, engil pufakchali ustun. - Oyna yoki massaj maydonini yaratish: quruq hovuz, gilam.
- Musiqa terapiyasi uchun kerakli uskunalarni jihozlash.
Agar anaokulu dam olish uchun bir joy ajratish imkoni bo'lmasa, unda har bir guruhda burchak yoki mintaqa bo'ling. U erda quruq hovuz, proektorlar, yumshoq o'yinchoqlar, bolalardagi stress va kuchlanishni bartaraf etishga yordam beradigan o'yinlarni qo'yishingiz mumkin.